Psoriasis är ett ofta missförstått tillstånd. Det orsakar röda, uppvuxna, skalande hudskador som kallas plack. Människor som ser psoriasis plack på någon kan anta att det är smittsamt eller gör orättvist domar om personen. Dessutom kan sjukdomens kroniska natur vara överväldigande för dem som hanterar det dag efter dag.
Ny forskning tittade på sambandet mellan psoriasis och depression. Forskningen visar en ökad risk för depression hos personer med psoriasis.
Forskare använde data från National Health and Nutrition Examination Survey för att studera depression och psoriasis hos 12 382 vuxna. Forskarna fann att 16,5 procent av de studerade uppfyllde kriterierna för större depression.
Forskare hittade inte en koppling mellan depression risk och andra faktorer, såsom:
- ålder
- kön
- lopp
- fysisk aktivitet
- andra kroniska medicinska tillstånd
De hittade inte en koppling mellan psoriasis svårighetsgrad och depression risk.
Psoriasis Stigma kan orsaka depression
Den stigma som är associerad med psoriasis kan leda till depression. Lite är känt om psoriasis bland allmänheten. Till exempel vet många inte att tillståndet inte är smittsamt. Genom att öka allmänhetens medvetenhet om psoriasis kommer människor att lära sig att de inte behöver agera annorlunda kring människor med tillståndet.
Trots psoriasis-depressionslänken visar inte forskningen att psoriasis orsakar depression eller vice versa. Ytterligare studier behövs för att förstå om biologiska eller genetiska faktorer spelar en roll.
Om du eller en familjemedlem har psoriasis, borde du utbilda sig om depressionssymptom så att du kan känna igen det. Kontakta en läkare om symptom uppstår.
Depression symptom inkluderar:
- ihållande sorg eller ångest
- hopplöshet eller känsla av domen
- känslor av hjälplöshet eller skuld
- förlust av intresse för roliga aktiviteter, som hobbies eller sex
- trötthet och låg energi
- irritabilitet och rastlöshet
- svårt att sova
- ökad eller minskad aptit
- tankar om självmord
Mental Health America erbjuder en fri, konfidentiell, online depression screening som hjälper dig att avgöra om du har att göra med depression. Resultat är inte avsett att göra en definitiv depression diagnos, men bör delas med din läkare.
Hantera psoriasis symptom
Eftersom stigmatiseringen av psoriasis kan vara förknippad med en högre risk för depression, kan hanterande symtom vara till hjälp. Behandlingar är tillgängliga för att minska psoriasisfläckar och förbättra hudutseende. Behandlingsalternativ kan innefatta:
- aktuella produkter, såsom kol tjära, salicylsyra, fuktgivare och aktuella retinoider
- fototerapi
- orala läkemedel, såsom retinoider eller cyklosporin
Enkla livsstilsförändringar kan också lindra symtomen. Tänk på följande ändringar:
- Ta dagliga bad och tillsätt kolloidal havremjöl eller badolja för att mjuka huden och lossa vågar.
- Applicera en salva-baserad fuktighetskräm eller olja till din hud efter bad och vid behov.
- Utsätt huden för en liten mängd sol. Rådgör med din läkare först eftersom för mycket sol kan förvärra skador.
- Lär dig om psoriasis triggers och försök att undvika dem.
- Undvik alkohol under behandlingen.
7 psoriasis triggar att undvika
Psoriasis Support Groups
Kroniska tillstånd som psoriasis leder ofta till känslor av isolering och ensamhet. Det är bra att prata med andra som förstår vad du går igenom. Din läkare kan rekommendera att du går med i en supportgrupp. Supportgrupper kan hjälpa dig att hantera stress, ångest eller depression relaterad till psoriasis. Supportgrupper möts personligen eller online.
National Psoriasis Foundation (NPF) kan hjälpa dig att hitta en stödgrupp i ditt område. De har också ett online-community som erbjuder insikt, stöd och uppmuntran.
NPF erbjuder också Psoriasis One-to-One, ett program som förbinder ny diagnostiserade personer med andra som har sjukdomen. Detta program är ett bra alternativ om du är obekväma att prata med flera personer samtidigt. NPF erbjuder också resurser för att hjälpa dig att hantera andra problem som orsakar stress, till exempel att få adekvat vård, ansöka om funktionshinder och navigera arbetsrelaterade psoriasisproblem.
Ny diagnostiserad med psoriasis? Du har det här
Takeaway
Om du har psoriasis visar forskning att du har ökad risk för depression, men vet att det är hälften av slaget. När du är medveten om risken och utbildad om depression, kan du få hjälp vid första tecknet om att något är fel. Kontakta din läkare för att lära dig mer om psoriasis-depressionslänken, speciellt om du upplever depressionssymptom.
