Näringsläkare och läkare har utvecklat ett stort antal olika medel avsedda för viktkorrigering.
Men inte alla av dem var effektiva.
Kilogram kommer i de flesta fall tillbaka, vilket ger rättvisa kön obehag och förstör en känsla av självförtroende.
Senna för viktminskning började användas nästan nyligen, trots att mormor och mormor visste om dess egenskaper.
Växten har en stark laxerande effekt som gör det möjligt att ta bort ackumulerade gifter och gifter från tarmen. Det är dock värt att komma ihåg att även ett säkert växtbaserat läkemedel, om det används på fel sätt, kanske inte ger samma resultat som vi skulle vilja.
Senna för viktminskning: användbara egenskaper
Övervikt är ett mycket allvarligare problem för kvinnor än det kan verka vid första anblicken. Han tillåter inte damen att känna sig trygg och attraktiv, provocerar utseendet på komplex.
Dessutom påverkar extra kilo negativt den allmänna hälsan. Metabolism bromsar avsevärt, ben och armar sväller ofta, huvudvärk plågar. Dessutom lider överviktiga kvinnor ofta av förstoppning, som förgiftar kroppen.
Användningen av senna kan förbättra det ganska könets totala välbefinnande avsevärt.
Bland växtens gynnsamma egenskaper kan följande särskiljas:
• förbättrar absorptionen av fetter;
• stimulering av gallan;
• toxiner och slagger tas bort;
• Peristaltis i tjocktarmen förbättras.
Senna är också känd som Cassia eller det Alexandriska bladet. Växtens blad innehåller glykosid - ett ämne som stimulerar den bästa effekten på kroppen. Senna kan bryggas som te, göra avkok och infusioner. Vid försäljning säljs växten i torkad form eller i form av te. Moderna farmakologiska tillverkare tillverkar också speciella tabletter, vars huvudkomponent är senna.
Senna för viktminskning: recept
1. På apotek säljs te, vars huvudkomponent är senna. Påsen bryggs med kokande vatten i en mugg, täckt med ett tefat, vilket är bättre infunderat. Du måste dricka sådant te på morgonen på tom mage och före sänggåendet. Kursperioden är högst 10 dagar, varefter du måste ta en paus. Upprepa kursen igen är tillåten efter en vecka.
2. Cassia, björnbärsblad (2 matskedar) och lite väl tvättad svisk läggs i en liten kastrull. Allt hälls med kallt vatten (500 ml) och kokas. Drick ska få stå i 2 timmar. Därefter delas infusionen i tre lika delar och används omedelbart efter att ha ätit. En sådan dryck tar bort gifter från tarmen och gör att kroppen kan bibehålla vitaminbalansen.
3. Senna (200 gram) blandas med samma mängd färska fikon, torkade aprikoser och katrinplommon. Ett glas honung och 2 stora citronfrukter läggs till i detta. Allt slipas i en köttkvarn. Det är nödvändigt att använda blandningen en matsked innan den planerade måltiden. Det rensar tarmarna perfekt, provocerar inte spasmer och har en koleretisk effekt.
4. Senna i mängden 100 gram tillsätts per liter vatten. Allt måste kokas i 20 minuter. Därefter tillsätts tvättade russin (150 gram) till buljongen. Blandningen infunderas, filtreras genom tätt gasväv. En sådan dryck får dricka ett långt tidsfält av mat i ett halvt glas. För att undvika att bli van vid kroppen rekommenderas det att ta en paus på 2-3 dagar var 10: e dag.
5. I lika stora proportioner, blandad kamomill, färsk mynta, senna, dill, maskros och nässlor. För 100 ml vatten bryggs en matsked av en sådan blandning. Du kan dricka drycken först efter att du har kylt helt med mat. Antagningskursen är en månad. En paus görs under en vecka och sedan kan infusionen upprepas.
6. Tre teskedar senna blandas med kalendula och kamomill i förhållandet 3 till 1. Örter ångas med kokt vatten (1 liter). Den resulterande samlingen insisteras i tre timmar. Du måste dricka en drink varannan timme i en kopp. Den största fördelen med receptet är att du kan göra en fasta dag på det. Beroende på den ursprungliga vikten för en kvinna, från 2 till 4 kg per dag ledighet.
