Gillar du massage som jag älskar? Till att börja med kan det tyckas att din hud kommer att användas för att göra bullar, för knåda den som deg. Sedan kommer känslan av att du känner varje kort beröring av massageterapeuten med varje cell i din kropp. Huden reagerar på alla rörelser: ibland med smärta, ibland kittlande. Och i slutändan kommer fullständig avkoppling - denna avkoppling kan kanske inte jämföras med ingenting.
Som om du svänger i en osynlig hängmatta medan kroppen blåser i en frisk havsbris. Hela spektrum av känslor får oss att känna en bra massage, och om den görs med specialoljor, eteriska eller grönsaker, får massageterapeutens händer otrolig mjukhet och huden efter proceduren blir mjuk och slät.
Massageolja: om du vill använda den eller inte
Du märkte antagligen att massörer alltid använder specialoljor. Du undrade kanske till och med: "Varför oljan? Kan den ersättas med en enkel kroppskräm?". Svaret är entydigt: en kräm- eller kroppslotion är inte lämplig när man använder massagetekniker, och här är varför.
Strukturen i oljan kan inte jämföras med någonting, eftersom någon kräm absorberas nästan omedelbart. Eftersom under massagetekniken förstår de långsiktiga effekterna på vissa punkter och områden i din kropp, kan massageterapeuten helt enkelt inte utföra proceduren, som kallas "torr". Du kommer att få detta stora obehag, eftersom händerna - det huvudsakliga verktyget för en professionell massageterapeut - inte kommer att glida över kroppen. Dessutom är massageolja nödvändig för honom av andra skäl:
• Massage behövs av många människor som utsätts för stress och emotionell stress. De som lider av sömnlöshet, påverkas av negativa stämningar, behandlas för depression och deltar ofta i massagesessioner. En massageterapeut som använder speciella eteriska oljor och kompositioner hjälper dem att återställa nervsystemet och fylla kroppen med energi.
• Personer som är bekanta med symtomen på osteokondros, smärta i ryggraden och nypning av nervändar på grund av massage, glöm dem, om inte för evigt, sedan under lång tid. Vissa aromatiska oljor är bra hjälpmedel för att bli av med sådana problem.
• Massage väljs också av damer som vill bli av med celluliter och minska kroppsvikt. Och detta hjälper också en stor variation av oljor.
Tyvärr finns det vissa kontraindikationer för att ta en kurs av massage. Att utföra akupressur i ansiktet, till exempel i området med tempel, näsa, panna eller haka med användning av oljor är emellertid inte förbjudet för nästan någon.
Eterisk olja för massage: vilken som är bättre att välja
Eterisk olja i sin rena form för massage gäller inte. Faktum är att i små flaskor lagras koncentrerad olja, så den måste spädas. Det är därför du behöver en basolja där du behöver lägga till några droppar eterisk olja för att genomgå en session med anticelluliter eller tonicmassage.
Till exempel, med "apelsinskal" är perfekt i stånd att bekämpa grapefruktolja, delar det fettavlagringar och tränger in i de djupa lagren av överhuden. Den innehåller också en stor mängd användbar vitamin C. Inandning av grapefruktolja under en massage, du kan också stärka immunförsvaret.
Förutom grapefrukt kommer sådana massageoljor att hjälpa till att bekämpa celluliter:
• Gerani, eftersom det har antibakteriella egenskaper, lugnar nervsystemet och jämnar ut huden,
• Mandarin eller orange. Dessa oljor hjälper till att påskynda blodcirkulationen i vissa områden i huden, förbättra dess elasticitet,
• Juniperolja, den har inte bara en fantastisk tallarom och främjar avkoppling, utan förbättrar också hudens struktur, skärper den och tar bort gifter.
Och som grund för viktminskning tillåts använda olja av cederträ, citron, cypress, lavendel, rosmarin och kryddnejlikor. Var och en av dem kommer att vara en stor hjälper när alla krafter kastas i kampen mot celluliter och övervikt.
Basoljor som är lämpliga för massage med aromatiska kompositioner:
• Argan,
• Sesame,
• Aprikos eller druvfrö,
• Sheasmör (shi),
• Kokosnöt,
• Mandel,
• Jojoba.
Dessa produkter är perfekt kombinerade, de mjuknar upp huden och i massörens skickliga händer förvandlas till ett effektivt verktyg för att gå ner i vikt. Bara några droppar eterisk olja kan läggas till kompositionen, och efter flera massagessessioner kommer du att känna hur slät din hud har blivit, och till och med minska i midjan och höfterna med minst 2-3 cm. Här är till exempel en utmärkt komposition för anti-celluliter massage. :
• 4-5 Art. l. bas mandelolja
• 1-2 droppar orange eterisk olja,
• Samma mängd geraniumolja.
