Vad är ländryggen artrit?
Lumbar ryggradsartrit är också känd som ryggradssjukdom. Det är inte ett tillstånd, utan snarare ett symptom på flera former av artrit som påverkar ryggraden. Artros är den vanligaste orsaken till smärta i ländvägsartriten.
Det uppskattas att över 50 miljoner amerikaner lever med någon form av läkardiagnostiserad artrit. Även om ländryggen inte är en typ av artrit själv, upplever många som lever med artrit smärta i ryggradens ländrygd.
Lumbar artrit symptom
Lumbar artritis får dig att känna kronisk smärta eller lungande ömhet i benen i den nedre ryggen. Detta område innehåller antingen fem eller sex kotor.
Vissa människor känner en brännande känsla efter fysisk aktivitet eller vaknar upp med en styvhet i området.
Andra symtom är:
- muskelryckningar
- knarrande ljud från lederna som känner smärta
- minskat rörelseområde
Vad orsakar ländvägsartrit?
Lumbar artrit-smärta utvecklas typiskt som ett resultat av:
artros
Lumbar artrit är primärt knuten till artros (OA). I OA har brosket som kuddar dina fasettfogar slits bort med tiden. Facettfogarna är lederna som finns på vardera sidan av ryggkotan. Det är också där kotan förenas. Detta gör att benen i din ryggrage sliter och skjuter mot varandra när du rör dig.
Detta leder till inflammation i leden, vilket orsakar smärta. Externa faktorer, såsom temperatur, fetma och dålig näring, kan alla orsaka inflammationen att blossa och bli värre.
Psoriatisk artrit
En annan vanlig orsak till ländvägsartrit är psoriasisartrit. Denna form av artrit påverkar bara personer som har psoriasis. Psoriasis är en autoimmun sjukdom som orsakar upphöjda fläckar av kliande, inflammerad hud.
Omkring 20 procent av personer med psoriasisartrit kommer att uppleva smärta i nedre delen. I vissa fall kan benaktig överväxt faktiskt få ryggkotorna i ryggen att smälta ihop. Detta kan leda till förlust av rörelseomfång och skapa en permanent känsla av styvhet.
Reaktiv eller enteropatisk artrit
Både reaktiv och enteropatisk artrit är knuten till ländrygssymptom.
Reaktiv artrit utlöses av en infektion i kroppen. Det resulterar vanligtvis efter en bakteriell infektion, såsom klamydia eller salmonella.
Enteropatisk artrit är vanligtvis knuten till inflammatorisk tarmsjukdom, såsom ulcerös kolit och Crohns sjukdom.
Hur kommer jag veta om jag har ländryggsartrit?
Om du upplever ländrygg kan du ha redan diagnostiserats med psoriasisartrit. I de flesta fall av psoriasisartrit, kommer en diagnos av psoriasis före alla artrit-symptom som uppstår.
Om du upplever styvhet, knäckande och förlorad rörelseområde i din rygg och aldrig har diagnostiserats av en läkare med artrit, se din läkare. De kommer att utföra en fysisk tentamen för att kontrollera inflammation och svullnad på platsen för din smärta.
Om din läkare misstänker att du har artrit, behöver du förmodligen ha en röntgen. Röntgen kan visa några problem med bentäthet, broskförlust och bensporer som kan orsaka smärta.
Röntgen kan också vara användbar för att spåra din artrit och bedöma om din rekommenderade behandling hindrar ytterligare skador på dina leder.
Din läkare kommer också att beställa ett blodprov för att bestämma vilken typ av artrit du har.
Du kan hänvisas till en reumatolog, en läkare som specialiserar sig på ledsmärta, för vidare testning.
Läs mer: Vilken typ av artrit har du? "
Lumbar artritbehandling
En typisk behandlingsplan för smärtor i ländryggen kommer att innehålla ett eller flera av följande:
Over-the-counter (OTC) medicinering
Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är de vanligaste förskrivna läkemedlen för att behandla ryggsmärta orsakad av artrit. Dessa mediciner kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation.
Vanliga alternativ inkluderar:
- aspirin (ekotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Livsstilförändringar och alternativa behandlingar
Vissa förändringar i livsstilen kan hjälpa till att lindra trycket på din ryggrad och förbättra din övergripande utsikt.
Dessa inkluderar:
- tappar vikt
- äta mat som minskar inflammation
- sluta röka
- minska alkoholkonsumtionen
Du kan också dra nytta av att arbeta med en fysioterapeut. De kan hjälpa dig att utföra specifika övningar som kan återställa förlorat rörelseområde i nedre delen.
Smärta från ländryggen kan också behandlas med alternativ eller komplementär medicin, särskilt i tidiga skeden. Akupunktur och kiropraktikvård kan hjälpa till att lindra arthritisvärk i nedre delen, men de är inte långsiktiga lösningar.
Receptbelagda läkemedel och kirurgi
Om OTC-mediciner inte lindrar dina symtom kan din läkare rekommendera kortikosteroider eller muskelavslappnande medel. Kortikosteroider används för att kontrollera inflammation och muskelavslappnande medel används för att minimera muskelspasmer.
Din läkare rekommenderar endast kirurgi som en sista utväg. Det behövs vanligtvis endast i fall där benen har smält ihop eller där smärtan är så extrem att det förhindrar rörelse.
Läs mer: De bästa övningarna för ryggont i artriten "
Syn
Nästan varje typ av artrit är kronisk, vilket betyder att det kommer att fortsätta att återkomma genom hela ditt liv. Som sagt kan artrit ofta hanteras genom en kombination av förändringar i livsstilstillverkningen. Din individuella utsikter kommer att bero på vilken typ av artrit du har och svårighetsgraden av dina symtom. Arbeta med din läkare för att bestämma den bästa behandlingsplanen för dig.
Kan ländryggen förebyggas?
Din ålder, släktforskning och kön kan alla bidra till utvecklingen av artrit. Även om dessa faktorer ligger utanför din kontroll finns det vissa saker du kan göra för att begränsa trycket på ryggkotorna. Minskat tryck kan förhindra fläckar i ländvägsartrit eller andra symtom.
För att minska risken för flare-ups:
Behåll en hälsosam vikt. Att bära övervikt kan lägga onödig stress på dina leder.
Välj för låg effekt träning. Stretching, yoga och simning kan alla lindra press på ryggen.
Flytta med försiktighet. När du arbetar med tunga föremål, var noga med att lyfta med knäna och inte med ryggen.
Fortsätt läsa: Förebyggande av artrit: Vad kan du göra? "
