Vad är en carpopedal spasm?
Carpopedal spasmer är frekventa och ofrivilliga muskelkontraktioner i händer och fötter. I vissa fall påverkas handlederna och anklarna.
Carpopedal spasmer är förknippade med kramper och stickningar. Även kort kan dessa spasmer orsaka allvarlig smärta.
Muskelkontraktioner i kroppen är normala. När de blir kroniska eller återkommande kan muskelspasmer vara indikatorer på ett allvarligare tillstånd.
symtom
Carpopedal spasmer är vanligtvis korta, men de kan vara smärtsamma och ibland svåra. Symtom från detta tillstånd liknar symtom från normala muskelspasmer. Om du har en karpopedal spasm kan du uppleva symtom inklusive:
- ofrivillig kramning av dina fingrar, handled, tår eller anklar
- smärta
- muskelsvaghet
- Trötthet
- domningar eller stickningar
- ryckningar
- okontrollerade jerks eller muskelrörelser
Carpopedal spasm orsakar
Några ofrivilliga muskelkontraktioner är normala och utan anledning till oro. Carpopedal spasmer är emellertid ofta förknippade med en näringsbalans, eller de är ett symptom på ett allvarligare tillstånd.
Hypotyreos
Hypothyroidism är ett tillstånd där sköldkörteln inte producerar tillräckligt viktiga hormoner för att kroppen ska fungera korrekt. Detta kan leda till att du upplever ledsmärta, trötthet, depression och muskelkontraktioner. I mer allvarliga fall av hypothyroidism kan symtom vara livshotande.
hyperventilation
Personer med ångest kan uppleva hyperventilering. När du hyperventilat, andas du snabbare och djupare än normalt. Detta kan orsaka kalciumhalter i ditt blod att minska, och du kan andas ut betydande mängder koldioxid som behövs för friskt blodflöde.
Dessutom kan hyperventilering orsaka lätthet, svaghet, bröstsmärta och muskelspasmer i händer och fötter.
hypokalcemi
Hypokalcemi eller kalciumbrist kan leda till andra hälsotillstånd, inklusive osteoporos och benfrakturer. Kalcium är viktigt för din övergripande hälsa, och är också avgörande för muskelkontraktion.
Låga kalciumnivåer kan anfalla carpopedal spasmer som ett varningsskylt. Denna reaktion följs vanligtvis av andra symtom, inklusive spröda naglar, känslor i dina fingrar och tår och fläckigt hår.
Stelkramp
Tetanus är en bakteriell infektion som kan orsaka smärtsamma muskelkontraktioner. Det kan också få din käke att låsa, vilket gör det svårt att öppna munnen eller svälja. Om obehandlad lämnas kan tetanus vara dödlig.
Carpopedal spasmbehandling
Behandling av karpopedala spasmer beror på den bakomliggande orsaken. Till exempel, om hypokalcemi är den främsta orsaken, kommer din läkare att ordinera kalciumtillskott.
Andra möjliga behandlingsalternativ för att minska smärta och förhindra karpopedala spasm-episoder är:
- Få tetanusvaccin. Även om vissa vaccinationer kan vara kontroversiella är tetanusskottet viktigt för att skydda dig från denna livshotande bakterieinfektion. Kontrollera dina journaler för att du har vaccinerats. Du behöver ta emot tetanusboosterskottet varje 10 år.
- Stretching. Att sträcka dina muskler kan förhindra spasmer och kan också slappna av i dina muskler. Att delta i regelbunden fysisk aktivitet kan också stärka dina muskler.
- Håller hydratiserade. Dehydrering kan orsaka muskelspasmer och kramper. Att hålla sig hydrerad är viktig för den allmänna hälsan, men är särskilt viktigt för muskelstyrka och korrekt funktion.
- Tar vitamintillskott. Näringsämnes obalans kan utlösa karpedala spasmer och påverka benhälsan. Att ta vitamin D eller kalciumtillskott kan hjälpa till att fylla på nödvändiga näringsämnen i kroppen och förbättra blodflödet. Du kan också få samma näringsämnen genom vitaminerika livsmedel och grönsaker. Diskutera dina alternativ med en dietist innan du tar kosttillskott.
Syn
Carpopedal spasmer är smärtsamma muskelkontraktioner som kan påverka din livskvalitet. Ibland är de indikationer på mer allvarliga tillstånd eller störningar. Detta är dock ett behandlingsbart tillstånd.
Med livsstilsförändringar och friskare vanor kan du minska spasmepisoder och minska smärta. Om du börjar uppleva återkommande spasmer och oregelbunden smärta, besök din läkare omedelbart.
