Kvinnliga bröst sjungas av poeter, förhärligade av konstnärer i alla generationer, denna del av kvinnokroppen har varit och förblir den mest attraktiva för män.
Varje kvinna drömmer om ett vackert bröst, men inte alla har gjort en sådan gåva till naturen.
Om röven kan pumpas upp i gymmet, med bröstet i detta fall är det mycket svårare.
Vissa damer bestämmer sig för att ligga under kirurgens skalpel.
Många kvinnor med små bröst vill förstora bröstkörtlarna hemma, men vet inte hur man gör det.
Förstora mjölkkörtlarna hemma: en uppsättning åtgärder
En hel industri har utvecklats i världen för att utveckla medel och metoder för bröstförstoring. Faktum är att själva bröstkörtlarna inte kan pumpas upp, eftersom det inte är en muskel. Med åldern försvagas korsetten som stöder bröstet och den sjunker.
En vacker bröstform, såväl som en passform, ett ansikte utan rynkor kräver ytterligare ansträngningar, det är inte utan anledning att skönhet påstås av offren. Det finns flera metoder och tekniker.hjälper till att förstora bröstkörtlarna hemma.
- Med hjälp av implantat kan bröstet ökas till de mest otroliga storlekarna, men det är operation, dyrt nöje och ett hot mot hälsan.
- Speciella krämer har utvecklats, vars regelbundna gnugga enligt instruktionerna garanterar en ökning av mjölkkörtlarna efter storlek, men hos vissa kvinnor förorsakar dessa medel allergier, i andra försvinner den uppnådda effekten efter att användningen av mirakelkräm har avslutats.
- Våra mormor, mormödrar drömde också om ett vackert bröst och lämnade ett gott arv av folkliga metoder och metoder.
- Det visar sig att det finns några produkter, som ofta används, tillsammans med speciella övningar, gör att du kan förstora bröstkörtlarna hemma.
Med ett litet bröst bör du först prova alla tillgängliga metoder och sedan, om så är nödvändigt, gå under kniven.
Hur man förstorar bröstkörtlarna hemma: en uppsättning övningar
Bröstet kan inte hissas, men som sa att det är omöjligt att stärka musklerna runt det, vilket resulterar i att bröstet självt blir mer attraktivt och visuellt ökar i storlek.
- Vi sträcker armarna fram på bröstnivå, sätter fingrarna "i låset" och vrider handflatorna så att baksidan ser på oss. I detta läge, med händerna på vikten, böjer vi oss och lindar dem vid armbågarna, sträcker dem så mycket som möjligt, upprepar 20-30 gånger.
- Vi ligger ner på golvet med ansiktet nedåt, böjer händerna och lägger handflatorna på bröstnivån. När du andas in, lyft långsamt upp huvudet, riv av bröstet från golvet och böj så mycket som möjligt i ryggen. Andas ut - ta startpositionen. Vi upprepar avböjningarna från 10 till 30 gånger, så vi gör tre tillvägagångssätt.
- Det klarar bildandet av en korsett för bröstet och klassiska armhävningar. Om ålder inte tillåter dig att göra denna övning från golvet, börja trycka upp från väggen, gå sedan till stolen, det viktigaste är att hålla din kroppsnivå. När det är möjligt, gör 5 till 20 gånger. 2 - 3 tillvägagångssätt.
- Unga kvinnor kan göra en bro, smidigt, långsamt böja sig i bältet, nå golvet med händerna och försöka stanna i denna position så länge som möjligt. Damer i äldre ålder, men som också vill stärka musklerna runt mjölkkörtlarna, för sann skönhet är tidlös, det räcker med att göra en bro nära väggen.
Japansk upplevelse Mieko Yoshimarusom har förstorat hennes bröst oberoende med fyra storlekar kan tjäna som ett inspirerande exempel för många. För detta behöver du faktiskt bara en kvarts timme om dagen.
