Om du utvecklar en smärtsam stöt i ansiktet, och du är positiv att det inte är en pimple, lider du förmodligen av ett ingrown hår.
Ett ingrown ansiktshår inträffar när ett hår som har rakats, vaxats eller tvungen krullar och växer in i huden i stället för mot ytan. De kan också hända när döda hudceller täpper hårsäckar och tvingar håret att växa i en annan vinkel under huden. Oddsen att ha ett ingrown hår ökar om ditt hår är naturligt lockigt.
Tecken på ett ingrown hår inkluderar en röd eller upphöjd bump, eller du kan ha större smärtsamma stötar som liknar cyster eller kokar. Ingrown ansiktshår kan också vara kliande, obekväma och fula. Men i de flesta fall förbättras detta problem på egen hand utan behandling. Förutom att vara irriterande är de flesta ingrown ansiktshår sällan en anledning till oro. Ett undantag är om ett ingrown hår blir smittat. I det här fallet kan du behöva ett antibiotikum för att behandla infektionen.
Om du har ingrown ansiktshår, är ett av de bästa sätten att förhindra återkommande att undvika rakning eller avlägsna hår från ansiktet. Det här är givetvis inte alltid ett alternativ. Det finns dock tekniker och produkter för att förhindra att ingrowna hår händer.
1. Tvätta ditt ansikte dagligen
Tvätta ditt ansikte med bara vatten kanske inte räcker för att förhindra ingroppat ansiktshår. För att undvika detta problem, tvätta ansiktet varje dag med en mild rengöringsmedel för att avlägsna smuts eller olja som täpper till dina porer. Detta är viktigt, eftersom täppt porer ökar risken för ingroppade hår.
Använd om möjligt rengöringsmedel som exfolierar huden. Gnid ansiktet i en cirkelrörelse för att ta bort döda hudceller.
Om du tvättar ansiktshår, applicera en varm komprimering på ditt ansikte några minuter innan du applicerar vaxet. Denna teknik öppnar dina porer och förhindrar ingrown hairs.
Här är några rengöringsmedel som kan vara till hjälp:
- Body Merry Vitamin C Exfoliating Cleanser
- Aveeno Skin Brightening Daily Scrub
- Oleavine TheraTree Tea Tree Oil Exfoliating Scrub
- St. Ives Face Scrub and Mask
2. Förbättra din rakningsteknik
Dålig rakningsteknik ökar också risken för ingroppat ansiktshår. Vissa människor drar sin hud stramt medan rakning, men det resulterar ofta i att klippa håret för kort. Det är också viktigt att raka i riktning mot ditt hår för att undvika att klippa strängarna för korta. Om du märker ansiktshår som växer nedåt, raka i den här riktningen.
3. Byt ditt rakblad
Ju närmare du rakar, desto större risk för ingroppade ansiktshår. För en säkrare rakning, välj ett rakblad med en kant. Eftersom dubbelkantiga blad skär håret på en djupare punkt, är du mer sannolikt att utveckla ingrown hairs med dessa rakhyvlar. Om du använder en elektrisk rakhyvel, sätt inte rakhyveln på närmaste inställning.
Kanske prova en av dessa:
Razors:
- Rakning Classic Single Edge Razor
- Gillette Guard Shaving Razor
- Philips Norelco Electric Shaver 2100
- Panasonic ES2207P Ladies Electric Shaver
Elektriska rakapparater:
4. Rengör rakbladet
Att använda samma rakblad över och om igen ökar också risken för ingreppade hår. Du bör inte bara byta bladet i rakhyveln utan också rengöra bladet efter varje stroke. Ett smutsigt blad kan orsaka bakterier att komma in i dina porer och orsaka en infektion. Skölj bladet med vatten efter varje stroke och använd en alkoholbaserad rengörare efter rakning.
För en elektrisk rakhyvel, prova en rengöringslösning, till exempel:
- Braun Ren och Renew
- Philips Norelco
5. Använd rakkräm
Rakning av ett torrt ansikte är ett surefire sätt att utveckla ingrown ansiktshår. Som tumregel behåller du ditt ansiktshår så smittigt och fuktigt som möjligt. Före rakning, applicera rakräm och vatten i ansiktet. Detta lindrar torrt, sprött hår, vilket gör att du kan ta bort håret med en enda stroke.
Du kan försöka
- Pacific Shaving Company
- Kyssa mitt ansikte
6. Applicera eftersköljning fuktkräm
Förutom att ta hand om ditt ansikte före och under rakning bör du ta hand om din hud efter rakning. Applicera fuktkräm eller krämer kan hålla din hud och ansiktshår mjuk mellan rakar.
Få vana att använda kallt vatten eller häxhasel i ditt ansikte omedelbart efter rakning eller vaxning. Båda kan minska irritationen, strama porerna, fuktar och hjälpa till med att behandla ingrown hairs. Häxhasel stoppar också bakterier från att växa i hårsäckar.
Du kan hitta dessa fuktighetsgivare och aftershaves lugnande:
- Penchant Bare
- Kerah Lane
- Shaveworks The Cool Fix
- Follique
7. Använd kemiska hårborttagare
Om du har problem med ingrown ansiktshår kan byte från en rakhyvel till en hårborttagningskräm ge lättnad. Depilatories är krämer och lotioner utformade speciellt för att avlägsna oönskat hår, även på känsliga delar av din kropp som bikinilinjen och ansiktet.
Gör alltid ett hudtest för att kontrollera för allergier i förväg.
Du kan hitta följande märken som är användbara med ingrown hairs:
- Olay Smooth Finish
- Gigi Hair Removal Cream
Poängen
Ingrown ansiktshår kan vara irriterande och smärtsamt, men med rätt produkter och tekniker kan du minska risken för detta problem. Vissa människor är mer benägna att ingrowna hår och svarar inte på hemterapi. Om du inte kan självbehandla, kan laser hårborttagning erbjuda varaktiga resultat och lindra ingrown hair. Tala med din läkare om detta alternativ, liksom andra alternativ för att hantera detta tillstånd.
Vi väljer dessa produkter baserat på produktkvaliteten och listar fördelarna och nackdelarna för var och en för att hjälpa dig att bestämma vilken som fungerar bäst för dig. Vi samarbetar med några av de företag som säljer dessa produkter, vilket innebär att Healthline kan få en del av intäkterna när du köper något med länkarna ovan.
