Hur ta hand om ditt ansikte efter 30?

Med ålder förlorar ansiktshuden sitt hälsosamma utseende och börjar blekna. Detta händer när en kvinna når trettio år. För att förhindra detta bör man ta särskild hänsyn till huden, omedelbart återfuka den och närma den med användbara element (starkt kräm, mjölk, masker).

Hudtillstånd efter 30 år

Kvinnans hud efter 30 år genomgår hormonella förändringar. Under denna period minskar kollagenproduktionen vilket bidrar till:

• Utseendet av de första ansiktsrynkorna på ansiktet;
• Minskad hudelasticitet;
• Minska dess elasticitet;
• Förlust av friskhet och utstrålning av hudfärgen;
• Utseendet av ödem och svullnad, särskilt efter en sömn.
• Förstärkning av nasolabialvecken.

När en kvinna når trettio år anses hennes hud redan mogen. Kroppsomsättningen är störd och processen för cellförnyelse minskar. Naturligtvis kan ingenting göras om genetik, men om du följer enkla riktlinjer för hudvård av ditt ansikte, kan du släta ut ovanstående symtom på visningen.

Regler för hudvård efter 30 år

För att bevara hudens naturliga utstrålning och elasticitet måste en kvinna efter 30 år följa några regler. Rekommendationerna för vård av ansiktet inkluderar:

• Morgon ansiktsmassage;
• Tvätta två gånger om dagen med filtrerat vatten vid rumstemperatur;
• Överensstämmelse med reglerna torkar ansiktet. Sträck inte huden. Det bästa sättet att ta bort dropparna är att blotta dem med en handduk.
• Toning ansiktsmuskler;
• Fuktgivande med en speciell grädde (med vitaminer och mineraler);
• Korrekt sminkborttagning med en speciell mjölk eller tonic för kvinnor efter 30 år;
• Daglig rengöring av ansiktet med en skrubb för att förbättra effekten av fuktgivare;
• Applicera fuktgivande och toning masker.

Låt oss mer noggrant överväga hur man sköter ansiktets hud och fuktar den för att bevara den naturliga ungdommen efter 30 år.

Rengöring och toning

Emollient Facial Wash Emulsion

Steget att rensa och tona huden efter 30 år är en av de viktigaste. Glöm inte att huden efter trettio år är utsatt för torrhet och det är inte rekommenderat att tvätta ansiktet med enkel tvål. Det torkar epidermis ännu mer.

För morgonritualen av tvätt används filtrerat vatten vid rumstemperatur. Om huden är problematisk används en speciell kosmetisk hud. Om ansiktets hud är torr, används emulsioner och speciell kräm för tvätt.

Kosmetisk kräm för tvätt

Isbitar eller kosmetiska toniker används för att tona ansiktsmusklerna. Om en kvinna har en begränsad budget, kan du tona upp ansiktet med hjälp av infusioner från följande örter:

• kamomill;
• salvia;
• persilja;
• Calendula.

Om en trettioårig kvinna har torr hud, så är tonics som innehåller ovanstående örter och vitaminer i grupperna A, B och C lämpliga för att tona ansiktsmusklerna. Alkoholbaserad kosmetisk tonik kan användas för oljebaserat och kombinerat epidermiskt skydd.

För torr hud, använd alkoholfri tonik för att hålla den fuktig.

Alkoholfri torr hud tonic

Näring och hydratisering

LOreal Moisturizer

Efter rensning och toning av ansiktets hud är det nödvändigt att återfuktas. För att göra detta bör en kvinna efter 30 år välja en lämplig komposition av grädden. Det rekommenderas att välja kosmetika med skydd mot UV-strålar.

Efter en milstolpe på 30 år utsätts epidermis för yttre faktorer, såsom ultravioletta strålar. För att förhindra utseende av åldersfläckar används speciella medel med UV-skydd.

För att närma ansiktets hud bör kosmetikkens sammansättning innehålla sådana användbara ämnen som:

• Vitaminer av grupp A, C, E;
• Hyaluronsyra.

Även i kompositionen av fuktgivande ansiktscreme efter 30 år bör det finnas ämnen som bidrar till syntesen av elastin och kollagen. Till exempel hjälper persilja att fukta och närma huden.

Dag och nattvård

Vård av ansiktet efter 30 år är nödvändigt både på dagtid och på natten. Det finns flera regler för vård av huden på kvällen:

• Gå aldrig till sängs utan att först ta bort smink. Om sminken i ansiktet stannar över natten kan det prova akne och akne, täppa porer och prova förhöjningen av åldringsprocessen.
• Förvirra inte nattkräm och dag. Deras aktiva substanser är inte lika med varandra och har en annan kosmetisk effekt. Dagkräm återfuktar och närmar huden, medan nattkräm släpper ut rynkorna.
• Nattkräm appliceras på ansiktet minst en timme före sänggåendet;
• Lägg inte på ansiktet för mycket kosmetisk. Detta kan utlösa uppkomsten av ödem på morgonen;
• En kvinna borde sova i en bekväm miljö. En mjuk kudde och fuktad luft hjälper huden i ansiktet för att bevara ungdom och hälsosam utseende.

