Översikt
Ungdom kan vara en svår tid för både tonåringar och deras föräldrar. Under detta utvecklingsstadium inträffar många hormonella, fysiska och kognitiva förändringar. Dessa normala och ofta turbulenta förändringar gör det svårt att känna igen och diagnostisera underliggande depression.
Symptom på depression hos tonåringar liknar dem hos vuxna. Men de manifesterar sig ofta på olika sätt. Vissa självskadliga beteenden, som skärning eller bränning, är sällsynta hos vuxna men vanligare hos tonåringar.
Depression i tonåren kan leda till beteendemässiga problem som:
- irritabilitet eller humörhet
- startar slagsmål
- trots
- Skippa skolan
- springer iväg
- drog användning
- riskabelt sexuellt beteende
- dåliga betyg
Enligt National Institute of Mental Health upplevde 2,8 miljoner ungdomar minst en major depressiv episode 2013. De tonåren representerar 11,4 procent av den 12-17-åriga befolkningen i USA.
Symptom på tonårsdepression
Tonåringar kan genomgå känslomässiga och beteendemässiga förändringar när de är deprimerade. Emotionella förändringar kan innefatta:
- känslor av sorg, hopplöshet eller tomhet
- irritabilitet
- moodiness
- förlust av intresse eller nöje i aktiviteter en gång haft
- dåligt självförtroende
- skuldkänslor
- överdriven självkänsla eller självkritik
- problem att tänka, koncentrera, fatta beslut och komma ihåg saker
- frekventa tankar om döden, döende eller självmord
Beteendeförändringar kan innefatta:
- rastlöshet
- trötthet
- frekvent gråtande
- uttag från vänner och familj
- arg utbrott
- utagerande
- förändringar i sömnen
- förändringar i aptit
- alkohol- eller narkotikamissbruk
- en droppe i betyg eller frekventa frånvaro från skolan
- självskada (t ex skärning eller bränning)
- självmordsförsök eller planering av självmord
Självskadliga beteenden är ett varningsskylt på depression. Dessa beteenden är vanligtvis inte avsedda att avsluta sitt liv. Men de måste tas väldigt seriöst. De är vanligtvis övergående och slutar vanligtvis när tonåren utvecklar bättre impulskontroll och andra hanteringsförmågor.
Förebyggande av självmord
Om du tror att någon har omedelbar risk för självskada eller såra någon annan person:
- Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
- Bo hos personen tills hjälp kommer.
- Ta bort eventuella vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
- Lyssna, men döm inte, argumentera, hota eller skrika.
Om du tror att någon överväger självmord, få hjälp från en hotline för kris eller självmordsskydd. Prova den nationella självmordstänkande livslinjen vid 800-273-8255.
Källor: Nationell självmordstänkande livslängd och Substansmissbruk och Mental Health Services Administration
Riskfaktorer för tonårsdepression
Riskfaktorer för depression under tonåren inkluderar:
- en familjekris, som död eller skilsmässa
- fysiskt, emotionellt eller sexuellt övergrepp
- frekvent argumentering
- bevittna våld i hemmet
Ungdomar som kämpar med sin sexuella identitet har en särskilt hög risk för depression. Så gör tonåringar som har problem med att anpassa sig socialt, eller saknar socialt eller emotionellt stöd. Emellertid är depression i tonåren mycket behandlingsbar när en diagnos har gjorts.
Diagnostisera tonårsdepression
Det kan vara svårt att diagnostisera depression hos ungdomar. Det är viktigt att din tonåring får en omfattande utvärdering av en kvalificerad psykisk hälso-professionell. Företrädesvis bör den här yrkesutövaren ha erfarenhet eller specialutbildning med tonåringar. En utvärdering bör omfatta hela din ungdomars utvecklingshistoria. Det bör också omfatta familjhistoria, skolprestanda och hembeteende. Din läkare kan också göra en fysisk tentamen.