Det unika med Mieko-metoden kommer att tilltala alla knubbiga kvinnor, eftersom den är baserad på att ladda och pumpa fett från benen och buken till bröstet. Fördelen med detta komplex är att varje övning kan utföras separat, på ett bekvämt ställe och vid rätt tidpunkt. Det viktigaste är att gå igenom hela komplexet av övningar på en dag.
1. Håll armarna böjda vid armbågarna på bröstnivån, handflatorna vikta i båtar, som för bön. På bekostnad av 1 - 8 trycker vi hand i hand med kraft, tar andetag, drar i magen, koncentrerar oss på spänningen i bröstmusklerna. Vid utandning tar vi bort trycket. Upprepa övningen 10 till 15 gånger. Nu placerar vi handflatorna till höger om bröstkörteln och upprepar övningen, flyttar de vikta handflatorna till vänster och igen gör vi hela tryckkomplexet.
2. Lyft upp en böjd arm upp, i en cirkelrörelse, värm upp hela ytan. Vi ändrar inte handpositionen, fattar underarmen med tummen och pekfingret och pressar långsamt fett ur den, med början från armbågen, dra 30 till 50 gånger från toppen till bröstet och samma mängd underifrån. Då byter vi hand.
3. När du förbereder dig för sänggåendet, medan du ligger i sängen, gnugga intensivt övre delen av buken, kläm på huden för att känna dig varm, och greppa sedan en fettrulle i midjan till höger och rulla den mot bröstet. På detta sätt gå igenom hela ytan på buken från höger till vänster och rygg flera gånger, men högst fem minuter.
4. Det visar sig att det finns en punkt i vår kropp, klicka på vilken vi kan aktivera frisläppandet av kvinnliga hormoner som är ansvariga för bröstets tillstånd. Lägg dina händer på benets lår, med fingertopparna knappt vid knäet, stick ut tummarna och pressa ytan på benen. Kändes du smärta från insidan av låret på 10 - 12 cm från knäet? Detta är vår poäng. Det kan masseras medan du sitter på jobbet, i transport, i allmänhet, var som helst.
5. Den sista rekommendationen från Mieko är att lära sig att sova bara på ryggen och ständigt föreställa dig själv som en skönhet med en frodig byst.
Övningar som är helt enkla och tillgängliga i alla åldrar och när de utförs regelbundet kan göra underverk, inklusive utvidgning av bröstkörtlarna hemma.
Förstora mjölkkörtlarna hemma med folkmetoder
För brösttillväxt östrogen behövs, vilka humlekottar är rika på naturen. Regelbundet intag av avkok från detta mirakel - växter hjälper till att öka brösten med en hel storlek. Men med försiktighet, och endast efter samråd med en gynekolog, kan detta läkemedel tas av kvinnor som har funktionsfel i menstruationscykeln.
Det är bäst att göra tinktur i en termos, 1 msk. humle med ett glas kokande vatten på natten, pressa på morgonen och dela den resulterande buljongen i 4 - 5 delar, som bör drickas en halvtimme innan du äter.
Var beredd på att tinkturen är mycket bitter, så du måste dricka långsamt, i små slurar.
Vi dricker en månad, en månad - en paus.
Varning! Ytterligare användning av avkoket är endast möjligt med tillstånd från läkaren!
Linden infusion inte så mättad med östrogen, men mycket säkrare än humlekottar, parallellt har den en föryngrande effekt, som kvinnorna i det höga samhället under förra seklet visste om, och drack denna komposition för att bevara ungdomen.
Häll ett glas kokande vatten över en natt med torr lindblomma över natten, lägg den nära sängen för att dricka på tom mage på morgonen, 20 till 30 minuter innan du äter. En månad att dricka - 60 dagar att ta en paus. Enligt användarrecensioner kan linden öka bröststorleken.
