Vanan att dricka te varje dag, som dietister säkerställer, kan till och med vara användbar om du väljer högkvalitativa sorter som inte bara har förtrollande smak och aroma, utan också användbara egenskaper. Till exempel - te med bergamot, spännande exotiska och attraktiva med många positiva egenskaper.
Bergamotte - fördelarna med citrusfrukter
Bland smaksatt teer är den med bergamot känd över hela världen.
Denna mycket bergamot är en frukt av korsande citron och apelsin, som främst odlas för ädla olja.
Och det är anmärkningsvärt att även om den var känd i början av artonhundratalet, var det bara länge som parfymer uppskattade den här produkten, och kockarna tänkte inte ens på den.
Men med tiden är det inte känt exakt under vilka omständigheter svart te dök upp med tillsats av bergamotolja.
Och speciellt smakades och älskades det i viktorianska England. Och återigen är det inte möjligt att förstå exakt hur, men premiärministern i detta land, Lord Charles Gray, påverkade populariteten för te med bergamot, och från andra hälften av 1800-talet var det andra namnet Earl Grey (EarlGrey) fast förankrat i det.
Bakgrundskomponenten kan vara indiskt, Ceylon eller kinesiskt te, grönt eller svart te och kanske rött, gult eller vitt.
Det finns också drycker med bergamot, utan vanligt te, men med en mängd olika örter (till exempel med mynta, firewed, timjan).
Om du talar om fördelarna med te med bergamot bör du definitivt överväga funktionerna hos andra icke-citruskomponenter, till exempel:
· Svart te (på grund av koffein) stärker väl, ersätter depression och distraherar uppmärksamheten med en kraftig kraft och ökar stressmotstånd;
· Grönt te (på grund av antioxidanter) föryngrar kroppen och hjälper till att ta bort gifter från den.
Men den största uppmärksamheten måste naturligtvis ägnas åt egenskaperna hos bergamoten själv, som i synnerhet kan betraktas som:
· Ett milt smärtstillande medel som lindrar huvudvärk, smärta med reumatiska sjukdomar och värk i muskler som är överarbetade av fysisk ansträngning;
· Antiinflammatoriskt, effektivt vid nästan alla sjukdomar;
· Ett verktyg som normaliserar hjärtans arbete och påverkar minskningen av manifestationer av kroniska sjukdomar betydligt.
· Ett regenerativt botemedel, och detta gäller många saker - magslemhinnan som drabbats av gastrit, trasiga ben och lungor, försvagad av rökning;
· Ett naturligt (och ofarligt) antibiotikum som särskilt kan förhindra en smittsam sjukdom när man äter mat av dålig kvalitet;
· Ett medel för att avlägsna kolesterol, vilket logiskt översätter till förebyggande av åderförkalkning.
Bergamot förbättrar funktionen hos inre organ och stöder bland annat den maximala funktionen i levern, som är ansvarig för blodkoagulering, dess rening och järnansamling (konsumeras från den enligt kroppens nuvarande behov).
I vilka andra fall kommer fördelarna med te med bergamot att vara
Tittar på vikt och figur, te med bergamot kan imponera med det faktum att de biologiskt aktiva ämnena i dess sammansättning blockerar processerna för ansamling av fett i kroppen, och uppmanar människokroppen att snabbt spendera det ackumulerade överskottet av kolhydrater, fetter och proteiner.
De redan nämnda antimikrobiella och sårläkande egenskaperna hos bergamot är också användbara för munhålan - en ofta berusad kopp av denna dryck minskar riskerna för parodontisk sjukdom och karies, minskar blödande tandkött och till och med tandrörlighet och minskar också dålig andedräkt.
Under vintersäsongen och den kalla regniga lågsäsongen stärker te med bergamot kroppens naturliga försvar, inklusive att öka dess otillgänglighet för influensa och tonsillit patogener.
För dem som fortfarande blir sjuka kommer drinken att vara användbara egenskaper för att neutralisera symtomen på feber, och även om det bara är något, men under lång tid, lägre kroppstemperatur.
Hur man gör och dricker med maximal nytta te med bergamot
Till att börja med noterar vi att det är möjligt att helt njuta av smaken och aromen av te med bergamot endast om det är 100% kvalitet och naturligt.
Och detsamma kan sägas om att dra ut de mångfacetterade fördelarna för kroppen och själen från drinken.
Faktum är att vissa tillverkare, för att sänka kostnaden för varor, ersätter bergamot eterisk olja med dess plagg, och denna ersättning berövar drickan den största delen av positiva egenskaper. Om tillverkaren går längre och väljer en konstgjord smak för att ersätta den, är det helt rätt att inte tala om nyttan, utan om farorna med te med bergamot, om naturligtvis denna produkt kan kallas det.
Därför är det mycket viktigt att välja bra varumärken och studera varans sammansättning.
I processen för att förbereda Earl Grey bör du vägledas av reglerna för att brygga "bakgrund" -komponenten, det vill säga vanligt te. Och vanligtvis inkluderar de följande rekommendationer:
· Innan du häller tebladen i tekannan värmer de upp det, häller kokande vatten ett ögonblick (och dränerar omedelbart vatten);
· Teblad måste tas med en tesked per 1 kopp dryck.
· Trots att många te-sorter inte tappar sin smak och fördelar vid återbryggning bryggs varje portion Earl Grey bara en gång;
· Bergamots doft och smak smälter snabbt bort, så det är oönskat att drinken står i viloläge längre än 60-90 minuter.
Te med bergamot kan drickas säkert när du vill, det är bra både brännande varmt och kylt, i sin rena form och med tillsats av socker eller grädde.
Används med rik, tung och fet mat, främjar drycken deras snabba absorption och förhindrar magbesvär vid överätande.
Och det är också användbart att notera att te med bergamot inte bara kan serveras med något utan också laga mat på det som är väldigt gott att servera med te, till exempel muffins. Drycken förmedlar inte bara sin underbara doft till bakning, utan förbättrar också dejens kvalitet och lätthet avsevärt.
Vilket bergamottte kan vara skadligt
Bergamotte är definitivt kontraindicerat för allergier mot citrusfrukter, men även om en sådan reaktion aldrig har hänt kan något liknande inträffa om du helt enkelt missbrukar denna drink (till exempel om du dricker ett dussin koppar i flera dagar i rad).
Det är sant att dessa manifestationer (hudutslag, rinit) kommer att bry sig exakt tills kroppen naturligtvis rensar ut ett stort antal tekomponenter, det vill säga att man överger den, du behöver bara vänta ett par dagar (och för närvarande konsumerar inte mer potentiellt allergiframkallande).
Sannolikheten för negativ uppfattning av te med bergamot är särskilt hög för barn under 12 år och kvinnor i tredje trimestern av graviditeten.
Restriktioner för att behandla denna dryck, för att undvika skador från te med bergamot, införs med vissa diagnoser:
· Hormonella störningar;
· Kronisk hjärtsjukdom;
Diabetes mellitus;
· Akuta sjukdomar i mag-tarmkanalen;
Inflammatorisk njursjukdom.
Fortfarande rekommenderas inte te med bergamot för att dricka på natten - det kan förvandlas till sömnlöshet.
