Depression och sexuell hälsa
Trots social stigma är depression en mycket vanlig sjukdom. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har ungefär en av 20 amerikaner över 12 års ålder någon form av depression. Medan National Institute of Mental Health (NIMH) rapporterar en högre förekomst hos kvinnor, är det faktum att depression kan utvecklas hos någon, och i alla åldrar. Typerna av depression inkluderar:
- persistent depressiv sjukdom (symptomen varar i två år)
- psykotisk depression
- djup depression
- bipolär sjukdom
- postpartum depression (förekommer hos kvinnor efter att ha barn)
- säsongsbetonad affektiv sjukdom (förekommer under vintermånaderna)
- depression i kombination med ångeststörningar
För de drabbade, betyder att depression betyder mer än bara att känna sig blå - det kan orsaka en rad symptom, inklusive sexuella hälsoproblem. Läs mer om länken mellan depression och sexuell dysfunktion, och vad du kan göra åt det.
Symtom och könsskillnader
Både män och kvinnor kan uppleva svårigheter att initiera och njuta av sex på grund av depression. Fortfarande finns det vissa skillnader i hur depressioner påverkar kvinnor och män.
Kvinnor
Enligt NIMH är en högre graden av depression hos kvinnor kopplad till hormonella förändringar. Det är därför en kvinnas risk för depression kan öka:
- före och under menstruation
- efter födseln
- när jonglering arbetar, hem och familjeliv
- under perimenopause och klimakteriet
Kvinnor är mest benägna att uppleva långvariga "bluesiga" känslor som kan få dem att känna sig mindre självsäker och mindre värdiga. Dessa känslor kan drastiskt förändra ditt övergripande sexliv.
Som kvinnor ålder kan fysiska faktorer göra sex mindre roligt (och ibland till och med smärtsamt). Förändringar i vaginalen kan göra sexuell aktivitet obehaglig. Också lägre nivåer av östrogen kan störa naturlig smörjning. Sådana faktorer kan vara deprimerande för kvinnor om de inte söker hjälp att hitta lättnad.
Män
Ångest, låg självkänsla och skuld är vanliga orsaker till erektil dysfunktion. Dessa är alla symptom på depression, men sådana problem kan också förekomma naturligt med stress och ålder. NIMH förklarar att män också är mer benägna att förlora intresse för aktiviteter under depression. Detta kan också innebära att män kanske inte hittar sex som tilltalande.
Hos män är antidepressiva direkt relaterade till impotens. Försenad orgasm eller prematur utlösning kan också uppstå.
Hos både män och kvinnor kan problem med värdelöshet och andra depressionssymptom försämras med sexuell hälsa. Detta kan i sin tur orsaka en ond cykel med både försämrad depression och sexuell dysfunktion.
Orsaker och riskfaktorer
Kemiska obalanser i hjärnan orsakar depression Dessa kan uppstå på egen hand som ett resultat av genetik och hormonella problem. Depression kan också samexistera med andra sjukdomar. Oavsett den exakta orsaken till depression kan det leda till många fysiska och känslomässiga symptom. Några av de vanligaste symptomen på depression är:
- ihållande sorg
- brist på intresse för aktiviteter du en gång älskade
- skuld och hopplöshet
- sömnlöshet och trötthet
- irritabilitet och ångest
- svaghet, ont och smärta
- sexuell dysfunktion
- koncentrationssvårigheter
- viktminskning eller vinst (vanligtvis från förändringar i matvanor)
- självmordssituation
Symptomen på depression varierar i frekvens och svårighetsgrad för varje person. I allmänhet, desto svårare av depression du har, ju fler problem du sannolikt kommer att ha med sexuell hälsa.
Sexuell lust odlas i hjärnan och könsorganen är beroende av kemikalier i hjärnan för att främja libido samt förändringar i blodflödet som behövs för sexuell handling. När depression stör dessa hjärnkemikalier kan det göra sexuell aktivitet svårare. Det kan vara värre hos äldre vuxna som redan har tillfälliga problem med sexuell dysfunktion.
Det är inte bara själva depression som kan störa sexuell hälsa. Faktum är att antidepressiva medel - de vanligaste formerna för medicinsk behandling för depression - ofta kan ha oönskade sexuella biverkningar. De vanligaste synderna är:
- monoaminoxidashämmare (MAOI)
- serotonin- och noradrenalinreopptagshämmare (SNRI)
- selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
- tetracykliska och tricykliska läkemedel
Behandlingsalternativ
Behandling av depression är bara ett sätt att övervinna sexuell dysfunktion. I själva verket, enligt en studie publicerad i American Family Physician, hade 70 procent av de vuxna som drabbades av depression utan behandling problem med libido. Att känna sig bra igen kan hjälpa dig att komma tillbaka till ett normalt sexliv.
Dock kan problemet inte alltid lösas hos vuxna som söker depressionsbehandling. Om din primärvårdspersonal bestämmer att sexuell dysfunktion är en bieffekt av ett antidepressivmedel du tar kan de övergå till en annan medicinering. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) och bupropion (Wellbutrin) orsakar inte typiskt sexuella biverkningar.
Bortsett från tillägg och justeringar inom konventionell depression, finns det andra steg du kan vidta som kan förbättra den totala sexuella hälsan:
- Ta antidepressiva doser efter engagera sig i sex.
- Fråga din leverantör om att lägga till en medicin för sexuell funktion (som Viagra för män).
- Träna regelbundet för att förbättra humör och fysiskt välbefinnande.
- Prata med din partner om hur din depression påverkar din sexuella hälsa. Öppen kommunikation löser inte automatiskt problemet, men det kan hjälpa till att lindra skuldkänslor och värdelöshet.
Syn
Depression och dess relaterad behandling kan ibland orsaka problem med sexuell hälsa, men det finns hopp om att lösa båda problemen. Behandling av en kan ofta hjälpa den andra.Att hitta rätt balans kan dock ta tid och tålamod. Under tiden ska du inte ändra några mediciner på egen hand utan att kontrollera med din vårdpersonal. Tala om för din leverantör om sexuell dysfunktion förvärras trots eventuella förändringar i behandlingen.
Det är också viktigt att komma ihåg att medan depression och sexuell dysfunktion kan gå hand i hand, finns det också en mängd faktorer som kan orsaka problem med sexuell hälsa.
