Säsongsinfluensaepidemi på näsan och därför kommer det att vara användbart att komma ihåg reglerna som hjälper till att förhindra en lokal influensaepidemi i ditt hem. Reglerna är utvecklade av Allison Janse, en av författarna till verket ”A Guide to Outwitting Colds and the Flues”.
Först måste du göra det till en regel att slänga trasorna, som användes för rengöring, och pappershanddukar. Det är bättre att ersätta trasor mot servetter för engångsbruk. Svampar med vilka du tvättar diskarna kan också bli smittbärare, så de bör rengöras dagligen. Det vore inte överflödigt att sanera diskbänken, kranen, samt brytare och ett glas med tandborstar.
Saker som används av alla familjemedlemmar, till exempel telefoner, joysticks, konsoler, tangentbord, kan också bli en bro för infektion. Vid sjukdom bör ägaren rengöras med största försiktighet. När det gäller sänglinne och handdukar, rekommenderas de att bytas varje dag och tvättas i vatten med hög temperatur. Om en av makarna är sjuk, är det bättre för dem att sova separat så att den andra inte smittas.
Personliga hygienartiklar, till exempel en tandborste hos en sjuk familjemedlem, bör hållas åtskilda. Till och med tandkräm bör ha sin egen. När det gäller tvål, är det inte nödvändigt att köpa antibakteriell, någon kommer att göra. Faktum är att en studie från 2004 visade att människor med antibakteriell tvål blir sjuka så ofta som att de tvålar sina händer med vanliga. Det viktigaste är att tvätta händerna - minst 20-25 sekunder med varmt vatten.
