Inte konstigt att den kvinnliga figurens skönhet under graviditeten beröm av författare, fotografer och konstnärer. I själva verket orsakar en kvinna medan hon väntar på ett barn beundran av andra.
Men för den framtida mamman själv är en växande mage inte bara en anledning till stolthet utan också en ångest för skönheten i hennes egen hud.
Nästan alla förändringar i figur och hud som inträffade under graviditeten, om så önskas och uthållighet elimineras efter förlossningen. De enda undantagen är stretchmärken, som kvinnor är så rädda för.
Vad orsakar stretchmärken under graviditeten?
Det är allmänt trott att upp till 90% av kvinnorna är disponerade för uppkomsten av stretchmärken under graviditeten. Vad är orsaken till detta negativa fenomen? Varför är det när barnet väntar på att kvinnlig hud klarar ett sådant test?
Det är vanligt att människors hud anpassar sig till yttre tillstånd och inre irriterande ämnen. Det är lätt att sträcka och kan återhämta sig snabbt. Sådan elasticitet och spänningsresistens tillhandahålls av kollagen- och elastinfibrer.
När huden genomgår överträckning, de inre vävnaderna står inte upp och rivs. I sådana fall observeras fula ärr mättade med mikroskador genom det övre skiktet av överhuden. Vävnader återställs snabbt, men konsekvenserna av sådana tårar kvarstår nästan hela livet.
Med tiden förlorar striae sin mättade rödaktiga, lila eller blå färg. Gamla stretchmärken ser ut som inre ärr vitliga. På grund av bristen på melanin i skadade vävnader, släpper sådana märken inte till solbränna, och efter att ha solat, sticker de ännu mer ut på huden.
Den viktigaste predisponerande faktorn under graviditeten för uppkomsten av stretchmärken är naturligtvis en växande mage. Från överdriven hudsträckning på magen börjar sträckmärken dyka upp.
Men den här processen kan inte kallas regelbunden. När allt kommer omkring, lyckliga framtida mödrar observeras ofta med en enorm mage och absolut slät hud utan brister. Medan en miniatyrskönhet kan striae dyka upp redan innan barnet växer snabbt.
Utseendet på stretchmärken under graviditeten är förknippat med ett helt komplex av faktorer som predisponerar för en negativ reaktion, som i varje fall fungerar oförutsägbart.
Rekonstruera den hormonella bakgrunden. På grund av den ökade produktionen av progesteron, som är så nödvändig för att bära fostret, hämmas bildningen av kollagen- och elastinfibrer. Huden förlorar faktiskt sin naturliga elasticitet, blir för tunn och skadas lätt.
Genetisk predisposition. De individuella egenskaperna hos huden ärvs av kvinnor. "Naturligt tunn hud" är inget annat än en gåva från äldre släktingar. Precis som en predisposition för uppkomsten av tidiga rynkor, till förlust av hudelasticitet, till den snabba bildningen av blåmärken med blåmärken, finns det en tendens till bildandet av stretchmärken.
I riskzonen är framtida mödrar som:
• snabbt gå upp i vikt;
• inte följa en balanserad diet;
• följer inte motorläget;
• får inte nödvändigt vitamin för huden;
• relatera till den äldre åldersgruppen.
Men detta betyder inte att det är omöjligt att undvika uppkomsten av stretchmärken under graviditeten. Genom att närma dig problemet fullständigt kan du minska riskerna för ett negativt fenomen avsevärt.
Vad ska man göra för att undvika uppkomsten av stretchmärken under graviditeten?
Att bekämpa stretchmärken är inte bara möjligt utan också viktigt. Huden, förlorar elasticiteten och torkar ut, förlorar sina fysiologiska förmågor. Huden, som kroppens största organ, tar en direkt del i de metaboliska, andningsförfarandena, upprätthåller vattenbalansen i kroppen. Därför är det oerhört viktigt för en kvinna att upprätthålla hennes hud hälsa under graviditeten.
Problemet med utseendet på stretchmärken under graviditeten det är nödvändigt att lösa endast i komplexa, tar hand om att förse huden med nödvändigt byggmaterial, näring och fukt.
Först måste du granska din diet:
1. Ge huden kollagenproteiner som hjälper. Säkert protein för gravida kvinnor betraktas som kycklingfoder.
2. Du kan bibehålla hudens elasticitet genom att lägga marin fisk till kosten, som innehåller nödvändigt omättat fett.
3. Frukt och grönsaker, på grund av C-vitamininnehållet, bidrar till en snabbare syntes av kollagenfibrer.
4. För att säkerställa balans mellan kalcium kommer mejeriprodukter, keso.
5. Kaliumbrist kan hanteras genom att äta olika spannmål.
6. Glöm inte vitaminet av skönhet. E-vitamin rekommenderas för gravida från de första dagarna. Det stöder inte bara hudens och hårets hälsa, utan också som en kraftfull antioxidant bekämpar fria radikaler och andra skadliga ämnen. Därför bör vegetabiliska oljor och nötter finnas i en gravid kvinnas kost.
Om kakor och kakor måste glömma. Sötsaker, särskilt i kombination med fett, bidrar till vidhäftningen av kollagen, vilket gör huden grov och benägen att skada.
Förutom näring måste komplexet av förebyggande åtgärder inkludera:
1. Tillåtet träning. Regelbunden träning hjälper till att säkerställa stabilt blodflöde och sträcka muskelvävnad.
2. Tillräckligt vätskeintag. Det är vatten som hjälper till att påskynda metaboliska processer i huden. Men glöm inte att kontrollera mängden vätska du dricker, särskilt om svullnad observeras.
