Den här artikeln handlar om vilka metoder du kan återställa och förbättra leverns arbete: hälsokost, mediciner, procedurer.
Idén att rena kroppen för gifter, särskilt rensning av levern, har nyligen blivit mycket populär. Traditionell medicin erbjuder en mängd olika metoder och medel för att "rengöra levern", ofta ganska exotisk, på apotek kan du hitta en hel del läkemedel och ännu fler kosttillskott som lovar att rengöra, återställa och förbättra leverns funktion. Samtidigt är professionella läkare, för det mesta, kritiska till både dessa verktyg och uttrycket ”rengör levern”. Så hur kan du ta hand om denna viktiga kropp, varför och vem behöver den, och vilken framgång ska vi förvänta oss?
Leverens roll för att upprätthålla kroppens hälsa är enorm. Förutom att delta i matsmältningen, syntetiserar den vitaminer, kolhydrater, fetter, enzymer och biologiskt aktiva substanser, deltar i blodbildning och blödning, syntetiserar och tar bort kolesterol, neutraliserar cirka 90% av läkemedlen som tas inuti. Alkohol, nikotin, infektioner - alla dessa slag tar levern över.
Om du regelbundet missbrukar fet mat, rökt mat, alkoholhaltiga drycker, inte följer dieten, röker, ofta tvingas ta droger, lider av övervikt - då bör du tänka på leverens tillstånd.
Om du tvingar huvudfiltret i kroppen att arbeta "för slitage" kommer detta med tiden att leda till att levercellerna - hepatocyter - kommer att börja kollapsa, och det kommer inte att kunna fullgöra sina funktioner. Detta kan manifesteras av tyngd och obehag i rätt hypokondrium, plack på tungan och bitterhet i munnen, särskilt på morgonen, förekomsten av ofta problem med hud och hår. För att kompensera förlusten av hepatocyter måste du för det första låta levern vila och återhämta sig, och för det andra att tillhandahålla lämpligt "byggnadsmaterial".
Så om du bestämmer dig för att ta hand om levern är ditt första och huvudsteg en diet. Tyvärr kommer inga "magiska" piller att hjälpa dig utan kostbegränsningar. Ta det klassiska behandlingsbordet nr 5 (enligt den officiella medicinska klassificeringen) som används vid kroniska leversjukdomar. Din uppgift är att eliminera feta, stekt, rökt rätter - det vill säga de som ger maximal belastning på levern. Avstå från svart kaffe, alkoholhaltiga drycker och försök att äta i små portioner 4-5 gånger om dagen. Efter 2-3 veckor av en sådan "vila" för levern kommer du att känna och se resultatet - huden blir renare, du kommer att må bättre, en förlust av några extra kilo blir en trevlig bonus.
Fördelarna med levern kommer att bli betydligt större om du tar viktiga fosfolipidpreparat tillsammans med medicinsk näring. Det är just detta "byggnadsmaterial" från vilket nya leverceller kommer att byggas. På apotek kan du hitta både importerade och inhemska läkemedel från denna grupp: Essentiale, Essliver, Phosphogliv och andra.
Många kosttillskott för att rengöra levern: tabletter, droppar, te - innehåller huvudsakligen komponenter av växtuppkomst som har en mild koleretisk och i mindre utsträckning antiinflammatorisk effekt. Dessa är oftast extrakt av sandig immortelle, kronärtskocka, pepparmynta, nuv och majssilke. De är bra som ett komplement till terapeutisk näring, särskilt med tecken på stagnation av gall. Den aktiva substansen i mjölktistel-extrakt - silymarin, har hepatoprotective-egenskaper, de medel som innehåller det skyddar leverceller från förstörelse, ökar effektiviteten i deras arbete.
För att rengöra levern och gallblåsan, eliminera stagnationen av gallan, används också en procedur som kallas dubazh. Det finns flera alternativ för dess genomförande, men betydelsen förblir densamma: du måste ta ett botemedel med en koleretisk effekt och ligga ner och ge värme till levern. Dubazh är en ganska specifik metod som tolereras på olika sätt av olika människor, och för ett antal sjukdomar (till exempel kolelitiasis) är det strikt kontraindicerat. Hur som helst, om du vill göra dubbel, rådgör med din läkare i förväg.
