De fysiologiska förändringarna i kroppen med beroende är ungefär desamma. Endast hastigheten på deras utveckling, svårighetsgraden och graden av inflytande på människokroppen är olika. Bildningen av beroende av ämnen i cigaretter, främst på nikotin, tar år. Enligt studier är den genomsnittliga perioden 5-10 år med intensiv konstant konsumtion av tobak på minst 1-2 cigaretter per dag. Det finns också ett visst beroende av mängden nikotin per dag. Om det är längre reduceras villkoren för bildande av beroende proportionellt. Detta är en strikt individuell indikator. Vissa passerar 3, andra 5-10 år, etc.
Det finns ett psykologiskt beroende före fysiologiskt beroende: en person kan mycket väl sluta röka utan hälsokonsekvenser. Vanan stör. Redan efter bildandet av fysiologiskt beroende är det så enkelt att inte vägra tobak: tryck hoppar, hjärtat fungerar inte ordentligt. Alla system ljuder larmet och räknar inte stimulatorn.
Vad är effekten av att sluta röka vid en förvärring av en kronisk sjukdom vid olika former av tobaksberoende?
Är det möjligt att sluta röka vid förvärringen, vilka är riskerna?
I vissa fall är det möjligt att vägra tobak under förvärring av en kronisk sjukdom. Det beror på vilken patologisk process som har gjort sig gällande igen.
När det gäller psykologiskt beroende har människokroppen ännu inte byggts om på fel sätt som ges av cigaretter. Därför kan det inte finnas några problem med vägran. Räknar inte det emotionella och psykologiska besväret. Men du kan klara sådana obehagliga upplevelser på egen hand, det räcker för att behärska en enkel avslappningsteknik (räkna upp till 10, rytmisk andning) och göra en kraftfull vilja, distrahera från tvångstankar. Besök vid behov en psykoterapispecialist (inte förväxlas med en psykiater).
Situationen är mycket mer komplicerad om det finns ett fysiologiskt beroende, särskilt långformat. I vissa sjukdomar indikeras det att tillfälligt skjuta upp rökavbrott tills ett normalt tillstånd har återställts. Det finns inte många av dem. Dessa är hjärt-kärlsjukdomar förknippade med instabilitet i blodtrycket: hypertoni eller hypotension.
I de flesta fall kan du sluta röka, men gradvis och försiktigt.
Till exempel, med patologier som hjärtsvikt, cerebrovaskulär insufficiens (dålig blodcirkulation i hjärnan), patologier i matsmältningskanalen, njurarna och avslag på tobak, är detta en viktig uppgift. Men det måste lösas gradvis. Minska mängden cigaretter som konsumeras per dag.
I alla andra fall finns det inga grundläggande skäl för förseningen. Den utbredda uppfattningen att man inte kan bekämpa missbruk under förkylning är mycket överdriven. I själva verket kommer ett skarpt avslag vara stressande för hela organismen. Mot bakgrund av en sådan radikal åtgärd är en minskning av den allmänna immuniteten möjlig. Men obetydlig. I alla fall rekommenderas det att antingen vänta ett ögonblick tills allt återgår till det normala, eller rådfråga en läkare och vidta åtgärder för att stärka försvaret.
Därför kan du sluta röka vid en förvärring av en kronisk sjukdom, men med en klar förståelse av vad du ska göra och hur.
Hur sluta röka vid förvärringen?
Det finns ingen grundläggande skillnad mellan metoderna hos en frisk person och en person med kroniska sjukdomar. En bommar - ett skarpt avslag på tobak, just denna minut och förmodligen för evigt. Oavsett hur villig en person är är det inte tillräckligt. I framtiden kommer ett par veckor eller månader att misslyckas. Och problemet är inte svag karaktär, utan mänsklig fysiologi. Kroppen kräver sitt eget.
Alla typer av tuggummi, plåster för att lindra abstinenssymptomen ("bryta"), men i rimliga mängder, kan användas som hjälpmedel.
Vad kan hända om du inte följer reglerna för upphörande av rökning:
- Hoppar i blodtrycket. Vaskulär ton börjar regleras med hänsyn till nikotin som en minskning av en faktor.
- Takykardi. Tobak och dess beståndsdelar påverkar nervsystemet och provoserar indirekt en ökning av hjärtfrekvensen per minut.
- Överträdelser av sjukhusaktivitet, slöhet. En minskning av kvaliteten och hastigheten i tänkandet utvecklas till följd av svagt cerebralt blodflöde.
- Typiska manifestationer av "bryta": slöhet, intermittent med irritabilitet, svaghet, dåsighet, huvudvärk, yrsel, illamående, ökad saliv, dyspepsi (buksmärta, kräkningar, halsbränna), diarré, förstoppning. Uttagssyndromet varar från några veckor till en månad. När man genomför specifika händelser går allt snabbare.
Vilken typ av specialister kan hjälpa?
Med en lång rökhistoria eller om tidigare försök att inte ha någon effekt rekommenderas att du vänder dig till en privat narkolog eller psykoterapeut som har specifika kunskaper inom missbrukens område. Som en del av konsultationssystemet genomförs en kurs med kognitiv beteendeterapi, Erickson-hypnos med grunt dykning och skonsamt förslag. Detta gör att du kan uppnå ett snabbare resultat, underlättar obehag.
Utan att misslyckas måste du besöka en profilspecialist. Beroende på vilken sjukdom som har förvärrats. En gastroenterolog är involverad i matsmältningskanalen, en kardiolog är involverad i det kardiovaskulära systemet och en neurolog är involverad i nervsystemet. För förkylning rekommenderas att konsultera en terapeut, och vid behov också en immunolog. Under perioden med upphörande av rökning är det viktigt att dynamiskt övervaka tillståndet i systemet som är under den största belastningen.
Att sluta röka under en förvärring av en kronisk sjukdom är möjligt. Men den bästa lösningen är att arbeta med en specialiserad specialist. Detta minimerar riskerna och gör att du snabbt och säkert kan hantera uppgiften.