3. Bära speciella kläder för gravida kvinnor. BH-er med breda remmar och bandage hjälper till att stödja en avsevärt expanderande mage och bröst, vilket hjälper till att förhindra att huden sträcker sig.
4. Kontroll över viktökning. Med snabb viktökning verkar stretchmärken mycket snabbare.
Olja för stretchmärken under graviditet: typer och sammansättning
För att hantera problemet med stretchmärken med hjälp av endast annonserade kosmetika fungerar inte. Kosmetisk vård är naturligtvis viktig och ingen avbryter den. Men det bör komma ihåg det många droger är förbjudna för användning av gravida kvinnor.
Till ett mer skonsamt, men inte mindre effektivt sätt att bekämpa stretchmärken är oljor. De har närande och mjukgörande effekter, vilket hjälper till att förhindra uppkomsten av striae och bekämpa de som redan finns.
För gravida kvinnor är ett stort plus oljesäkerhet. Tack vare de naturliga komponenterna i kompositionen provocerar de inte negativa reaktioner.
Valet av oljor för gravida kvinnor från stretchmärken är ganska omfattande. De mest populära inkluderar:
Naturens alkemi - gjord på basis av extra virgin olivolja. Tillåtet för användning i varje graviditetsstadium i form av en massage eller fuktighetskräm. Oljan har inte aromatiska dofter, så den kan användas som bas för hemmagjorda blandningar med etrar.
Weleda - Olja från Tyskland, som innehåller naturliga ingredienser i form av mandelolja, vetekim och arnicaxtrakt. Främjar näring och utjämning av huden. Det används för dagliga massage.
Nu lösningar - botemedel mot sträckmärken med mandelolja. Ger mjuka och hälsa hud hos gravida kvinnor. På grund av sin lätta struktur absorberas oljan perfekt utan att täppa till porerna.
Berikad kokosnötolja (Palmers) - hemligheten till effektiviteten av detta verktyg i dess unika sammansättning. Förutom huvudingrediensen - kokosnötolja, innehåller den element i form av:
• kollagen;
• elastin;
• Sheasmör;
• koenzym Q10;
• ginseng.
Verktyget hjälper till att stärka, regenerera och dra åt huden.
Berikad vetekimolja. företaget Jason naturlig skapade en naturlig blandning av:
• vetekim;
• mandlar;
• aprikos;
• avokado;
• solros;
• E-vitamin
Oljan är lämplig för att ta hand om problemhuden och hjälper till att återställa dess elasticitet.
Kakaosmör för massage. företaget Palmers skapade en underbar produkt för gravida kvinnor baserat på:
• kakaosmör;
• Sheasmör;
• bioelastin;
• E-vitamin
Verktyget är effektivt inte bara för att förhindra de kosmetiska effekterna av graviditeten, utan också i kampen mot befintliga sträckmärken.
Bioolja - är särskilt populärt bland gravida kvinnor. Detta är den enda purcellinoljainnehållande produkten som främjar effektiv absorption av vitamin och extrakt. Läkemedlet är godkänt för användning efter den fjärde månaden.
Weleda med granatäpple - En multikomponentprodukt som har en ledande position bland oljor från stretchmärken designade för gravida kvinnor. Det har en regenererande effekt tack vare dess beståndsdelar oljor:
• granatäpple;
• macadamia mutter;
• jojobafrön.
Det anses vara ett anti-stressmedel som ger styrka och skönhet till försvagad hud.
Olja för stretchmärken under graviditeten: hur väljer jag?
När du väljer olja för sträckmärken under graviditeten, fokusera inte bara på de personliga preferenser för ett visst märke. Under denna period måste du först oroa dig för produktens säkerhet. därför börja med att undersöka oljans sammansättning.
Uteslut omedelbart produkter som innehåller allergener. Om det finns en individuell intolerans mot vissa ingredienser, ta inte risker.
Även att vara helt säker på säkerheten för de förvärvade medlen, genomföra ett preliminärt allergitest.
När du väljer olja, föredra produkter som innehåller basiska aminosyror och hyaluronsyra. Bra och beredningar berikade med vitamin A eller E, C.
Kom ihåg att under graviditeten strängt förbjudet använd oljor, som inkluderar:
• ingefära;
• oregano;
• einer;
• basilika;
• cederträ;
• salvia;
• ros;
• fänkål;
• muskot;
• mynta;
• rosmarin;
• timjan.
Trots tillverkarens försäkringar om att oljan är säker och mirakulös, om den innehåller förbjudna komponenter, riskera inte den. Sådana komponenter kan provocera en ökning av livmodern och till och med missfall.
Olja för stretchmärken under graviditeten: när och hur ska man använda?
Effekten av användningen av olja från stretchmärken under graviditeten kommer endast att ske vid regelbunden användning. Korta kurser eller att tillföra medel från tid till annan ger inte önskat resultat.
Därför applicering av helande olja bör bli en daglig vana. Endast i det här fallet kan du räkna med vissa resultat.
Den vanligaste metoden att applicera oljor är att applicera på kvällen, eller till och med två gånger om dagen, på alla problemområden med masseringsrörelser.
Andra metoder är också vanliga i form av:
• kompresser som används vid den lokala bildningen av sträckmärken;
• Badkar med oljor, om stretchmärken täcker stora områden;
• lindar för att förbättra den läkande effekten av oljor.
För att göra procedurerna för att kontrollera sträckmärken med oljor så säkra som möjligt, kontakta en läkare om acceptabla metoder och metoder i ett visst fall.
