Vad är Uhthoffs fenomen?
Vissa personer med multipel skleros (MS) känner att deras symtom förvärras när de blir överhettade. När förhöjd kroppstemperatur försämrar syn, kallas det Uhthoffs fenomen.
Uhthoff sker på grund av skada på optisk nerv. Det stör störningen av signaler mellan ögonen och hjärnan. Symtom är suddig eller nedsatt syn, och det är ofta ett av de första symptomen på MS.
Uhthoffs fenomen kallas ibland "Uhthoffs syndrom" eller "Uhthoffs tecken". Villkoren var namngiven för William Uhthoff, en tysk professor i oftalmologi som bodde från 1853 till 1927.
Hur MS fungerar
MS är en kronisk sjukdom där immunsystemet attackerar myelin, det skyddande skyddet som omger nervceller i centrala nervsystemet (CNS). Inflammation skadar nervcellerna och orsakar skador och ärrvävnad att bilda. Denna skada påverkar CNS-förmågan att skicka signaler till resten av kroppen.
Symptom på MS varierar beroende på läget. Några symptom är:
- synproblem
- blåsdysfunktion
- svårigheter med balans och samordning
Hur värmen påverkar MS
En studie från 2011 rapporterade att mellan 60 och 80 procent av personer med MS upplever värmekänslighet. Demyelerade fibrer i CNS är överkänsliga mot en ökning av kroppstemperaturen. Detta gör det svårare för kroppen att ta emot interna signaler. Detta kan leda till försämring av MS-relaterade symtom och orsaka suddig syn.
Den goda nyheten är att värmekänsligheten och den relaterade försämringen av MS-symtom är bara tillfälliga. Detta kallas pseudo-exacerbation. Det betyder inte nya skador, varaktig neurologisk skada eller en snabb progression av MS.
Vad ska man göra när Uhthoff slår
Uhthoffs är bara tillfällig, så det finns ingen anledning att panik om du utvecklar symtom. Men om din vision är allvarligt försämrad, be någon att hjälpa dig.
MS-relaterad värmekänslighet orsakar inte nya symptom, men det kan förvärra befintliga symptom. Förutom synproblem kan dessa omfatta:
- Trötthet
- domningar
- svaghet
- blåsproblem
Behandling innebär att kyla din kroppstemperatur. Om du är utomhus på en varm eller fuktig dag, hitta ett skuggigt område att vila. Om du kan, stanna inomhus och dra nytta av luftkonditionering eller en fläkt. Du kan också ta ett kallt bad eller dusch. Och drick en sval dryck eller använd isbitar för att kyla din kropp. När du väl har svalnat, förbättras symtomen i allmänhet snabbt.
Feber kan också orsaka Uhthoffs. När du har feber, är åtgärden att behandla den bakomliggande orsaken.
När ska du söka läkarvård
Medicinsk ingrepp är inte nödvändig för symtom på Uhthoffs. Om du har upplevt det innan vet du vad du kan förvänta dig. Men det är lätt att förvirra värmrelaterade symtom med andra medicinska nödsituationer.
Sök läkare om:
- du har aldrig upplevt värmrelaterade symtom på MS tidigare
- du är osäker på att dina symptom är Uhthoffs eller MS-relaterade
- du har medföljande symptom som inte är relaterade till MS
- dina symtom förbättras inte efter att du har svalnat
Hur man undviker Uhthoffs
För att undvika Uhthoffs fenomen är nyckeln att undvika överhettning i första hand. Försök hålla dig inomhus och använd en luftkonditionering eller fläkt under tider med extrem värme och fuktighet. Detta är särskilt användbart när du tränar. Undvik också varma duschar, bad och bastur.
Utomhus, försök att stanna i skuggan och undvik intensiv träning. Använd kylprodukter som kylvästar, nacklindningar och bärbara fläktar. Njut av isiga drycker och undvik bubbelbad och simbassänger uppvärmda över 29 ° C.
I vissa fall går inte MS och Uhthoffs tillsammans. Om du inte är känslig mot värmen, behöver du inte undvika aktiviteter du tycker om.
Är ett kallt klimat svaret?
Medan värme och luftfuktighet kan utlösa ett brett spektrum av MS-relaterade symptom, så kan det vara kallt väder. Hög luftfuktighet eller kalla temperaturer kan utlösa ofrivilliga muskelspasmer eller stelhet, kallad spasticitet.
Om du har värme- eller köldrelaterade symptom på MS, är det bäst att undvika exponering för extrem temperatur. Om du tänker flytta av hälsoskäl är det en bra idé att spendera tid i ett annat klimat först för att se om det gör skillnad.
Syn
Uhthoffs fenomen är lätt att behandla och betyder inte att dina MS-symtom förvärras. Men om du aldrig har haft symtom på Uhthoffs eller MS, se din läkare.
