Inte alla vet att bära högklackade skor under lång tid kan påverka kvinnornas ben inte på bästa sätt, nämligen att det ökar belastningen på muskler och ben. Att undvika problem hjälper några enkla rekommendationer.
Lap
Det konstateras att belastningen på knäet är cirka 26%. Potentiellt kan detta leda till utveckling av artros i knäleden - en sjukdom vars följeslagare är smärta i knäna och leddeformiteter. Som regel känner sig problemet för kvinnor efter 40 år. Men oftare manifesteras osteoartros i det kända könet, genetiskt disponerat för denna sjukdom. En betydande roll spelas av förekomsten av övervikt eller knäskada.
Lösningen på problemet är en aktiv livsstil och en konstant ton i benen. Om möjligt är det bättre att vägra höga klackar, och när man uppenbarar de beskrivna symptomen, kontakta en specialist.
Fotstopp
Att bära en hög häl kan mycket väl förvärra problemet med valgusdeformitet i foten - en extremt obehaglig sjukdom, åtföljd av krökning eller deformation av fingrarna, särskilt metatarsophalangealleden på den första fingern. Skor blir svåra och smärtsamma att bära på grund av de så kallade "knölarna" nära tummen. Ett annat troligt problem är metatarsalgia, ett smärtsyndrom som utlöses av en kombination av en smal tå och tryck på framsidan av foten.
Lösningen på problemet är att välja rätt skor, i skor bör det vara bekvämt att stå och gå. Försök att ge upp de smala strumporna.
För att förhindra och behandla finger deformitet, liksom utseendet på "bulor" på foten, rekommenderar läkare användning av klämmor "Valgus". De bekämpar effektivt sjukdomen och är helt säkra, till skillnad från operation.
Klackar
Skor med styva remmar och klackar i kombination med en hög tapp kan orsaka irritation i hälområdet, vilket i sin tur kan provocera ledväskan, som är belägen nära Achilles-senen och ansluter kalvmuskeln till hälbenet. Inledningsvis bildas en känslig tät fläck, och efter en ökning av den inflammerade artikulära säcken uppträder en stor röd nod som orsakar smärta.
Lösningen på problemet är att välja skor i storlek så att de inte gnider eller orsakar obehag. Under klackarna kan du använda tunt foder, de minimerar trycket på ryggarna.
