Min psoriasis började som en liten plats på toppen av min vänstra arm när jag diagnostiserades vid 10 års ålder. I det ögonblicket hade jag inga tankar om hur annorlunda mitt liv skulle bli. Jag var ung och optimistisk. Jag hade aldrig hört talas om psoriasis och de effekter det kan ha på någons kropp tidigare.
Men det var inte länge förrän allt förändrats. Den lilla fläcken växte till att täcka huvuddelen av min kropp, och medan den tog över min hud tog den också över mycket av mitt liv.
När jag var yngre hade jag en riktigt svår tid att passa in och kämpade för att hitta min plats i världen. En sak som jag älskade absolut var fotboll. Jag kommer aldrig glömma att vara på tjejens fotbollslag när vi gjorde statsmästerskapen och kände mig så fri, som om jag var överst i världen. Jag kommer medvetet att springa runt och skrika på fotbollsplanen för att uttrycka mig själv och ta reda på alla mina känslor. Jag hade lagkamrater som jag älskade, och trots att jag inte var den bästa spelaren älskade jag verkligen att vara en del av ett lag.
När jag diagnostiserades med psoriasis förändrades allt detta. Den sak jag en gång älskade blev en aktivitet som rådde med ångest och obehag. Jag gick från att vara obehaglig i mina korta ärmar och shorts, att ha på långa ärmar och leggningar under mina kläder när jag sprang runt i den varma sommarsolen, så att folk inte skulle bli freaked ut när jag såg ut. Det var brutalt och heartbreaking.
Efter den erfarenheten spenderade jag mycket tid på att fokusera på allt jag inte kunde göra för att jag hade psoriasis. Jag tyckte synd om mig själv och var rasande med människor som tycktes kunna göra allt. I stället för att hitta sätt att njuta av livet trots mitt tillstånd spenderade jag mycket tid på att isolera mig själv.
Det här är det jag trodde jag inte kunde göra för att jag hade psoriasis.
1. Vandring
Jag kommer ihåg den första gången jag gick på vandring. Jag var i ære för det faktum att jag kom igenom det och egentligen åtnjöt det. Inte bara gjorde min psoriasis rörelseutmanande, men jag blev också diagnostiserad med psoriasisartrit vid 19 års ålder. Psoriatritriten gjorde att jag aldrig ville flytta min kropp igen eftersom den var så smärtsam. När någon frågade mig att göra något som innebar att jag skulle flytta min kropp, skulle jag svara med en "absolut inte." Att gå på en vandring var en episk prestation för mig. Jag gick långsamt, men jag gjorde det!
2. Dating
Ja, jag var skräckslagen hittills. Jag trodde säkert att ingen skulle någonsin vilja datera mig eftersom min kropp var täckt med psoriasis. Det var jag väldigt fel på. De flesta bryr sig inte alls.
Jag fann också att sann intimitet var utmanande för alla - inte bara för mig. Jag var rädd för att folk skulle avvisa mig på grund av min psoriasis, när lite visste jag, den person jag daterade var också rädd att jag skulle avvisa något helt unikt för dem.
3. Håll ett jobb
Jag vet att det här kan tyckas dramatiskt, men för mig var det väldigt riktigt. Det var ungefär sex år i mitt liv där min psoriasis var så försvagande att jag knappt kunde flytta min kropp. Jag hade ingen aning om hur jag någonsin skulle hålla ett jobb eller till och med få ett jobb vid den tiden. Så småningom skapade jag mitt eget företag så att jag aldrig fick låta min hälsa diktera huruvida jag kunde arbeta.
4. Ha på sig en klänning
När min psoriasis var svår, gjorde jag allt jag kunde för att dölja det. Slutligen nådde jag en punkt att lära mig att verkligen äga huden jag var i och omfamna mina vågar och fläckar. Min hud var perfekt precis som det var, så jag började visa den för världen.
Förse mig inte, jag var helt rädd, men det blev otroligt befriande. Jag var vansinnigt stolt över mig själv för att släppa mig i perfektion och vara så sårbar.
Att lära sig att säga "ja"
Även om det var obehagligt först, och jag hade verkligen ett motstånd mot det, var jag djupt engagerad i en lyckligare upplevelse för mig själv.
Varje gång jag skulle få möjlighet att prova en aktivitet eller gå till ett evenemang, var min första reaktion att säga nej eller jag kan inte göra det för att jag är sjuk. Det första steget att ändra min negativa attityd var att erkänna när jag sa dessa saker och utforska om det var ens sant. Överraskande, det var inte ofta. Jag hade undvikit många möjligheter och äventyr eftersom jag alltid hade antagit att jag inte kunde göra det mesta.
Jag började upptäcka hur otroligt livet kunde vara om jag började säga "ja" mer och om jag började lita på att min kropp var starkare än vad jag gav det för.
Takeaway
Kan du relatera till detta? Finner du dig själv att du inte kan göra saker på grund av ditt tillstånd? Om du tar en stund att tänka på det kan du inse att du är mer skicklig än du trodde. Ge det ett försök. Nästa gång du vill säga "nej", låt dig själv välja "ja" och se vad som händer.
Nitika Chopra är en skönhets- och livsstilsexpert som har åtagit sig att sprida självförmågan och självkärlekens budskap. Bor med psoriasis, hon är också värd för "Naturligt vacker" pratshow. Anslut henne med henne hemsida, Twitter, eller Instagram.
