Enligt en rapport publicerad av National Academies Press har cirka 15 miljoner barn under 18 år i Förenta staterna föräldrar som lider av depression. Att ha en nära familjemedlem med depression ökar din risk för att utveckla depression. Det innebär att minst 15 miljoner amerikanska barn riskerar att möta depression i framtiden.
Eftersom allvarlig depression ofta börjar i ungdomar, är det viktigt för tonåringar att veta hur man känner igen tecken och symtom på detta tillstånd. Att känna igen depression kan hjälpa dig att få tidig behandling. Svar på frågorna nedan för att lära dig om du är i riskzonen för depression.
Fråga 1: Bor du för närvarande med en familjemedlem som lider av depression?
Om orsaken är miljö eller genetisk, har studier visat att leva med en mamma eller pappa som har depression ökar risken för att utveckla tillståndet. Om din deprimerade familjemedlem bor med dig eller helt enkelt är en blodrelaterad, kan du vara i fara.
Fråga 2: Är livslöst meningslöst?
Vi har alla enstaka känslor av hopplöshet, särskilt tonåringar, som fortfarande försöker hitta sig i den grova terrängen i gymnasiet. Men när den känslan av meningslöshet pågår och börjar påverka ditt dagliga beteende, avbryter din förmåga att njuta av tid med dina vänner, är det ett tecken på något mer allvarligt.
Fråga 3: Verkar det som om det är omöjligt att koncentrera sig?
Visst, många människor har svårt att fokusera på skolarbete under en lång tid, särskilt när det är torrt att läsa från läroböcker. Men om du har svårt att koncentrera dig, även om du läser eller tittar på något du tycker om, till exempel en bra film eller din favorit-TV-show, kan depression vara synder.
Fråga 4: Har du dragit tillbaka från dina vänner och familj?
Medan viss delning från dina föräldrar är normal under tonåren är det i allmänhet en tid att knyta med dina vänner. Har du börjat dra tillbaka från alla? Valar du att vara ensam när du kan spendera tid med andra? Depression kan vara att skylla på.
Fråga 5: Har du märkt en plötslig förändring i din vikt?
Extrema viktminskning eller viktökning kan vara ett symptom på depression. Om du har förlorat din aptit eller befinner dig som söker tröst i mat, kan orsaken vara relaterad till kemiobalans i hjärnan som är närvarande i depression.
Fråga 6: Har du sömnlöshet?
Under hela livet kan du gå igenom perioder av sömnlöshet och till och med perioder där du tenderar att sova. Om din sömnlöshet har haft en längre tid, kan depression vara orsaken.
Fråga 7: Har du Aches och smärtor?
Detta kan hänvisa till allt från ihållande oförklarlig ryggmärgsreaktion till frekvent magevärk utan samband med andra orsaker. Aches och smärtor kan naturligtvis ha många andra orsaker. Men hos deprimerade patienter anses dessa känslor vara relaterade till hjärnans produktion av kemikalier. Samma obalans som får dig att känna dig ledsen kan leda till att du uppfattar smärta.
Fråga 8: Har dina betyg minskat? Om du är involverad i extracurricular aktiviteter, har du slutat delta eller har din prestation minskat?
Koncentrationsförmåga kan leda till att dina betyg faller. Apati och brist på energi som kommer med depression kan också påverka din prestation i skolan och extracurricular aktiviteter. Den passionen du en gång hade för basket, band eller skoltidningen kan blekna bort när känslor av depression sätter in. Det behöver inte vara så här. Med behandling kan du börja komma tillbaka till ditt gamla själv och sätta dig själv på kurs för att gå ut med dina klasskamrater i slutet av ditt seniorår.
Fråga 9: Har du tänkt på självmord?
Om du svarar ja på den här frågan, är du inte ensam. Hos patienter med depression kan självmordstankar vara beständiga och till och med farliga.
En sak som en professionell frågar dig om du tänker på självmord, är att hålla av med att göra någonting tills du får behandling. Med rådgivning och eventuell medicinsk behandling kommer du förmodligen att börja känna dig bättre och tankar om självmord kommer att försvinna.
Ibland kan depression maskera sig bakom de typiska känslor som följer med ungdomar. Emellertid är depression inte ovanligt bland ungdomar. Om du tror att du kan drabbas av depression, sök hjälp från en nära familjemedlem, din skolledare eller sjuksköterska eller din läkare. Även en betrodd lärare kan hjälpa dig att styra dig i den riktning du behöver gå. Stöd är tillgängligt för att hjälpa dig att komma tillbaka till ditt gamla själv.
F:
Hur behandlas depression?
EN:
Det finns många sätt att behandla depression. Du kommer att arbeta med din läkare för att diskutera det sätt som passar dig. Mycket allvarliga fall som involverar självmordstanker behandlas generellt med sjukhusvistelse och medicinering. Mindre allvarliga fall kan behandlas på poliklinisk basis med en kombination av medicinering och psykoterapi (även kallad "talkterapi"). Det viktiga att veta är att hjälp är tillgänglig och att depression kan behandlas framgångsrikt.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
