Översikt
Att förstå vad som är "normalt" för en period kommer att hjälpa dig att bestämma om din period faktiskt är ljus. En period kommer när fodret i livmodern skjuter genom livmoderhalsen och skeden, vanligen månadsvis.
Din period är i allmänhet konsekvent i antal dagar och flödesnivån. Kvinnor får normalt sin period var 21 till 35 dagar. Menstruationsflödet kan variera mellan två och sju dagar. Däremot kan din period ändras över tid och på grund av olika omständigheter. Om du till exempel är gravid, kommer du inte att uppleva en period eftersom fodret inte kommer att lossna.
Varje kvinna och period är annorlunda, så din period kan komma som urverk eller vara mer oförutsägbar.
symtom
Du kan vara orolig för en ljus period om:
- du blöder för färre än två dagar
- Din blödning är väldigt lätt, som spotting
- du saknar en eller flera regelbundna flödesperioder
- du upplever täta ljusperioder än den typiska 21- till 35-dagarscykeln
Kom ihåg att du kan uppleva en ovanlig period utan någon speciell anledning, men du borde fortfarande låta din läkare veta. De kan hjälpa till att bestämma några bakomliggande orsaker som kan påverka din menstruationscykel och vaginal blödning.
orsaker
Lätta perioder kan vara resultatet av en rad olika orsaker. Dessa inkluderar:
Ålder
Din period kan variera i längd och flöde om du är i dina tonår. På baksidan, om du är i klimakteriet, kan du uppleva oregelbundna perioder som är ljusa i flödet. Dessa händelser är resultatet av hormonella obalanser.
Vikt och kost
Kroppsvikt och kroppsfettprocent kan påverka din period. Att vara extremt underviktig kan orsaka att din period blir oregelbunden eftersom dina hormoner inte fungerar normalt. Dessutom kan förlust eller förvärv av extremt stor vikt orsaka oegentligheter med din period.
Graviditet
Om du är gravid är det osannolikt att du får en period. Du kanske märker lite spotting och tycker att det är din period, men det kan faktiskt vara blödning av implantat. Detta kan inträffa när ett befrukat ägg fäster vid livmoderns foder. Implantationsblödning varar normalt i två dagar eller mindre.
Läs mer: Tidig graviditetssymtom säger ingen om "
Amning
Om du ammar, kan dina perioder inte komma tillbaka omedelbart efter att du har fött. Mjölkproduktionshormonet förhindrar ägglossning och fördröjer din period från att återvända. Du kan få din period månader efter att du född om du ammar.
Du kan fortfarande bli gravid medan du ammar, även om din period inte har återvänt. Det beror på att du ska ägglossa två veckor före din första postnatalperiod. Om du har haft oskyddad sex medan du ammar och upplever spotting, är det en bra idé att ta ett graviditetstest för att bekräfta att spottningen inte orsakades av blödning av implantat.
Preventivmedel
Hormonal födelsekontroll kan vara orsaken till en lätt period. Några födelsekontrollmetoder hindrar ett ägg från att släppa ut i kroppen. Dessa metoder finns i olika former, inklusive:
- piller
- lappa
- ringa
- skott
När din kropp inte släpper ut ett ägg skapar inte livmodern ett tjockt foder. Detta kan resultera i ljusare perioder eller hoppade över perioder helt och hållet.
Du kan också uppleva oregelbundna perioder om du nyligen har börjat eller slutat använda födelsekontroll.
Påfrestning
Om du är stressad kan din hjärna ändra menstruationscykeln hormoner. Du kan uppleva hoppade eller ljusare perioder på grund av det. När en stressig händelse passerar, bör dina perioder återgå till normala.
Overexercising
Kvinnor som tränar ofta kan uppleva förändringar i sin period. Idrottare kan vara stressiga, ha låg kroppsvikt och använda mycket kroppsenergi. Detta kan resultera i ändrade perioder.
