Översikt
Kokosolja är en av de kraftfulla ingredienserna som har använts i stor utsträckning medicinskt i tusentals år. En av kokosnötsoljans mindre kända användningsområden är som ett potentiellt botemedel mot kalla sår.
Kokosolja innehåller triglycerider med medelkedja som har starka antivirala, antifungala och antibiotiska egenskaper, som alla kan främja läkning och hjälpa till att förhindra sekundära infektioner i sår som orsakas av virusinfektioner.
Kokosolja har också antiseptiska egenskaper som kan minska obehag. Det är också mycket fuktgivande så det kan lugna området och minska synliga symtom.
Kallsås, som också kallas "feberblåsor", är små, vätskefyllda blåsor som verkar grupperade i grupper på eller runt dina läppar. En crusted scab kommer att bildas över blåsorna efter att de bryts. Kallsås kan sprida sig från person till person. De orsakas av det extremt vanliga herpes simplexviruset.
Hur man använder kokosolja för kalla sår
Kokosolja kan appliceras topiskt och tas internt för att hjälpa till att behandla kyssesår. För bästa resultat, använd organisk, obearbetad kokosnötolja.
För att applicera det lokalt, börja med en liten mängd smält kokosolja. Applicera det direkt på området med en bomullsboll eller bomullspinne och gnugga den försiktigt i blåsorna. Tvätta händerna omedelbart efter om du rörde blåsorna.
Du kan konsumera kokosolja internt genom att äta den rakt eller lägga den till mat. Du kan smälta den i kaffe eller använda den som matolja.
Är det effektivt?
Det finns begränsad forskning om kokosolja som används speciellt för kalla sår, men det finns flera studier som visar olika hälsofördelar med kokosnötolja och hur effektivt det kan vara i vissa behandlingar.
Kokosolja innehåller både monolaurin och laurinsyra, två ingredienser som har kraftfulla antivirala, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper. Studier har funnit att dessa ingredienser är effektiva vid bekämpning av vissa virus, inklusive herpes.
Virgin-kokosoljaens antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper kan också minska svullnad och förbättra läkning.
Även när man behandlar kalla sår med kokosolja, tar det lite tid för dem att läka. Den första brytningen varar oftast den längsta, på cirka två veckor. Efterföljande utbrott kan ta cirka en vecka, även om kokosoljan och andra behandlingar kan raka en till tre dagar av vardera.
Risker och biverkningar
Kokosolja är säker för de flesta att applicera lokalt. De med känslig hud kan emellertid uppleva hudirritation eller akne. På grund av detta, applicera den på en liten fläck av huden för att testa den innan den appliceras på en mer utbredd basis.
Det finns fler risker med att konsumera kokosnötolja. Kokosolja är en fet. Det kan orsaka matsmältning upprörd, speciellt om du inte är van vid att konsumera den rakt eller i stora mängder. Om du väljer att konsumera det, gör det med måtta, som med något fett.
Några bevis visar också att intag av kokosnötolja kan vara dålig för hjärtas hälsa på grund av det stora antalet mättade fetter. På grund av detta förbrukar kokosolja endast i små mängder ibland. Om du försöker minska dina kolesterolnivåer, välj hjärtat friska oljor som är i flytande form vid rumstemperatur.
Andra lösningar för kalla sår
Förutom receptbelagda läkemedel och receptfria antivirala läkemedel (som båda kan vara effektiva) finns det ett antal andra alternativa "naturliga" medel som kan användas för att läka och minska kalla ömma symtom.
Aloe vera gel är ett utmärkt exempel. Vissa tidiga studier har visat bevis på att ren aloe vera appliceras topiskt kan lugna obehag orsakade av kalla sår tack vare dess antiinflammatoriska och helande egenskaper.
Citronbalsam är en annan naturlig botemedel som kan hjälpa till att behandla kalla sår på grund av dess antivirala och antiinflammatoriska effekter. En medlem i mintfamiljen, citronbalsam eller en citronbalsaminfusion kan minska svullnad och rodnad i samband med kalla sår, vilket förbättrar deras utseende. Om dina kalla sår är på dina läppar kan du använda en läppbalsam som innehåller denna ingrediens för att hålla dina läppar återfuktad också. Använd en produkt som innehåller minst 1% citronbalsam och inga irriterande ingredienser.
Du kan applicera någon av dessa ingredienser lokalt på dina kalla sår tillsammans med kokosnötoljan.
Hämtmat
Kokosoljaens antivirala, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper är det som gör det mest effektivt som ett potentiellt kallt ömtåre. Att applicera det lokalt flera gånger om dagen är det bästa sättet att få de mest omedelbara resultaten, utan de mättade fetterna du skulle få från att använda den. Du kan kombinera det med antivirala behandlingar, eller andra naturläkemedel som aloe vera eller citronbalsam, för att påskynda läkning så mycket som möjligt.
