När ska "prata" med dina barn

Send

Ibland kallas "fåglarna och binarna", den fruktade "sexpraten" med dina barn, att det ska hända någon gång.

Men när är den bästa tiden att få det? Medan du kan bli frestad att försena det så länge som möjligt, pratar du med dina barn tidigt och ofta är det bästa sättet att se till att de gör bra val om puberteten och kön samtidigt som de växer upp.

Det är viktigt att du är redo att svara på dina barns frågor när de kommer upp, men det finns inget behov av att passa allt i en enda konversation. Samtalet kommer att utvecklas när ditt barn blir äldre.

Sanningen om Timing

U.S. Department of Health and Human Services konstaterar att det aldrig är för tidigt att börja ha dessa typer av samtal med dina barn.

När ditt barn är ett litet barn kanske du märker att de ofta kommer att röra sina privata delar. Ett sådant beteende är normal nyfikenhet och inte sexuell. Ännu fortfarande kanske du vill ta itu med denna fråga för att se till att ditt barn inte gör det offentligt. Du kanske vill omdirigera deras uppmärksamhet någon annanstans, eller helt enkelt erkänna att detta är privat och borde inte göras offentligt. Skall inte eller straffa ditt barn för dessa åtgärder. Det kan få dem att utveckla ett ökat fokus på sina könsorgan eller känna sig skamliga mot att prata om sex. Var noga med att lära din pjokk det lämpliga namnet på sina privata delar så att de kan berätta för dig om något gör ont eller stör dem.

Enligt Mayo Clinic, om ditt barn ofta onanerar eller rör sig själva, kan det indikera ett problem. De kanske inte får tillräckligt med uppmärksamhet. Det kan till och med vara ett tecken på sexuellt övergrepp. Var noga med att lära ditt barn att ingen får röra sina privata delar utan tillstånd.

Om ditt barn inte ställer frågor om sex eller kroppsdelar, vänta inte på dem. Var noga med att initiera samtalet när de når sina preteen år. Perioden mellan barndom och vuxen ålder kallas ungdomar. Ditt barn går genom puberteten vid denna tid och deras kropp förändras dramatiskt. Det är annorlunda för tjejer och pojkar.

flickor: Puberty börjar mellan åldern 9 och 13. Medan de flesta tjejer får sin tid mellan 12 och 13 år, kan den börja så tidigt som 9 år. Det är avgörande att föräldrar pratar med sina döttrar om menstruation innan de får sin period. Synet av blod kan vara mycket skrämmande för en ung tjej.
Boys: Puberteten börjar mellan åldern 10 och 13. Prata med pojkarna om deras första utlösning runt denna ålder, även om de inte ser ut som de går igenom puberteten.

Vänta inte bara ha ett stort prat. Att ha många små samtal om kön gör upplevelsen lättare att hantera och ger en barntid att reflektera över varje punkt. Ditt barn kan vara rädd för att prata med dig om puberteten. Det är ofta en förvirrande och överväldigande tid i sina liv. Detta är helt normalt.

Det hjälper till att starta konversationen genom att påminna dem ofta att det de upplever är normalt och del av att växa upp. Berätta för dem att du också gick igenom det. När ditt barn blir van vid att dela den här typen av information och åsikter med dig blir det mycket lättare för dig att fortsätta prata som ditt barn går igenom sin tonårsfas och bortom.

Vilka frågor kan jag förvänta mig?

Det är omöjligt att veta allt ditt barn kanske undrar om sex och relationer. Du kan dock förbereda dig för några av de vanligare frågorna.

Var kommer barn från?
Varför har jag bröst? När blir de större?
Varför har du hår där nere?
Varför har jag inte fått min tid ännu? Varför har jag en period? Varför har inte pojkar en period?
Vad betyder det att vara homosexuell eller lesbisk?
Är oralt kön ansett sex också?
Hur kan jag säga om jag har en STD?
Kan jag bli gravid bara genom att lura mig?
En vän av mig är gravid, vad ska hon göra?

Några av dessa frågor kan tyckas vara svåra eller besvärliga att svara på. Försök bara svara på frågan på ett enkelt sätt. Ditt barn kommer troligen att vara nöjd med bara lite information i taget.

Hur man förbereder sig för dessa samtal

Du bör förbereda och vara redo att svara på frågor som kommer upp. Den typ av frågor som ditt barn frågar kan ge dig en bra uppfattning om vad de redan vet. Följande tips kan hjälpa dig att komma igång.