Ätstörningar
Anorexia nervosa och bulimi är typer av ätstörningar som kan orsaka oregelbundna perioder. Ätstörningar kan leda till låg kroppsvikt, vilket kan förändra hormoner som reglerar din period.
Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
Om du upplever oregelbundna perioder eller har slutat menstruera kan det vara resultatet av PCOS. Detta orsakar en hormonell förändring i din kropp där dina ägg slutar mogna.
Denna hormonella förändring kan också:
- ändra din vikt och leda till fetma
- orsaka akne
- orsaka ansiktshår att växa
- leda till infertilitet
Din läkare kan diagnostisera PCOS genom att använda en ultraljud. Det beror på att PCOS orsakar cystor att bildas i dina äggstockar. Om du har PCOS, kommer din läkare troligen att rekommendera att du går ner i vikt och tar p-piller för att hjälpa din period tillbaka till det normala. Din läkare kan också ordinera metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). Denna medicinering är vanligtvis ordinerad för personer med typ 2-diabetes, men det används ibland off-label för att behandla människor med PCOS. Det hjälper till att kontrollera insulinnivåerna och kan bidra till att förbättra ägglossningen, som kan reglera din menstruationscykel.
Vad är off-label-narkotikamissbruk?
Off-label Drug Use innebär att ett läkemedel som godkänts av FDA för ett ändamål används för ett annat syfte som inte har godkänts. Dock kan en läkare fortfarande använda drogen för det ändamålet. Detta beror på att FDA reglerar testning och godkännande av droger, men inte hur läkare använder droger för att behandla sina patienter. Så, din läkare kan ordinera ett läkemedel men de tycker är bäst för din vård.
Läs mer: Off-label receptbelagd användning av läkemedel: Vad du behöver veta "
Allvarliga medicinska tillstånd
Ovanliga eller oregelbundna perioder kan vara ett tecken på ett allvarligare hälsotillstånd. Regelbundna perioder indikerar att din kropp är i gott skick. En lätt period kan vara ett tecken på problem med hormonnivåer eller ett annat medicinskt tillstånd.Polycystiskt äggstockssyndrom och problem med reproduktionsorgan kan leda till oregelbundna perioder.
Att diskutera symtom med din läkare kan hjälpa dig att bestämma orsaken till ljusare än normala perioder.
Riskfaktorer
Kvinnor i vilken ålder som helst kan vara i fara för lätta perioder. En lätt period kan vara ett tecken på att din kropp inte fungerar som den ska. Du bör prata med din läkare om vad som kan orsaka det.
Kvinnor som inte upplever någon period i tre månader eller längre kan diagnostiseras med amenorré.
När ska du se en läkare?
Din period kan vara lättare än vanligt utan någon bakomliggande orsak. Kontakta din läkare om du:
- saknar tre raka perioder och är inte gravida
- tror att du kan vara gravid
- har oregelbundna perioder
- upplever blödning mellan perioder
- känna smärta under din period
Vidare kontakta din läkare om du märker några andra symptom.
Behandling
Din ljusperiod kan orsakas av en av många faktorer. Det kan vara en engångsföreteelse. Om dina ljusperioder kvarstår eller om du upplever några störande symptom, kan du behöva ytterligare behandling.
Din läkare kommer att diskutera möjliga skäl för dina ljusperioder och testa dig för olika villkor för att bestämma en lämplig behandlingsplan.
Persistenta och problematiska lätta perioder kan behandlas med förändringar i din livsstil och medicinering. Ibland kan användningen av hormonell preventivmedel hjälpa dina perioder att bli mer regelbundna. Om dina ljusperioder är ett tecken på något mer allvarligt kan behandlingen innefatta andra mediciner eller andra ingrepp.
Syn
Lätta perioder kan inte vara ett tecken på att du har något att oroa dig för. Även en period som är kort som två till tre dagar anses vara normal. Om du har missat en period eller upplevt ljusfläckar och tror att du kan vara gravid, ta ett graviditetstest. Se till att spåra dina ljusperioder och tala med din läkare.
