Vad är poängen?
Getty Images
När du väcker, kan din vagina naturligt smörja. Detta hjälper till att förhindra smärta under partner och solokön och gör den övergripande upplevelsen mycket roligare.
Din kropp kan producera mindre smörjmedel till följd av hormonella förändringar, åldrande eller medicinering. Det är vanligtvis där artificiell smörjning kommer in.
Konstgjord smörjning kan bidra till att förbättra upphetsning, öka sexuellt nöje, hålla din vaginala hud mjuk och, viktigast av allt, minska friktion under penetration - oavsett om det är av en partner eller din favorit sexleksak. Du kan köpa smör online eller hos din lokala apotek.
Inte säker på var du ska börja? Läs vidare för att lära dig hur vatten, olja, silikon och naturliga alternativ jämför, produkter att prova, tips för användning och mer.
Vem kan dra nytta av?
Lubes är för alla, oavsett om din kropp producerar smörjning naturligt.
Om du har att göra med vagina torrhet, kan du hitta smör särskilt bra. Användning av smör före sexuell aktivitet kan hjälpa till att förhindra klåda, brännande och annat obehag.
Torrhet påverkar vanligtvis människor som:
- ta vissa mediciner, inklusive antihistaminer och antidepressiva medel
- kämpar med dagligt vattenintag eller är ofta uttorkade
- Använd hormonell preventivmedel
- röka cigaretter
- ammar
- är i perimenopause eller klimakteriet
- har en autoimmun sjukdom, såsom Sjögrens syndrom
- genomgår kemoterapi
Vissa lubes är utformade för att förbättra sexuell funktion och upphetsning. Om du vill prova något nytt kan dessa smörjmedel vara ett bra sätt att krydda saker med din partner eller ställa humöret för en del solospel.
Vad är de olika typerna att prova?
Det finns olika typer av smörjmedel som passar olika behov. Det är helt normalt om du föredrar en över resten, eller om du gillar att byta saker upp beroende på situationen. Oavsett om du är en första köpare eller vill utöka din smörjsamling, finns det en där ute som garanteras.
Vattenbaserad smörjmedel
Vattenbaserade smörjmedel är de vanligaste. De kommer i två sorter: med glycerin, som har en lite söt smak, eller utan glycerin.
Pros
Båda typerna av vattenbaserade smörjmedel är kostnadseffektiva, lätta att hitta och säkra att använda med kondomer. De fläckar vanligtvis inte ark heller.
Glycerinfria produkter är mindre benägna att orsaka vaginalt irritation. De har också en längre hållbarhetstid.
Nackdelar
Smaksatta eller uppvärmda smörjmedel innehåller ofta glycerin. Även om dessa produkter har sina fördelar, torkar de ut snabbt. De är också kända för att orsaka jästinfektioner.
Glycerinfri smörj smakar bittert. Det kan inte vara det bästa alternativet om du vill byta saker mellan oral och penetrerande sex.
Båda typerna kan bli klibbiga eller klibbiga över tiden.
Produkter att prova
För vattenbaserade alternativ med glycerin, överväga:
- Astroglide
- K-Y gelé
- Doc Johnson GoodHead
För vattenbaserade alternativ utan glycerin, kolla in:
- Isabel Fay
- karragenan
- Astroglide
Silikonbaserad smörjmedel
Silikonbaserade smörjmedel är en blank skiffer av sorter. De är luktfria och smaklösa, hala och släta.
Pros
Silikonbaserade smörjmedel är det längsta ut ur smörjmedlet. De behöver inte återanpassas så ofta som vattenbaserade smörjmedel.
De är säkra att använda med latex kondomer och - om du är i humör för en ångande dusch session - kommer att hålla upp under vatten.
Silikonbaserade lubes är också hypoallergena.
Nackdelar
Några av fördelarna med silikonbaserad smörj är också dess nackdelar. Denna typ av smörjning kan varas längre, men det är svårare att tvätta bort. Du måste ge området en tvålskrubba för att ta bort eventuella rester.
Silikonbaserat smörjmedel kan också bryta ner silikonleksleksaker, vilket gör dem gummy och grova över tiden.
Produkter att prova
Om du letar efter en slicker smörj alternativ, överväga:
- Wet Platinum
- Penchant Premium
- Schweiziska flottan
- Replens
Oljebaserade smörjmedel
Det finns två typer av oljebaserade smörjmedel: naturligt (tänk smör eller Crisco) och syntetiskt (tänk mineralolja eller vaselin).
I allmänhet är oljebaserade smörjmedel säkra att använda, billigt och lättillgängligt. Men om du kan, väljer du en vattenbaserad smörjmedel först. Oljor kan irritera huden och fläckar tyg.
Pros
Naturbaserade oljesmörjmedel - som avokado, grönsaker och olivoljor - är bra för genitalmassage och alla typer av sexuellt lek. De är också säkra för skeden och säkra att äta.
Syntetiska oljebaserade smörjmedel, inklusive kroppsrök och krämer, är bra för yttre onani, men inte mycket annat.
Nackdelar
Både naturliga och syntetiska oljebaserade lubes kan förstöra latexkondomer, orsaka kondomsvikt och fläcktyger.