Känn anatomin. Lär dig rätt namn för varje kroppsdel. Detta gäller både för manliga och kvinnliga reproduktionssystem.
Var ärlig. Var inte rädd för att erkänna ditt barn att du känner dig generad att prata om det också. Denna typ av empati kan hjälpa ditt barn att känna sig mer bekväm och fråga fler frågor.
Relatera. Berätta historier om dina egna erfarenheter som växer upp.
Adressuppträdanden. Ta upp akne, humörförändringar, tillväxtproblem och hormonella förändringar och hur dessa saker kan hända vid olika tider för olika barn och hur det är helt normalt.
Öppna dina öron. Lyssna aktivt och håll ögonkontakt. Fråga inte för många frågor och håll det generellt om du gör det.
Var snäll. Testa aldrig, skyll eller försvag ditt barns tankar och känslor.
Visa respekt. Välj ett lugnt, privat område att prata. Respektera deras önskemål att bara prata med mamma eller pappa om vissa ämnen.
Erbjudande resurser. Skapa en lista med webbplatser och böcker som erbjuder information om sexualitet som du tycker är korrekta.

Var ska du söka hjälp?

Det finns ett antal trovärdiga och pålitliga webbplatser som erbjuder exakt information om sexuell hälsa och utveckling. Efter att ha pratat med ditt barn och låt dem veta att du är här för att svara på frågor som de kan ha kan du ge dem dessa resurser.

TeensHealth
Planerat föräldraskap
Centers for Disease Control och Prevention

Key Talking Points

Healthline Partner Solutions

Få svar från en läkare i minuter, när som helst

Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.

Barnen kommer att ha olika frågor och bekymmer om sex, puberteten och deras föränderliga kroppar när de blir äldre. Skräddarsy dina svar på de specifika frågorna som de frågar, men var noga med att täcka följande om det är lämpligt att göra det vid den tiden i samtalet.

När ditt barn är ung och börjar förstå att de har "privata delar", bör du upprepa att ingen, inte ens en vän eller familjemedlem, har rätt att röra vid dessa områden.
Information om graviditet och sexuella överförbara sjukdomar, som gonorré, hiv / aids och herpes, även om du tror att ditt barn inte har sex ännu.
Information om hur man skyddar sig mot sjukdomar och hur man undviker att bli gravid.
Hur man använder skydd (som kondomer) under sex och var man kan köpa dem.
Vad man kan förvänta sig i form av kroppsändringar, som skönhet och underarm hår, röstförändringar (pojkar) och bröstförändringar (tjejer).
När och hur man använder deodorant.
Vad kan man förvänta sig i ett förhållande och vad man ska leta efter i en romantisk partner. Du kan ställa in regler om när det är okej att börja dö. Var säker på att ditt barn ställer realistiska förväntningar på deras första förhållande.
Vad att göra om de känner sig pressade att ha sex innan de är redo.
För tjejer, vad ska man göra första gången får man en period, bland annat hur man använder en kudde och en tampong och vad man kan förvänta sig i form av smärta.
För pojkar, vad ska man göra om de ejakulerar eller har en "våt dröm".
Framför allt vara tydligt att ingenting betyder mer för dig än deras säkerhet och välbefinnande.

Vad om jag inte kan svara på en fråga?

Om du och ditt barn har problem med att kommunicera, fråga din barnläkare för vägledning. De kanske kan prata med ditt barn direkt eller kanske hänvisa till en familjehandledare som specialiserar sig i dessa typer av problem. Ditt barn kan vara osäker på deras akne och andra förändringar i deras utseende. Ta dem för att se en hudläkare, en frisör eller en ortodontist om de börjar oroa sig för mycket om hur de ser ut.

Det finns också många bra böcker tillgängliga som närmar sig sexualitet på en nivå som är lämplig för ditt barns ålder. Fråga ditt barns skola om sin läroplan på sexutbildning så att du kan bedöma det själv och vara beredd att prata om det hemma.

Takeaway

Kom ihåg att det aldrig är för tidigt eller för sent att starta dessa konversationer. Bara för att ditt barn inte frågar eller tar upp det direkt med dig betyder inte att de redan känner till svaren. De brukar inte. Eller kanske de får felaktig information från sina vänner. Att bara låta dem veta att du är tillgänglig att prata helst kan vara tillräckligt för att få konversationen att gå.

Slutligen försök att inte ge dem för mycket information på en gång. När ämnet är uppmärksamt och de börjar känna sig mer bekväma att prata med dig om det, kan de komma tillbaka senare med fler frågor.

Send