Vi har valt dessa appar baserat på deras kvalitet, användarrecensioner och övergripande tillförlitlighet som en källa till stöd för personer som undviker gluten eller begränsar deras glutenintag. Om du vill nominera en app för den här listan, maila oss på [email protected].
Fler och fler människor i USA arbetar aktivt för att begränsa deras glutenintag - och ungefär 1 av 5 amerikaner inkluderar glutenfria livsmedel i sina dieter enligt en Gallup-omröstning från 2015.
Enligt Celiac Disease Center vid University of Chicago Medicine har mer än 3 miljoner amerikaner celiaki. För dem är det nödvändigt att undvika gluten. För andra är det föredraget. Oavsett dina skäl för att undvika gluten finns det appar som kan göra din diet enklare.
Hitta mig Glutenfri
iPhone betyg: ★★★★★
Android-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
När du är ute och om eller reser kan det vara svårt att veta var du ska ta en glutenfri bit. Hitta mig Glutenfri var utformad för att lösa detta problem. Tänk på det som en Yelp för glutenfri mat. Det är komplett med användarkällor recensioner och en interaktiv karta. Det är en stor resurs när du vill veta vilka glutenfria restauranger som finns i ditt område.
Glutenfri Food Finder
Android-betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Gluten är inte alltid märkt som sådan på livsmedelsingrediensens listor. Att veta alla ord att söka efter på en etikett kan vara svårt. Den här appen syftar till att eliminera huvudskraparna genom att snabbt ge dig ett tydligt svar. Skanna bara matens streckkod och det kommer genast att berätta om det har gluten eller inte. Appens data är crowdsourced, så du kan också lägga till mat och uppdatera aktuella listor.
Glutenfri Scanner - Streckkodsläsare
iPhone betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
För någon med celiac sjukdom eller gluten känslighet, missjuda en mat ingredienser kan leda till timmar med smärta och obehag. Med denna app kan du vila lätt och veta vad du äter är säkert. Skanna enkelt streckkoden och få omedelbar information om huruvida dina livsmedel innehåller gluten eller inte.
Är det glutenfritt?
iPhone betyg: ★★★★ ✩
Pris: $ 7.99
Den här appen identifierar glutenfria livsmedel ett steg längre. Du kan inte bara få omedelbar återkoppling om huruvida en viss produkt innehåller gluten, men du kan också få tillverkarens kontaktuppgifter, söka efter ingrediens, lägga till egna livsmedel eller länka till externa webbplatser för mer information. Tillverkaren av den här appen säger att det finns över 35 000 glutenfria livsmedel i sin app. Du behöver inte anslutning för åtkomst när du laddar ner.
Glutenfri Allergy-Free Marketplace
iPhone betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Utvecklad av Celiac Disease Foundation, den här appen är en underbar katalog för att hitta de bästa glutenfria eller allergenfria produkterna. Du kan söka efter produkttyp, varumärke eller kategori. Du hittar även kuponger för dina favoritglutenfria produkter.
Cookpad
iPhone betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Att planera en måltid kan vara svårt när man inte kan inkludera gluten i blandningen. Detta recept app är en bra resurs för måltidsplanering. Du kan söka tusentals recept med ingrediens eller kostbegränsning. När du har försökt ett recept, ladda upp ditt eget foto för att lägga till i appens databas.
Celiac Disease Diet & Tips
iPhone betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Detta är en app med allt du någonsin har velat veta om celiac sjukdom. Du kan lära dig om symtom, diagnostik och obegränsad mat. Det är en bra basresurs för människor som är ny i världen att äta glutenfri. Det skulle också vara ett klokt val för vänner och familj av personer med celiaki att ladda ner.
Celiac Australia
iPhone betyg: ★★★★ ✩
Android-betyg: ★★★★ ✩
Pris: iPhone, $ 10.14 och Android, gratis
Oavsett om du är i Australien, Nya Zeeland eller någon annanstans helt, är Celiac Australia ett bra verktyg för att lära dig vilka livsmedelsingredienser som är säkra för personer med celiac sjukdom och vilka inte är. Du hittar en omfattande lista över vanliga australiensiska livsmedelsingredienser tillsammans med en enkel nyckel för att identifiera närvaron av gluten.
Food Maestro
iPhone betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Food Maestro skapades inte speciellt för folk på en glutenfri diet, men det passar dem lika mycket som någon annan specialdiet. Appen är som att ha tusentals matetiketter i din bakficka. Snabbt söka efter produkter baserade på införandet av gluten eller kolla upp en mat i affären för att avgöra om det säkert kan läggas till i din kundvagn. Du kan anpassa sökningarna till att vara glutenfri, vegetarisk, lågsocker, mjölkfri och mycket mer.
Hitta nu Glutenfri
iPhone betyg: ★★★★ ✩
Android-betyg: ★★★★★
Pris: Gratis
Denna app är inte bara en bra för att bestämma om en viss mat innehåller gluten. Det är ett allt användbart verktyg för att ha i köket och mataffären. Käll dina recept innan du lämnar huset för att köpa dina ingredienser och enkelt hitta matvaror säkra för att äta på en glutenfri diet. Du kan skapa en lista med favoriter genom att klicka på "som". Du kan också skapa en inköpslista.
Glutenfri restaurangguide
Android-betyg: ★★★★ ✩
Pris: Gratis
Om du har celiaki, måste du gå ut på en restaurang, vara ett strategiskt beslut - inte alla företag tillgodoser personer med särskilda kostbehov. Den här appen från CeliHack kan hjälpa till. Det identifierar restauranger i ditt område med glutenfria menyalternativ. Rekommendationerna i appen kommer direkt från andra med celiaki, så du vet att de är tillförlitliga.
Glutenfri restaurangartiklar: snabbmatdjursguide
iPhone betyg: ★★★★ ✩
Pris: $ 1.99
Snabbmat gör matsal lätt och billigt, men det är komplicerat när du har kostbegränsningar. Den här appen är ett bra verktyg om du vill slå på enheten, men är inte säker på vilka menyalternativ som är glutenfria. Den innehåller menyer från mer än 150 snabbmat restauranger, inklusive alla populära favoriter.
MySymptoms Food Diary & Symptom Tracker
iPhone betyg: ★★★★★
Pris: $ 2.99
När du har ett tillstånd som påverkar din matsmältnings hälsa, löser det sig att spåra din matförbrukning och symtom. Den här appen är ett bra verktyg för att hjälpa dig att identifiera vilka livsmedel som kan ställa dig av, vilket gör det lättare att kontrollera dina symtom och din hälsa.
