Blodglukosövervakning
Att testa din blodsockernivån är ett av de bästa sätten att förstå din diabetes och hur olika livsmedel, mediciner och aktiviteter påverkar din diabetes. Att hålla reda på din blodsocker kan hjälpa dig och din läkare planerar att hantera detta tillstånd.
Människor använder bärbara blodglukosmätare, kallade glukometrar, för att kontrollera deras blodsockernivåer. Dessa fungerar genom att analysera en liten mängd blod, vanligtvis från en fingertopp. Glucometern prickar lätt på huden för att få blodet. Mätare berättar om ditt nuvarande blodsocker, men eftersom blodsockernivåerna förändras måste du testa nivåerna ofta och registrera dem.
Du kan få blodsockerövervakningssatser och tillbehör från:
- ditt läkarkontor
- en diabetespedagogs kontor
- ett apotek
- onlinebutiker
Du kan diskutera priset med din läkare eller apotekspersonal. Glukosmätare kommer med testremsor, små nålar eller lancetter, att sticka fingret och en anordning för att hålla nålen. Satsen kan innehålla en loggbok eller du kan hämta läsningarna på din dator.
Mätarna varierar i kostnad och storlek. Vissa har lagt till funktioner som passar olika behov och preferenser. Dessa kan innefatta:
- ljudmöjligheter för personer med nedsatt syn
- bakgrundsbelysta skärmar för att hjälpa dig att se dem i svagt ljus
- extra minne eller datalagring
- förspända testremsor för personer som har svårt att använda sina händer
- USB-portar för att ladda information direkt till en dator
Vilka är fördelarna med blodglukosövervakning?
Regelbunden glukosövervakning är ett sätt på vilket personer med diabetes kan lära sig mer om deras tillstånd. När det är dags att fatta viktiga beslut om medicinering dosering, motion och diet, vet att dina blodsockernivåer kommer att vara en stor hjälp för dig, din läkare och resten av ditt hälsovårdsteam. Genom att kontrollera blodsockernivåerna rutinmässigt vet du också när ditt blodsocker är för högt eller för lågt, vilket kan orsaka symptom och allvarliga hälsoproblem.
Din läkare kommer att beräkna målområdet för din blodsocker baserat på din ålder, din typ av diabetes, din allmänna hälsa och andra faktorer. Det är viktigt att hålla din glukosnivå inom ditt målområde så bra som möjligt. Höga blodsockernivåer kan leda till långsiktiga komplikationer om du inte får behandling, till exempel:
- hjärtsjukdom
- nervskada
- synproblem
- dåligt blodflöde
- njursjukdom
Lågt blodsockernivån kan också orsaka symtom. Svårighetsgraden av dessa varierar mellan olika människor. Några symptom på lågt blodsocker är:
- förvirring
- svaghet
- yrsel
- darrningar
- svettas
Lågt blodsocker kan också leda till allvarliga, allvarliga komplikationer, såsom anfall och koma.
Vilka är riskerna med blodglukosövervakning?
Risker från blodglukosprovet är minimala och mycket lägre än riskerna med att inte övervaka dina blodsockernivåer.
Om du delar insulinnålar och testleveranser med någon annan, har du en ökad risk att sprida vissa sjukdomar, till exempel
- hiv
- aids
- Hepatit B
- Hepatit C
Du bör aldrig dela nålar eller fingerstick-enheter av någon anledning.
Hur man förbereder sig på blodglukosövervakning
Innan du kontrollerar dina blodsockernivåer, se till att du har:
- en fingerstickanordning för att sticka fingret, som en lansett
- en alkoholpinne för att sterilisera punkteringsplatsen
- en blodglukosmonitor
- ett bandage för om blödning fortsätter bortom några droppar
Beroende på vilken typ av test du tar kan du behöva justera ditt måltidschema eller ta det runt din måltid beroende på din läkares anvisningar.
Hur utförs blodglukosövervakning?
Innan du börjar, tvätta händerna noggrant för att förhindra infektion på fingerpinnar. Om du använder alkoholtorkar istället för att tvätta, var noga med att låta tomten torka helt innan du testar.
Sätt sedan en testremsa i mätaren. Stryk fingret med lansetten för att få en liten droppe blod. Använd sidorna av fingertopparna istället för själva spetsen för att minska obehag i fingret.
Blodet går på testremsan som du har satt i mätaren. Din bildskärm kommer att analysera blodet och ge dig blodglukosavläsning på den digitala skärmen vanligtvis inom en minut.
Fingerpricks kräver sällan ett bandage, men du kanske vill använda en om blödningen fortsätter utöver några droppar. Det är viktigt att följa alla instruktioner som följde med din glukometer för att säkerställa noggranna resultat.
Om du har typ 1-diabetes kan du behöva testa blodsockret tre eller flera gånger per dag. Detta inkluderar före och efter måltider och motion, och oftare när du är sjuk.
Om du har typ 2-diabetes, kommer din läkare att låta dig veta när och hur ofta du ska testa din blodsocker.
Förstå resultat av blodglukosövervakning
American Association of Clinical Endocrinologists och American College of Endocrinology rekommenderar att du håller fasta och premeala glukosvärden vid mindre än 110 milligram per deciliter (mg / dL) och att du håller två timmars värden under måltiden under 140 mg / dL.
Det här är allmänna riktlinjer. Fråga din läkare om dina målnivåer.
Regelbunden blodglukosövervakning kan kännas som en krångel, men det är ett viktigt verktyg för att hjälpa dig att ta kontroll över din diabetes. Genom att identifiera och registrera förändringar i blodsockernivåerna får du mer information om hur mat, motion, stress och andra faktorer påverkar din diabetes.