Syntetiska produkter kan irritera din vagina. De är också svårare att rensa ur kroppen än sina naturliga motsvarigheter. Detta kan leda till en vaginal infektion.
Produkter att prova
Du hittar de flesta naturliga oljebaserade smörjmedlen i din lokala mataffär. Men om du vill investera i något som skapats speciellt för intimitet, kolla in:
- coconu
- Überlube
- JA
Naturliga smörjmedel
Naturoljebaserade smörjmedel är inte de enda naturliga produkterna på marknaden. Vissa företag har producerat ekologiska eller veganska lubes av botaniska eller andra miljövänliga ingredienser.
Pros
Många naturliga smörjmedel är fria från paraben, ett vanligt konserveringsmedel med etablerade hälsorisker. De använder också organiska ingredienser, som är bättre för miljön och säkra för din vagina.
Nackdelar
Naturliga smörjmedel kan ha en kortare hållbarhetstid. De kan också kosta mer än en traditionell smörjmedel.
Produkter att prova
Om du går au naturel, överväga:
- Aloe Cadabra
- Sliquid Organics
- Bra ren kärlek nästan naken
- Blossom Organics
Saker att tänka på när du väljer rätt smör för dig
Naturligtvis skapas inte alla vaginala smörjmedel lika. Vissa märken fungerar bättre för dig än andra, beroende på dina behov.
- Om du har att göra med torrhet. "Värme" smörjmedel kan inte hjälpa, eftersom de innehåller glycerin och kan torka snabbt. Långvariga silikonlubber är din bästa satsning.
- Om du är benägen att svampinfektioner. Håll dig borta från lubes med glycerin. Föreningen kan irritera din vagina och döda goda bakterier som utlöser en infektion.
- Om du försöker bli gravid. Leta efter en smör som säger att det är "spermevänligt" eller "fertilitetsvänligt" på förpackningen. Forskning visar att vissa lubes kan ha en negativ inverkan på spermobilitet.
- Om du ska använd en kondom Undvik oljebaserade smörjmedel till varje pris. Ingenting förstör en latexkondom snabbare än oljebaserad smörjmedel.
- Om du ska använd en sexleksak. Stick med en vattenbaserad smörjmedel. Om din sexleksak är gjord av silikon, kan silikonbaserad smör bryta ner ett leksaks gummi över tiden.
- Om du ska spela i duschen. Välj en silikonbaserad smörjmedel. Vattenbaserade produkter kommer att skölja bort så fort du är under duschen.
Finns det något att undvika helt?
Även om oljebaserade smörjmedel är säkra att använda, kan de göra de flesta kondomerna ineffektiva. De kan också orsaka vaginal irritation.
Du bör också begränsa din användning av smör med doft eller smakämnen. Dessa kemikalier kan orsaka irritation.
Vissa ingredienser garanteras resultera i inflammation eller irritation och bör undvikas helt. Dessa ingredienser inkluderar:
- glycerin
- nonoxynol-9
- petroleum
- propylenglykol
- klorhexidin glukonat
Är smörjmedel detsamma som vaginal fuktighetskräm?
Vaginala fuktgivare kan hjälpa till att förhindra allmän klåda och irritation, men de ger inte tillräckligt med fukt för att förhindra obehag vid penetration.
Det beror på att fuktgivare, till skillnad från lubes, absorberas i huden. De måste användas regelbundet för att underlätta torrhet.
Om du planerar att ha någon typ av sexuell aktivitet kanske du fortfarande behöver använda ett smörjmedel för att öka komforten.
Hur man använder smör effektivt
Det är verkligen inte ett "rätt" eller "fel" sätt att använda smör effektivt. Men det finns några saker du kan göra för att göra processen enklare:
- Lägg ner en handduk för att förhindra färgning.
- Värm upp smöret i dina händer innan du applicerar.
- Inkludera smör som en del av förspel för att öka upphetsning.
- Applicera smörjmedel direkt före penetration under partner eller solospel.
- Var liberal när du applicerar så att din vulva och vagina är tillräckligt våta.
- Ompröva hur mycket smör som är kvar när du går, och använd igen efter behov.
Finns det några biverkningar?
De flesta lubes är fria från biverkningar. Det är emellertid möjligt att få en allergisk reaktion på något i smörjmedel.
Kontakta din läkare om du utvecklar något av följande symtom efter användning:
- svårt att andas
- svullnad i tungan, halsen eller ansiktet
- nässelfeber
- utslag
- svullnad
- klåda
Se även din läkare om du utvecklar mer frekventa jästinfektioner när smörj ingår i din vanliga rutin.
Poängen
Vaginala smörjmedel kan vara ett bra sätt att hjälpa rampen upp din partner eller solo sex session. Den tillsatta våtheten kan minska all friktion eller obehag och bidra till att öka upphetsningen.
När du bestämmer mellan olika lubes, håll din komfort och säkerhet i åtanke. Hur mycket du använder och hur länge din smör håller kommer att avgöra huruvida du kommer att ha roligt under din eftermiddagsrum. Med fel produkt kan din vagina känna sig irriterad istället för frisky.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
