Det bästa sättet att slå depression, lindra ångest och stress är att dansa passionerad tango. Detta är slutsatsen som forskare från University of New England har gjort. För att delta i experimentet lockade forskare 41 personer. De klagade alla på sömnlöshet, okontrollerad ångest och depression. Volontärer erbjuds att tillfälligt överge läkemedelsbehandling och börja engagera sig i dans och musik.
Två veckor med tjugo patienter, vars ålder varierade från 18 till 73 år, var engagerade i professionella dansare. Efter åtta lektioner på 90 minuter, under vilka olika positurer, vändningar, figurer och steg lärdes, blev människors mentala tillstånd mycket bättre. För alla andra svarande ändrade de kliniska indikatorerna inte eller till och med förvärrades.
En månad senare började ämnena igen att dansa tango. För många av dem har symptomen på depression försvunnit. Dans och lämplig musikalisk ackompanjemang visade sig vara en effektiv psykoterapeutisk metod, hjälpte människor att få förtroende och bygga sociala band.
När allt kommer omkring innebär tango, förutom passion, ömsesidig förståelse och förtroende. Forskare märkte verkligen att ett större antal sessioner krävs för full återhämtning, eftersom behandling inte bara involverar medicinering och terapi. Patienten bör få verkligt nöje från partner, musik och naturligtvis från sig själv.