Förstora brösten, och parallellt och förbättra ämnesomsättningen, soja kommer att hjälpa. I specialbutiker för vegetarianer och diabetiker kan du köpa sojaprodukter i olika utföranden, det kan vara kött, mjölk, ost och mer. Gör sojabönor till en permanent produkt på din meny och mät din kropp med naturliga hormoner som är identiska med de kvinnliga, som kan förstora bröstkörtlarna hemma. Efter sex månader kommer du att märka att dina bröst har ökat med halva storleken.
Att hålla bröstet tonat hjälper och grönska, som måste finnas i den dagliga kosten. Ung vild vitlök, en blandning av dill, persilja och koriander, tillsatt till varje maträtt, kommer inte bara att göra sin smak unik, utan kommer också att bidra till produktionen av kvinnliga hormoner som ger näring åt mjölkkörtlarna.
Förstora mjölkkörtlarna hemma: massage och krämer
Många kvinnor är skeptiska till köpta produkter som lovar bröstförstoring, men den berömda Jacques Courten utvecklade en kräm för att återställa bröstets form och elasticitet och kallade det en naturlig bh. Samtidigt betonade han att bröstvårdsprodukter måste vara näringsrika och fuktgivande, men inte i något fall anti-celluliter, eftersom de senare syftar till att minska fett, vilket är oacceptabelt för bröstet.
Oavsett hur du oroar dig för bröstets form, under graviditet och amning är det strängt förbjudet att använda några medel för att stärka bröstkörtlarna så att de gnuggade hormonerna inte kommer in i barnets kropp.
Många växter av växter som geranium, primrose, patchouli är rika på östrogen. I alla apotek får vi en liten eterisk oljeflaska, som bokstavligen är ett par droppar som läggs till någon vegetabilisk olja och appliceras på området runt mjölkkörtlarna.
Mikrocirkulation runt mjölkkörtlarna kommer att öka blå lera, som används som en mask för området runt bröstet, med regelbunden användning som efter 2 månader bröstkopparna blir fast och elastiskt, svullna ungefär hälften av storleken.
Manuell självmassage öka effektiviteten hos krämer. Kom ihåg att bröstet hålls av en muskel som går från det andra revbenet till klavbenet när du utför massagetekniker.
Varning! Alla rörelser utförs försiktigt, alltid runt mjölkkörtlarna, men i inget fall masserar vi själva bröstet.
1. Vi värmer upp händerna genom att intensivt gnida det ena mot det andra, applicera grädde på huden runt bröstet, lägga handflatorna på handens ulnarkant och stödja bröstkörtlarna. Långsamt göra strök och gnugga åtgärder från bröstet till hakan, vilket ökar styrkans effekt. Vi gör detta 20-30 gånger.
2. När du tar en dusch kan du göra ett starkt tryck på kallt vatten och vattenmassage i 3 till 4 minuter längs samma linjer.
3. Om du lockas till akupressur är det bäst i detta fall att konsultera en specialist. Shiatsu-massage kräver ett professionellt tillvägagångssätt för att bestämma önskade poäng, annars kan du bara göra skada.
Hur man förstorar mjölkkörtlarna hemma: små knep
Det enklaste sättet att visuellt förstora mjölkkörtlarna hemma är förmågan att byta bh med hjälp av dubbel push-up. Tjocka kuddar fäster fint vid kroppens hud och kan öka den visuella uppfattningen av bröstet med två storlekar.
- Du vill ha vackra bröst, glömma topplös solbränna, eftersom solen torkar huden, minskar dess elasticitet.
- Daglig sköljning av bröstkörtlarna med en kontrastdusch kommer att få musklerna som håller bröstet att dras, vilket också kommer att dra nytta av en ökad hudton och elasticitet.
- Drömmer om ett vackert bröst, lära sig först att gå med en perfekt rak rygg, eftersom böjningen bidrar till att mjölkkörtlarna sjunker.
Se till att ständigt le, för oavsett storleken på ditt bröst kommer dina ögon återspeglar din själs inre värld.