Olja för erotisk massage: kapitulera till känslornas kraft
Erotisk massage, som en del av parets intima liv, hjälper till att förvandla det triviala gnuggan till ett sensuellt förspel. Och vissa eteriska oljor anses vara äkta afrodisiaka: de väcker passion, ökar libido och främjar ömsesidig njutning av partners.
Vilka oljor är lämpliga vid erotisk massage? Det finns inte många av dem:
• Ylang-ylang eterisk olja,
• Patchouli,
• Sandal,
• Jasmine,
• Rosolja,
• Neroli.
Erotisk massage är aldrig för aktiv. Vanligtvis kan lätt, lätt beröring växla med smidig gnidning och klapp. Du kan överraska och locka din hälft genom att arrangera en erotisk förspel med eterisk olja för massage. Använd exempelvis följande sammansättning: 3 msk. l. basolja (shea eller jojoba) tillsätt några droppar sandelträ och samma ylang-ylang. Observera att massering av intima områden i kroppen med användning av eteriska oljor inte rekommenderas på grund av risken för irritation. Men det är helt tillåtet att massera ben, fötter, ben, rygg, buk, armar och nacke.
Tro mig, din partner kommer att bli glad över din beröring och du får oförglömliga intryck, eftersom spännande oljor tar hand om nivån på libido.
Vilka massageoljor är lämpliga för ansiktet?
Behörig ansiktsvård är avgörande för varje kvinna. Och det är absolut inte nödvändigt att ständigt besöka skönhetssalonger eller kurorter, beställa dyra kosmetika eller ringa en personlig kosmetolog till huset. Det räcker med att göra speciella masker två gånger i veckan, rengöra huden med skrubber eller skal och göra ansiktsmassage.
I ansiktet finns det samma hud som på ryggen eller i skinkan. Endast i ansiktet är den mer subtil och öm, därför behöver den mjuk vård. Ansiktsmassage ska inte vara för aktiv, huvudrörelserna syftar till att lösa följande problem:
• Acceleration av blodcirkulationen och förbättring av cellregenerering. Så du slutar för tidigt åldrande, förbättra hud och jämna rynkor.
• Syre och näring. Den här artikeln är särskilt relevant för ägare av känslig, tunn och flagnande hud.
• Avfallshantering. Om inga masker och kompresser hjälper, kan en ansiktsmassage verkligen ta bort problemet.
Basiska och aromatiska oljor i ansiktet kan kombineras med andra ingredienser. Föreställ dig som om du behöver göra en ansiktsmask, men du försöker "gnida" den i huden. Till exempel kommer kombinationen av "olivolja + lavendel + citronsaft" att ge huden ett inflöde av syre, hjälpa till att bleka den och bli av med åldersfläckar och akne. Men sammansättningen av följande mask för massage ger nästan huden och berikar den med vitaminer:
• Honung - 1 msk. l.
• Smält kokosnötsolja - 1 msk. l.
• Mjölk - 1 msk. l.
• Kapslar med vitaminoljor A och E,
• 2 droppar orange olja.
Massage med liknande sammansättning kan göras oberoende. Tja, om du vill koppla av och ha kul, be din älskade att massera dina kindben, panna, näsvingar, tempel, nacke och haka.
Massageoljor: hur annars kan de appliceras
Om du vill kan du samla en hel samling olika oljor, eftersom spektrumet för deras användning inte beräknas endast av kropps- eller ansiktsmassage. Vissa kompositioner är perfekta för behandling och förebyggande av virussjukdomar under epidemier. Till och med barn kommer att vara användbara för att andas in de eteriska oljorna av citron, enbär, lavendel eller mynta. De kommer att eliminera de primära tecknen på sjukdomen, såväl som hjälp vid behandling av hosta och lugna nervsystemet hos det lilla rastlösa.
Vuxna eteriska oljor är lämpliga som bas för massage. Exempelvis har en komposition med sheasmör, palisander, ingefära och apelsin en värmande effekt och skulle vara lämplig under den kalla säsongen, om du har fryst. En blandning av salvia, lavendel och sandelträolja i kombination med basisk sesam eller linolja hjälper dig att koppla av efter en svår, händelserik dag och snabbt somna.
Om du lider av sömnlöshet kan du prova en massage med oljor av ylang-ylang, jasmine, citronmeliss eller neroli. I detta fall hjälper både allmän kroppsmassage och en enkel ansiktsmassage för akupressur. Kom bara ihåg en sak: den allergiska komponenten finns i nästan alla oljor. Om du någonsin har haft en allergisk reaktion på lite olja ska du inte använda den igen. Och med försiktighet måste du prova andra bas- eller eteriska oljor för massage.