Dag hudvård efter 30 år bör bestå av några enkla råd:

• Morgonövning uppfriskar och tonar epidermis;
• Ett glas vatten upprätthåller vattenbalansen i en kvinnas hud. Bristen på fuktbrist i kroppen ger ansiktet ett hälsosamt och strålande utseende;
• Rengör och toner ansiktet. Bara för att tvätta med rinnande vatten kommer inte att vara tillräckligt, ett speciellt kosmetiskt skum används;
• Fuktar epidermis med dagkräm för ansiktet.

Om du följer de ovanstående reglerna, kommer huden på en kvinnas ansikte efter 30 år att se frisk ut och välmående.

Korrekt sminkborttagning

Korrekt hudvård efter 30 inkluderar tidig borttagning av smink. Det räcker inte att tvätta det med vanligt rinnande vatten. Använd speciell kosmetika:

• emulsioner;
• kräm;
• Lotion.

Efter avlägsnandet av sminken gnids ansiktet med en tonic och smutsas med en fuktkräm.

Huvudregeln att ta bort smink är att ta bort kosmetika och tvätta sedan vårt ansikte.

Ögonvård

Efter 30 år borde en kvinna ägna särskild uppmärksamhet åt huden runt ögonen. Hon blir tunn, öm och känslig. För att förhindra utseende av ödem, efterlikna rynkor och påsar under ögonen, följ dessa riktlinjer:

• Rengör huden runt ögonen med sminkmjölk;
• Moisturize epidermal täcka med krämer. Om en kvinna efter 30 år efterliknar rynkor, är en näringsrik kosmetisk lämplig. Om det sväller, används en fuktkräm med en lätt textur;
• Använd toning masker;
• Leda en hälsosam livsstil och få tillräckligt med sömn.
• Använd salongprocedurer och besök skönhetssalongen.

Använd inte tvål när du tar bort smink runt ögonen. Det torkar huden och kan orsaka allergiska utslag.

Rekommendationer för vård av olika hudtyper

Varje typ av epidermis åldras på egen väg och kräver därför ett individuellt tillvägagångssätt. Hos kvinnor utvecklas en hudtyp med ålder. Det kan vara:

• normal;
• torr;
• bold;
• Kombineras.

Kvinnans hud efter 30 kan också skilja sig. Det är känsligt, irriterat, dehydrerat, etc. Överväg vårdreglerna för olika hudtyper.

Torr hudvård

Huvudhudstypen som ger åldringsprocessen är torr. Anledningen - ett brott mot cirkulationen av spårämnen i de djupare skikten av huden. Huvud tecken på åldrande torr typ av epidermis:

• Jordig (matt) hudfärg;
• Önnen och läpparnas hörn kollar ner;
• Minskad muskelton;
• Ansiktsvolymen minskar.

För att undvika ovanstående symtom på torr hud, bör en kvinna i första hand försörja sig med rätt vila. För det andra, när man väljer kosmetika bör företrädesrätt ges till produkter som innefattar:

• Vitamin C;
• AHA-syror;
• Antioxidanter.

Vid vård av torr hud ska en kvinna efter 30 år inte glömma följande procedurer:

• Manuell ansiktsmassage av klassisk typ;
• Miolifting;
• Kemisk peeling;
• Vakuum lymfatisk dränering.

Kemisk peeling för ägare av torr hud efter 30 år rekommenderas att göra en gång om året. Förfarandet förbättrar hudens tillstånd och bidrar till produktionen av kollagen.

Oljig hudvård

Problemet med fet hud påverkar kvinnor över 30 år. Orsaken till denna sjukdom är en minskning av hudens turgor. Huvudmärket för åldrande är utelämnandet av kinderna och utseendet av påsar under ögonen. Andra symtom är:

• Puffiness i ansiktet;
• Cuperos (spindelven);
• Ansiktsegenskaper blir suddiga;
• Kinderna hänger ner.

Grundregeln för vård av fet hud - förebyggande. För att utjämna åldersrelaterade förändringar i ansiktet, rekommenderas att dra åt musklerna med hjälp av:

• Modelleringsmasker;
• Skulpturell massage;
• Myostimulation.

Omsorg för fet hud i hemmet bör omfatta applicering av paraffinmasker och antikroppsserum (innebärande att epidermiscellerna återställs) och krämer. Användningen av vårdprodukter (grädde, mask, toner) förbättrar mikrocirkulationen i epidermis.

Kombination Hudvård

Ansikts kombinerade hudtyp anses vara en av de svåraste typerna för en trettioårig kvinna. Det första tecknet på åldrande är utseendet på rynkor och svullnad. Andra symtom är:

• Minskad elasticitet;
• Ansiktsegenskaper förlorar klarhet;
• Kinderna börjar falla
• Nedstigning av pannahöjderna.

Med den kombinerade typen åldras huden gradvis, och därför löses problemen individuellt. Det första som en kvinna uppmärksammar är rynkor. Injiceringstekniker hjälper till att bli av med dem. Massage och lymfatiska dräneringsprocedurer används för att återställa ansiktselasticitet.

