osteoporos - en sjukdom där en persons benvävnad förlorar sin styrka och blir ömtålig, vilket gör att patientens ben kan bryta ganska ofta. Benmassa förloras långsamt och asymptomatiskt, vilket i hög grad komplicerar upptäckten av osteoporos i de tidiga stadierna.
Enligt Världshälsoorganisationen rankas osteoporos på fjärde plats när det gäller utbredning bland icke-överförbara sjukdomar. Denna sjukdom är den främsta orsaken till en femoral nackfraktur, som ofta finns hos patienter över 60 år. När det gäller socioekonomisk betydelse har osteoporos blivit ett stort problem över hela världen.
Osteoporos - Orsaker
Som en person åldras, en minskning i tätheten av hans ben, liksom en minskning i deras styrka. Detta är en helt normal fysiologisk process. Men för vissa människor, av flera skäl, kan dessa förändringar inträffa tidigare och inträffa mer intensivt.
Faktorer som kan leda till utveckling av osteoporos:
- brist på kalcium och vitamin D;
- användning av ett antal läkemedel (antikonvulsiva medel och kortikosteroider);
- stillasittande livsstil;
- systematisk rökning och dricka;
- ärftlighet.
Osteoporos - symtom
Osteoporos kännetecknas av extremt magra symtom. Ofta manifesteras sjukdomen endast i närvaro av sprickor. "Tyst epidemi från 1900-talet" - det här är namnet som vetenskapen har fått osteoporos.
Det finns emellertid ett antal indirekta symtom på sjukdomen. Först och främst är det värkande ryggsmärta, som manifesterar sig med en persons längre vistelse (mer än 30 minuter) i en statisk ställning. Dessutom kan förekomsten av osteoporos indikeras av senil böjning (den så kallade puckeln), ökad trötthet, kramper i nattbenen, spröda naglar, parodontisk sjukdom, tidig graying.
Osteoporos - diagnos
Först av allt, om osteoporos misstänks, är en röntgenstråle av ryggraden nödvändig. Denna studie är enkel och prisvärd, men den har ett viktigt minus - på bilden kan osteopros diagnostiseras endast när 20-30% av benmassan går förlorad. Dessutom beror tolkningen av bilden till stor del på läkarnas kvalifikationer.
En mer exakt diagnos utförs med en densitometer - en apparat för att mäta bentäthet. Med användning av densitometri bestäms densiteten med ett fel på endast 1 - 5%. Den största nackdelen med denna typ av diagnos är de höga kostnaderna.
För val av läkemedel är ett biokemiskt blodprov nödvändigt, vilket kommer att fastställa innehållet i patientens blod av kalcium, fosfor och ett antal andra ämnen.
Osteoporos - behandling och förebyggande
Metoder för behandling av osteoporos är indelade i två grupper som kompletterar varandra på ett anmärkningsvärt sätt: läkemedelsbehandling och en hälsosam livsstil, som involverar måttlig fysisk aktivitet, soleksponering och massage.
Med regelbundna övningar i terapeutisk gymnastik är benmassatillväxten efter några månader 3-5%. Det är dock mycket viktigt att uppsättningen övningar sammanställs individuellt.
Vakuum och manuell massage ökar effekten av gymnastik avsevärt. Dessa procedurer kan förbättra blodcirkulationen såväl som “pumpa” ryggmusklerna. Massagen bör dock vara mild.
Om du stannar i solen och måttlig solbränning gör det möjligt för kroppen att syntetisera D-vitamin, vilket hjälper till att bygga benmassa. Glöm dock inte farorna med solbränna, särskilt i ålderdom. Vid användning av denna metod för behandling är det bättre att konsultera en hudläkare.
Förebyggande av osteoporos avser att upprätthålla en hälsosam livsstil.
