Översikt
Knäbytesoperation bör aldrig vara det första alternativet för att behandla knäsmärta. Alternativa behandlingar kan hjälpa till att lindra smärta och dess orsaker i den här delen av kroppen. Om du upplever knäsmärta, fråga din läkare om mindre invasiva sätt att ta itu med det.
Viktminskning och motion
Att förlora pounds kan hjälpa dig att förlora smärtan. Enligt John Hopkins Arthritis Center kan bara 10 pund övervikt öka upp till 60 pounds kraft på knäet med varje steg. Övning kan hjälpa dig att uppnå ditt viktminskningsmål samtidigt som du förstärker dina muskler och minskar smärta.
Arbetar med en fysioterapeut
En fysioterapeut kan utforma en behandling som minskar smärta och stärker de viktigaste musklerna som påverkar dina knän. De kan arbeta med dig för att se till att du gör övningar korrekt. Din fysioterapeut kan använda is och värme. De kan också försöka elektrisk stimulering, ultraljudsbehandling eller andra förfaranden som kan öka blodflödet till huden, vilket hjälper till att minska smärta.
Knäinjektioner (hyaluronsyra)
Knäinjektioner av hyaluronsyra smörjer knäleden och hjälper till att förbättra stötdämpningen. Förfarandet kan minska smärta och förbättra knä rörlighet. Potentiella biverkningar inkluderar ytterligare svullnad och smärta. Du kan få en allergisk reaktion om du redan är allergisk mot ägg eller fjäderfä.
Medicinsk eller kortisonskott
Medicinering, inklusive överklagande smärtstillande medel och aktuella krämer med lidocain eller bupivakain, kan hjälpa till att styra din knäsmärta. Din läkare kan också rekommendera en steroidinjektion för att minska inflammationen i knäet.
Steroiderna injiceras vid inflammationsstället. De efterliknar naturligt förekommande hormoner i kroppen. Steroidinjektioner arbetar oftast för att lindra smärta inom några dagar och varar i flera veckor.
Biverkningar inkluderar:
- tillfällig ökad smärta
- blekning av huden
- allergisk reaktion
- infektion
Akupunktur som alternativ behandling
Denna gamla kinesiska metod använder skarpa, tunna nålar för att påverka nerver och förändra energiflödet i kroppen. Akupunktur har blivit mer populär nyligen som en alternativ behandling av smärta. Forskning visar att akupunktur kan dramatiskt minska knäsmärta för vissa människor.
Proloterapi för att stimulera läkning
Proloterapi är ett tillvägagångssätt som använder en irriterande lösning, oftast dextros, injiceras i ligamentet eller senan för att öka blodflödet och tillförseln av näringsämnen. Dextroslösningen är en sockerblandning. Denna behandling syftar till att irritera vävnaden för att stimulera läkningsprocessen.
Behandlingen kräver vanligtvis fyra till sex behandlingar under en period av tre till sex månader. Forskningen är otydlig om hur effektiv denna procedur är. Det kan vara till hjälp när det används med andra terapier.
Artroskopisk kirurgi
En kirurg kan föreslå artroskopisk kirurgi för att avlägsna benfragment, bitar av riven menisk eller skadad brosk samt reparera ledband. Ett artroskop är en typ av kamera som gör det möjligt för en kirurg att se insidan av din led genom ett litet snitt. Efter att ha gjort två till fyra snitt använder kirurgen artroskopet för att fungera på insidan av ditt knä.
Denna teknik är mycket mindre invasiv än traditionell operation. Människor går hemma samma dag som operationen. Inom en vecka behöver du inte längre kryckor, och du kan köra och återuppta dina dagliga aktiviteter.
Regenerering av vävnad genom stamceller
Denna experimentella behandling använder benmärgsstamceller från höften för att hjälpa till att regenerera broskvävnad i knäet. Ett litet men växande antal läkare vänder sig till avancerad stamcellsterapi som ett alternativ till knäbytesoperation. En studie visade att stamcellsterapi efter knäoperation bidrog till att minska smärta och reparera knäet.
Plasmarika proteininjektioner
Injektion av ett osteoartritisk knä med plasmarikt protein (PRP) är en experimentell behandling. Blodplättar som innehåller tillväxtfaktorer separeras via centrifug från blod som tillhandahålls av personen som genomgår proceduren. Dessa blodplättar injiceras sedan i knäleden.
Det har rapporterats hjälpa till med smärtlindring, men inte för att regenerera brosk. Inga långtidsstudier har dock utförts för att stödja denna användning av PRP för smärtlindring. Dessutom kommer de flesta försäkringar inte att täcka detta förfarande, och utgifterna för out-of-pocket kan vara betydande.
Knä osteotomi
Personer med knädeformitet eller skada på ena sidan av knäet kan dra nytta av en osteotomi. Detta förfarande skiftar den viktbärande lasten från knäets skadade område. Men relativt få personer är bra kandidater för förfarandet. Knee osteotomi används vanligtvis för yngre personer med begränsad knäskada.
Väg dina alternativ
Det är viktigt att överväga alla dina alternativ och utforska alternativ till knäbytesoperation. Diskutera dock proceduren med din läkare om du har uttömt dina alternativ eller din kirurg känner att ditt knä kräver en hel eller delvis ersättning. Att fördröja en nödvändig operation kan orsaka ytterligare långsiktiga problem.
