Oavsett om det har varit en månad eller ett decennium sedan du har fått din IBS-diagnos kan det fortfarande vara svårt att prata om det med din vårdgivare. Att beskriva dina symptom högt och diskutera dina problem för behandling kan känna sig besvärligt eller pinsamt.
Medan du inte har någonting att bli generad kan förberedelserna för ditt möte hjälpa till att skära på lite av obehaget och göra ett bättre behandlingsresultat. Vi har tips och strategier för hur du kan göra det här.
Ta upp dina symptom för första gången
Kanske ser du en gastroenterolog, en specialist i matsmältnings hälsa, för första gången. Eller kanske du försöker starta en konversation om dina symtom med din läkare. För att hjälpa dig att få ut det mesta av ditt möte, ta lite tid innan du samlar in följande information:
Gör en lista över eventuella medicinska tillstånd du kan ha och behandlas för. Tänk på eventuella problem i varje del av din kropp, som dina lungor, hjärta, njurar, hud, blod och endokrina system.
Gör en lista över alla mediciner du tar för närvarande, doserna och hur ofta tar du dem. Inkludera även mediciner och livsmedel som du kan vara allergiska mot. Detta kan vara till stor hjälp om din läkare bestämmer dig för att ordinera en medicin för att behandla IBS.
Reflektera över dina IBS-symtom:
- När började de?
- Vilka är de viktigaste symptomen?
- Gör någonting symtomen värre eller bättre?
- När symptomen är mest märkbara, hur länge varar de?
- Hur har dessa symtom påverkat ditt liv hittills?
Också överväga att starta en symtom dagbok för att visa din HCP: Spela in de livsmedel du äter, detaljer om smärta och pallmönster och kommentarer om övergripande stress och ångestnivåer.
Skriv ner eventuella frågor som du skulle vilja svara vid mötet. Exempel är:
- Är det möjligt att jag har ett annat tillstånd som inte är IBS?
- Vilka rekommendationer gör du för att hjälpa mig att hitta lättnad?
Att ha all denna information till hands kan hjälpa dig att känna dig mer fokuserad och förberedd för ditt möte, vilket i sin tur kan öka ditt självförtroende.
Tips för att starta konversationen
Om tanken på att diskutera dina IBS-symptom stör dig, kan du skapa ett manus för utnämningen. Du kan även träna detta manus med en älskad att känna sig mer bekväm när tiden kommer att se din läkare.
Överväg att börja din konversation genom att dela med din läkare om att du var nervös för mötet och att vissa av dina symtom är svåra för att du ska prata om. Att vara uppe med din läkare kan hjälpa dem att förstå att det tog lite mod och förtroende för dig att schemalägga mötet.
Här är några andra sätt att starta konversationen:
- "Jag kom för att se dig idag eftersom jag har svårt obehag i magen. I ungefär tre månader har jag haft smärta, gas och diarré som inte verkar vara relaterade till virus eller annan sjukdom. Jag är oroad över att det kan vara IBS. "
- "Jag gjorde detta möte för att prata med dig om min IBS. Jag har fått behandling i några månader nu, men mina symptom försämrar fortfarande min vardag. "
- "Jag har haft signifikanta symptom relaterade till min mage, och jag tror att det kan vara IBS. Jag skulle vilja utvärdera min mags hälsa för att hjälpa mig att hitta lite lättnad för detta problem. "
Men du väljer att starta avtalet, ange dina första bekymmer, en kort översikt över dina symtom och hur de påverkar dig i ditt dagliga liv.
Medan du kan ha flera olika symptom, börja med vilka symptom du helst skulle hjälpa till med. Från början kan din läkare veta hur viktigt det här är för dig och ditt engagemang för att må bättre.
Efter mötet, om du har ytterligare frågor i samband med sjukdomsprocessen, behandlingar eller något annat som du diskuterade med din HCP, kan du ringa sitt kontor. Din läkare eller en anställd bör komma tillbaka till dig för att klargöra dessa frågor.
Strategier för navigering av svårigheter
Ibland visar denna typ av konversation med din HCP att patient-patientrelationen kanske inte är rätt passform för dig. Läkare är också människor, och det är möjligt att personlighet och vårdfilosofi kanske inte resonerar med hur du vill få behandling.
Men om du har ett långvarigt förhållande till läkaren och vill fortsätta, här är några steg du kan ta:
- När du ringer för att göra ditt möte, be om att avtalet blockeras under en längre tid än normalt. Om du har mycket att diskutera, vet du att du har mer tid att prata med din läkare kan öka din komfortnivå.
- Ta någon med dig till ditt möte. Att ha en annan person som är bekant med vad du går igenom kan hjälpa dig att klargöra termer du inte förstår och agera som en annan förespråkare för din övergripande hälsa.
- Om du är för obekväm att säga några av dina symptom högt, skriv ner dem och ta dem till ditt möte. Din läkare kan läsa informationen och ställa frågor utan att behöva diskutera några aspekter i alltför många detaljer.
Din läkare är din förespråkare och bör vara engagerade i din hälsa. Om du tycker att detta inte är en prioritet för din läkare, kan det vara dags att hitta en ny eller få en remiss för en andra åsikt eller specialist.