Hitta en läkare
Fakta och statistik om tonårs suicid
Tidig diagnos är viktig. Om depression är svår kan tonåringar se till självmord. Om din tonåring har självmordstankar eller försöker självmord, bör du omedelbart söka hjälp från en psykiatrisk specialist.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är självmord den tredje ledande dödsorsaken hos ungdomar mellan 10 och 24 år i USA. Det innebär att ungefär 4 600 ungdomar tar sina liv varje år.
Riskfaktorer för tonårssjälvmord inkluderar:
- en familjhistoria av psykisk sjukdom
- tidigare självmordsförsök
- alkohol- eller drogmissbruk
- stressiga händelser
- tillgång till skjutvapen
- exponering för andra ungdomar som har begått självmord
- självskadliga beteenden, som skärning eller bränning
- mobbas i skolan
Behandlingar för depression hos tonåringar
Behandling för ungdomar med depression är vanligtvis en kombination av medicinering och psykoterapi. Psykoterapi kan innefatta kognitiv beteendemässig och interpersonell terapi. Behandlingsplaner bör överväga enskilda, familje-, skol- och medicinska problem. Depression i tonåren är ofta relaterad till problem hemma. Så förbättrad föräldraskap är en viktig del av behandlingen.
Depression hos ungdomar kan leda till akademiska förseningar. Dessa förseningar kan kräva förändringar i din tonårs skolmiljö. En utbildningsbedömning kan tycka att din tonåring skulle fungera bättre i en privat skola i stället för en offentlig skola.
Äldre ungdomar kommer att få ett uttryck i sina behandlingar. Dessa behandlingar kan inkludera mediciner. Det finns många typer av antidepressiva läkemedel tillgängliga. Var noga med att prata med din läkare om vilka mediciner som är rätt för din tonåring. Ta alltid med din tonåring i diskussionen.
En anteckning om antidepressiva och tonåringar
Det har skett en del debatt de senaste åren om effektiviteten hos selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) antidepressiva medel på ungdomar.
År 2007Food and Drug Administration (FDA) publicerade en översyn av SSRI-undersökningen. Recensionen visade att 4 procent av tonåren som tagit SSRI-preparat upplevde självmordstankar och beteende, dubbelt så mycket som de som tog placebo.
FDA svarade genom att placera en "svart låda" varningsetikett på alla SSRI. Etiketten varnar mot de ökade riskerna med självmordstankar och beteende hos personer yngre än 25 år.
En ny studie tyder emellertid på att de tidigare studierna var dåligt utformade. Det föreslår också att deprimerade patienter som behandlades med antidepressiva medel inte hade större risk för självmordsförsök än obehandlade patienter.
Hantera
Om depression påverkar din tonårs liv, bör du söka hjälp från en psykiatrisk specialist. Specialisten kommer att skapa en behandlingsplan speciellt för din tonåring. Det är också viktigt att din tonåring följer den planen.
Andra saker som din tonåring kan göra för att hjälpa till att hantera depression är:
- håll dig frisk och träna
- ha realistiska förväntningar och mål
- ha goda vänskapar att ansluta till andra människor
- håll livet enkelt
- Fråga efter hjälp
- Håll en tidskrift för att uttrycka sina tankar och känslor
Det finns många stödgrupper för att hjälpa din tonåring att ansluta till andra tonåringar som har depression. Här är några stödgrupper för depression:
- Facebooks grupp för ångest och depression
- Angst och Depression Association of America
- Depression Recovery Groups: Teen & College Age
- Action Family Foundation
- Depression och Bipolär Support Alliance (DBSA)
- Teenline Online
Om saker blir dåliga, sök omedelbart hjälp av en psykiatrisk specialist. Dessutom finns här några hotmallar för förebyggande av självmord:
- National Suicide Prevention Lifeline
- Nationell självmordstänkande livslängd på Facebook
- Kris klinik
- Kristextlinje
- Jag lever
Syn
Tonårdsdepression påverkar många ungdomar. Depression orsakar en hög grad av ungdomsmord, så det bör tas på allvar. Det är viktigt att diagnostisera depression i tonåren tidigt. Om din tonåring har symptom på depression, se till att se en psykisk specialist. Behandling kan vara mycket effektiv och innehåller vanligtvis både psykoterapi och medicinering.