Dessa är de mest populära och effektiva recept som kommer att stödja tonen i kroppen och hjälpa till att bli av med några extra kilo.
Den moderna livsrytmen lämnar inte en kvinna tid att engagera sig själv. Inte överraskande att många damer inte använder senna-baserade recept eftersom de måste kokas. Men det finns en väg ut ur situationen. På apotek som säljs kan du hitta tabletter baserade på den här växten, vilket också ger en utmärkt effekt. Administreringsförloppet är 10 dagar, den dagliga maximala dosen är 6 tabletter. Det är viktigt att förstå att du inte kan ta dem mer än nödvändigt eftersom mer vikt kommer inte att försvinna från detta. Senna är ett gräs med en uttalad laxerande effekt och dess överdrivna användning kan leda till obehag under arbete eller promenad.
Senna för viktminskning: regler för användning
1. Senna för viktminskning tvättar ut kalium, magnesium och en stor mängd vätska från kroppen. Så att en kvinna under kosten inte känner sig dålig, måste denna balans fyllas på. Det rekommenderas att dricka minst 2 liter vatten per dag. Du kan också köpa speciella vitaminkomplex, berikade med mineraler och vitaminer som är viktiga för den kvinnliga kroppen.
2. Att konsumera gräs längre än den föreskrivna kursen kan vara beroendeframkallande. Detta påverkar tarmens arbete mycket dåligt och för att "få" den att fungera igen normalt kommer det att ta mycket lång tid.
3. Vissa kvinnor kanske tror att ju mer de dricker avkok baserat på växten, desto fler kilo kommer att gå förlorade. Detta är inte så. Överdriven användning av senna-baserade infusioner kan orsaka allvarlig kramp, kräkningar och irritation i tarmen.
4. Trots det faktum att senna är ett växtbaserade laxermedel, måste gravida kvinnor skydda sig mot te och infusion med dess tillsats. Tarmarna hos den förväntade modernen bör arbeta självständigt så att det inte finns några komplikationer efter förlossningen.
Senna för viktminskning: kontraindikationer
Senna är en ört med en uttalad laxerande effekt. Om en kvinna beslutade att använda recept baserade på det för att gå ner i vikt, måste det göras klokt.
Det är viktigt att förstå att endast de första dagarna verkligen skadliga ämnen kommer att lämna kroppen med avföring. Efter 2-3 dagar börjar de tvätta och vara användbara. Detta leder till uttorkning, i vissa fall till allvarliga sjukdomar.
Gå ner i vikt med hjälp av avkok och infusioner med hö sker endast genom att rengöra tarmarna från överskott av vätska och avföring. Fettavsättningar försvinner därför inte, för att upprätthålla en tonad siffra måste du hålla en riktig diet och försöka spela idrott i 15-20 minuter om dagen hemma, om det inte är möjligt att besöka gymmet.
Om du inte tar en paus i användningen av senna, kan njurarna drabbas eller till och med tarmgenerering. Efter långvarig användning av gräs vänjer sig kroppen och "slappnar av", därför är det inte förvånande att det i framtiden kommer att vara ett problem med tarmrörelser, förstoppning kommer att plåga.
Senna för viktminskning kan endast användas efter långa helgdagar och högtider. Det är tillrådligt att göra avkok på grundval av detta ofta än 2-3 gånger under året.
Glöm inte det anläggningen har ett antal kontraindikationer.
1. Amningstiden och uppfödningsperioden.
2. Förekomsten av kolelitiasis.
3. Förekomsten av akuta sjukdomar i magen av inflammatorisk karaktär.
4. Akut tarmsjukdom.
Det är viktigt att komma ihåg att senna tillhör kategorin medicinalväxter. Därför, om en kvinna bestämde sig för att förlora några extra kilo, är det lämpligt att rådfråga din läkare för att undvika ytterligare biverkningar.
Senna för viktminskning har en positiv effekt på tillståndet i kroppen bara de första dagarna av användning. För att inte orsaka tarmberoende måste du avsluta kursen för att bli av med övervikt i tid och fixa resultatet med rätt näring och sport.