Normal hudvård

Den normala hudtypen hos en kvinna efter 30 år sträcker sig inte och behåller sin form. Den största nackdelen är utseendet först av fina och sedan djupa rynkor. Tecken på åldrande av den normala typen av epidermier är:

• Känsla av täthet och torrhet i huden;
• Pigment fläckar;
• Utseendet av rynkor i läpparna;
• Fälls på ögonlocken.

För att förhindra för tidig åldring av den normala hudtypen hos en kvinnas ansikte efter 30 års ålder, är det nödvändigt att skydda den. Den första regeln - applicerar fuktkräm innan du går ut. Den andra är tillämpningen av reparationsmasker. Personens tillstånd förbättras med konstant näring med dess fördelaktiga substanser (vitaminkomplex, hyaluronsyra).

Ansiktsmasker efter 30 år

Efter 30 år rekommenderas kvinnor att sätta en mask i ansiktet två gånger i veckan. Dess komponenter beror på vilken typ av hud. Masker är:

• rengöring;
• tonic;
• minska;
• anti-aging;
• Hudkräm.

Rengöringsmasker används av kvinnor med fet hud. De är beredda på grundval av lera. Åtdragningsmaskor används av kvinnor med en kombinerad typ av hud. Det rekommenderas inte att använda dem oftare än 1 gång om 2 veckor.

Observera de korrekta proportionerna när du förbereder masker för att eliminera utseendet på allergiska reaktioner på komponenterna.

Ansiktsmasker efter 30 år bör innehålla:

• Vitaminer av grupp A, E;
• Eteriska oljor;
• Glycerin och andra användbara föremål.

Kvinnor över 30 år rekommenderas att sätta en mask i ansiktet på eftermiddagen men inte senare än 1 timme före sänggåendet. Förbered en blandning för en applikation. Produkten lämnas på ansiktet i 15 till 30 minuter och tvättas av med varmt vatten.

Hemmagjorda masker hjälper till att hålla fast fasthet och elasticitet. Regelbunden användning hjälper till att rengöra porerna och ta bort toxiner. Komponenterna för masken en kvinna väljer utifrån individuella egenskaper.

Recept för rengörande ansiktsmask:

• Mala 5 gram torkad plantain och blanda den med 10 gram marockansk och vit lera;
• Blandningen späds med varmt te;
• Applicera masken längs lymfflödet och lämna i 15 minuter.

Masken tvättas av med varmt vatten. Den rekommenderade ansökningsomgången är 1 gång per vecka. Maskan med lera i kompositionen bidrar till att förbättra hudfärgen och hjälper till med att bli av med oönskade pigmenter.

Salonprocedurer

Förutom hemvård för ansiktets hud rekommenderas en kvinna att besöka en kosmetolog minst två gånger om året. Salongen har professionella rutiner som hjälper till att bevara ungdomar.

Informera specialist om förekomst av allergiska reaktioner mot droger, sjukdomar och andra kontraindikationer.

Salonprocedurer som utförs av en kvinna efter 30 års ålder:

• mesotherapy - införandet av cocktails av vitamin i epidermis genom injektion
• Djupskalning - Förfarande för att avlägsna det övre lagret och en del av epidermis, vilket bidrar till föryngringsprocessen.
• Myostimuleringsförfarandet- effekter på pulsströmmarnas hud
• lyft - Förfarande för att strama ansiktsmusklerna med manuell, vakuum- och ultraljudsmassage;
• Kontur med fyllmedel - Introduktion av hyaluronsyra, vilket ger elasticitet.

Med hjälp av ovanstående salongprocedurer kommer huden på en kvinnas ansikte att se yngre och friskare ut.

Hudsjukvård efter 30 år

Ansiktshudsvård efter 30 år hemma bör innehålla en uppsättning sekventiella åtgärder. För att göra ansiktet ser vackert och elastiskt ut följer tips och rekommendationer:

• Drick inte mycket vätska före sänggåendet. Det sista intaget av vatten ska vara 2 timmar före sänggåendet, för att inte vakna med svullnad på morgonen.
• Daglig användning dag och natt ansikte grädde;
• Kosmetisk produkt måste innehålla skydd mot UV-strålar.
• Ät mer frukt och grönsaker för att få ditt ansikte att se friskt ut;
• Skötsel ordentligt för huden runt ögonen. Hon är den mest känsliga och åldras först;
• Varje dag, ton upp ansiktshuden med speciella tonics för kvinnor efter 30 år;
• Ge upp dåliga vanor, dricka och röka.
• Begränsa antalet koppar kaffe du dricker per dag.

Hemma, det rekommenderas en gång i veckan att lägga en mask på ditt ansikte. Verktyget är berett, beroende på vilken typ av hud som helst. Till exempel, om det är torrt, appliceras en fuktgivande mask. Sammansättningen av hushållsblandningar bör innehålla sådana komponenter som kollagen, elastin, vitaminer från grupp B och andra element som är användbara för epidermis.

Titta på videon: Top 25 Excel 2016 Tips and Tricks (Juni 2024).