Gymnasiet är en tid för ökad självständighet för tonåringar, både akademiskt och socialt. Som förälder till någon med ADHD kanske du tror, "Slutligen är min son eller dotter nästan vuxen och kan vara ansvarig för dagliga rutiner och läxor." Även om det är sant att vissa ungdomar växer ut av vissa ADHD-symtom är det troligt att din tonåring behöver hjälp och vägledning mer än någonsin i gymnasiet.
Akademiska utmaningar
Distraktion
Klasser i de flesta gymnasier är stora och aktiva, vilket möjliggör fler möjligheter till distraktion eller att gå vilse i publiken. Tonåringar med ADHD kan bli frustrerade eller uttråkad när de måste navigera i en stor byggnad eller sitta genom långa klassperioder utan paus.
Organisation och förväntningar
Förväntningarna för akademisk prestation och beteende skiljer sig ofta mycket mellan gymnasieelever och mellan- eller gymnasieelever. En tonåring med ADHD kan kämpa för att möta förväntningar, till exempel:
- vänder uppdrag på i tid
- organiseras
- följande anvisningar
- korrekt hantera sin tid
- söker hjälp när det behövs
- förstå hur betyg beräknas
Studievanor
På gymnasiet förväntas studenterna utveckla sina egna studievanor och vara motiverade att arbeta självständigt, men en elev med ADHD kan känna sig hjälplös och vet inte vart man ska börja. Dessutom kan de inte förstå det direkta sambandet mellan goda studievanor och goda betyg.
Vad du kan göra för att hjälpa din tonåring akademiskt
Mer än någonsin behöver din tonåring din hjälp i gymnasiet. Några sätt att hjälpa dem akademiskt är:
- Kommunicera med dina tonåringar lärare. Om möjligt, planera ett möte i början av skolåret för att diskutera frågor och planera för att hjälpa ditt barn att lyckas. Om du har en IEP eller Section 504 plan, se till att lärarna vet om det. Om det behöver ändras, ring ett möte med ditt utbildningsteam.
- Om din tonåring tar mediciner, se till att de tar det som föreskrivet.
- Granska ditt barns schema för att bestämma vilka klasser som är mest utmanande när det gäller kursarbete, storlek och plats på campus.
- Övervaka din tonårs akademiska framsteg. Om skolan har ett online-system som spårar betyg och uppdrag, se till att du och din tonåring har tillgång till den. Låt din tonåring logga in dagligen och diskutera kommande tester och uppdrag. Om skolan inte har ett automatiskt system, skapa en kalender eller använd en planerare för att spåra uppdrag.
- Lär din tonåring bra studievanor och fortsätt att vara involverad i vad som händer i sina klasser.
- Effekten av uppdrag och tester på tonåringens kvaliteter kan vara förvirrande eftersom varje lärare kan ha ett annat betygssystem. Gå över assignment poäng och visa din tonåring hur betyg beräknas och hur man spårar dem.
- Om du märker att din tonåring kämpar akademiskt, gör en tid att prata med sina lärare. Handledning kan vara till hjälp.
Sociala utmaningar för tonåringar med ADHD
High school kan också presentera sociala utmaningar för tonåringar med ADHD. Även om symtom på hyperaktivitet kan minska, kommer tonåringar med ADHD sannolikt att vara ouppmärksamma och impulsiva. Detta kan påverka andra delar av deras sociala liv, som datering och körning.
Dating
Att ta risker är ett kännetecken för tonåren. En tonåring med ADHD är ofta impulsiv och kan inte förstå konsekvenserna av riskupptagande beteende. Prata med din tonåring om säkert sex, sexuellt överförbara sjukdomar och andra aspekter av dating.
Körning
Körning kan vara en speciell utmaning för tonåringar med ADHD. Enligt en studie från 2007 är tonåringar med ADHD två till fyra gånger mer benägna att ha en olycka än tonåringar utan ADHD.
Experter rekommenderar att du förlänger licensieringen tills du är säker på att din tonåring är klar. Din tonåring ska ta en förarens utbildningsklass eller söka hjälp från en utbildad professionell. Tonåringar med ADHD behöver mer tid än andra barn att träna och behärska körbehov, så skynda inte licensprocessen.
Alkohol och substansmissbruk
Tonåringar med ADHD har en högre risk att missbruka ämnen senare i livet. Exponering för olagliga ämnen kan börja på gymnasiet, så var noga med att ta en seriös diskussion om frestelserna och riskerna med drogmissbruk. Se upp för varningstecken på drogmissbruk och veta vad din tonåring gör under sociala utflykter.
Slutsats
Även om din tonåring kanske inte visar ADHD-symptom som de gjorde som barn, kan de fortfarande ha problem att hantera och anpassa sig till gymnasiet mer än andra. Rittet av körkörning kan utgöra fler utmaningar, och socialt har de högre risk för missbruk. Saker som kan komma lätt till andra kan ge problem för din tonåring och du bör vara beredd och redo att hjälpa dem genom denna tid av förändring och utmaning.
F:
Hur vanligt är ADHD hos tonåringar?
EN:
Några av våra bästa uppskattningar för utbredningen av ADHD är 5 procent hos barn och 2,5 procent hos vuxna. Det är inte orimligt att dra slutsatsen att andelen tonåringar med ADHD faller någonstans i mitten.
Timothy J. Legg PhD, PMHNP-BCAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
