Översikt
Under de senaste nätterna har du märkt att halsen har känt lite öm och skratta. Du kanske till och med säger "öm." Det känns bra under dagen, men av en eller annan anledning skadar det när natten rullar runt. Vad orsakar detta? Finns det något du kan göra?
Vad orsakar ont i halsen på natten?
Det finns ett antal villkor som kan orsaka att halsen skadar på natten, från att prata hela dagen för att ha en allvarlig infektion. Några av dessa villkor inkluderar:
allergier
Om du är allergisk mot någonting, och du utsätts för det under dagen, reagerar ditt immunsystem som om din kropp attackeras. Och ofta är allergenerna godartade substanser, såsom:
- husdjur dander
- damm
- växter
- livsmedel
- cigarett rök
- parfymer
- forma
- pollen
Dessa allergener kan orsaka att du har en öm eller skrap hals under kvällen och nattetiden.
Merparten av tiden, andra vanliga rapporterade luftburna allergi symptom inkluderar:
- kliande ögon
- vattniga ögon
- nysning
- rinnande näsa
- hosta
- efterföljande näsflöde
Efterföljande näsflöde
Postnasal dropp uppstår när du har för mycket mucus tömning från dina bihålor i baksidan av halsen. Denna dränering kan orsaka att halsen skadar eller känns skrapa och rå. Flera triggers kan avstyra postnasal dropp, till exempel:
- äta kryddig mat
- kommer i kontakt med allergener
- förändringar i vädret
- mediciner
- damm
- ha en avvikande septum
Andra symtom du kan uppleva är:
- illaluktande andning
- känner sig illamående från dränering rör sig in i magen
- känns som om du behöver rensa halsen eller svälja hela tiden
- hosta som blir värre på natten
Torr inomhusluft
Om luften i ditt hem är särskilt torr, kan dina näspassager och halsen torka ut under natten och orsaka att du vaknar med en rygg eller ont i halsen.
Det är vanligt att inomhusluften är torr under vintermånaderna. Att köra ditt värmesystem under natten torkar ut det ytterligare.
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
GERD, även känd som acid reflux eller halsbränna, är ett vanligt tillstånd i matsmältningssystemet. I GERD är sphincten vid esofagens botten för svag för att hålla sig stängd så tätt som den borde. Detta orsakar uppstötning av din magsyra, vilket kan orsaka en brännande känsla i bröstet eller på baksidan av halsen. Syran kan irritera halsen och göra det ont. Det kan också skada vävnaden i både halsen och matstrupen.
GERD tenderar att vara värre strax efter måltider eller vid sänggåendet, eftersom liggande platt kan uppmuntra återflöde. Om du upplever en återkommande ont i halsen, är det möjligt att du kanske har GERD.
Förutom ont i halsen är några vanliga klagomål relaterade till GERD:
- svårt att svälja
- uppstötande magsyra eller små mängder maginnehåll
- få en sur smak i munnen
- halsbränna eller obehag i bröstet
- brännande och irritation i din övre mitten av magen
Muskelsträckning
Om du har pratat för mycket (särskilt över högt brus, som en konsert), skriker, sjunger eller höjer din röst under en längre tid, kan detta leda till att du blir hes eller utvecklar ont i slutet av dag.
Det betyder att du troligen har ansträngt musklerna i halsen och behöver vila din röst. Om du har haft en hektisk dag fylld med att prata, speciellt om du var tvungen att höja din röst ofta, är det möjligt att din nädes ont i halsen kan orsakas av muskelbelastning.
epiglottit
I epiglottit blir epiglottis, som täcker ditt luftrör, inflammerat och svullet. Detta kan orsakas av bakteriell eller virusinfektion. När epiglottis sväller kan det orsaka en livshotande andningshindring. Det kan också orsaka en svår ont i halsen. Om du har epiglottit, kan du behöva akutvård.
Några symptom på epiglottit inkluderar:
- dämpad eller raspig röst
- bullriga och / eller hårda andning
- känsla av andfåddhet eller blåsning
- feber och svettningar
- problem att andas
- problem att svälja
Virala eller bakteriella halsinfektioner
En kraftigt ont i halsen som inte lindras av att äta eller dricka kan orsakas av virus- eller bakteriell halsinfektion. Några av dessa infektioner inkluderar strep hals, tonsillit, mono, influensa eller förkylning. Beroende på din diagnos kan du behöva antiviral medicinering eller en runda antibiotika innan du börjar känna dig bättre.
Vissa tecken på smittade hals kan innefatta:
- svår ont i halsen som stör att prata, sova eller äta
- Svullna tonsiller
- vita fläckar på tonsillerna eller i baksidan av halsen
- feber
- frossa
- aptitförlust
- förstorade, smärtsamma lymfkörtlar i nacken
- huvudvärk
- Trötthet
- muskelsvaghet
Träffa en läkare
En ont i halsen som varar mer än två till tre dagar garanterar en resa till din läkarmottagning. Och det finns vissa symtom som du inte bör ignorera. Om du upplever en återkommande ont i halsen med följande symtom är det dags att se din läkare:
- blod i ditt saliv eller slem
- problem att svälja
- svullnad eller smärta som stör äta, dricka eller sova
- plötslig hög feber över 101˚F (38˚C)
- en klump i halsen som kan kännas på utsidan av nacken
- rött utslag på huden
- problem med att öppna munnen
- problem att vrida eller rotera huvudet
- dregling
- yrsel
- problem att andas
Hur man behandlar ont i halsen på natten
Behandling av din ont i halsen är din första försvar mot obehag, och i de flesta fall kommer du att kunna hitta smärtlindring.
Det kan vara till hjälp att:
- gurgla med saltvatten
- smutta lite druvsaft blandat med en liten mängd äppelcidervinäger
- suga på hårda godis eller pastiller
- ta över-the-counter smärtstillande medel som acetaminophen, naproxen eller ibuprofen
- smutta varmt te eller vatten med honung och citron
- ät kycklingnudelsoppa
- Använd smärtlindrande halssprayer eller garglar tillgängliga över disken
Om luften i ditt hem är torr, försök att köra en luftfuktare på natten. Detta kan lindra torkning av dina nässla och hals över natten. Och om du behöver lite extra hjälp med att hantera allergier, kan du köpa allergimedicin mot disken eller begära recept från din läkare. Om du enkelt har ansträngt dina vokalband måste vilande hjälpa dem.
Du kan behöva din läkare för att diagnostisera GERD, om de inte redan har det. Läkemedel som reducerar och kontrollerar surt återflöde är tillgängliga både i disken och på recept. Du kan också lyfta sängens huvud eller ställa upp huvudet på kuddar eller en sovande kil för att minska syresättning i halsen under natten.
Om en bakterieinfektion orsakar halsbesväret, kommer din läkare att ordinera ett antibiotikum. För svår svullnad i tonsillerna kan du behöva steroidmedicinering. Och i sällsynta fall kan du kräva sjukhusvistelse eller operation för att ta bort kroniskt infekterade eller farligt utvidgade tonsiller.
Vad är utsikterna för ont i halsen på natten?
En ont i halsen som orsakas av allergier, GERD, torr luft eller vokalstamning, hanteras ofta enkelt med hemmet och receptfria läkemedel. Om du har en infektion, bör antibiotika, antivirala medel eller steroider lindra dina symtom inom ungefär en vecka. Om du fortsätter att uppleva ont i halsen, följ upp din läkare.
