Om du någonsin har upplevt migrän, vet du hur försvagande de kan vara. Throbbing smärtor, känslighet för ljus eller ljud, och visuella förändringar är några av symtomen vanligare i samband med dessa ofta återkommande huvudvärk. Visste du att diarré eller andra gastrointestinala symptom kan också associeras med migrän? Medan mindre vanligt undersöker forskare för närvarande sambandet mellan migrän och gastrointestinala (GI) symtom.
Vad är en migrän?
Över 10 procent av amerikanerna lider av migränhuvudvärk enligt American Prevention and Prevention Study. En migrän är mer än bara en dålig huvudvärk. Det är en specifik typ av huvudvärk som kännetecknas av några av följande symtom:
- störande huvudvärk
- smärta på ena sidan av ditt huvud
- känslighet för ljus eller ljud
- visuella förändringar som läkare refererar till som aura
- illamående
- kräkningar
Läs mer: Migrän symptom "
Det finns en bra chans att du har migrän om huvudvärk gör det svårt för dig att fungera alls.
Vad orsakar migrän?
Läkare har ännu inte bestämt den exakta orsaken till migrän huvudvärk. Genetik kan spela åtminstone en del i hur sannolikt du ska få migrän. Migrän symptom är resultatet av förändringar i din hjärna. Dessa förändringar orsakas av ärftliga abnormiteter i hjärnans celler.
Vissa miljöfaktorer kan också vara inblandade. Miljöutlösare för en persons migrän kommer sannolikt att vara annorlunda än någon annans utlösare. Det betyder att din behandling kommer att vara individualiserad för dig. Några vanliga triggers är:
- påfrestning
- choklad
- rödvin
- en kvinnas menstruationscykel
Diarré och migrän: Vad är länken?
Diarré kännetecknas av tre eller flera lösa avföring inom en 24-timmarsperiod. Magsmärta eller smärta i bukområdet kan också uppstå.
Illamående och kräkningar är vanliga migrän symptom på migrän. Diarré är mindre vanligt, men det är möjligt att uppleva diarré tillsammans med migrän.
Det är oklart vad som ligger bakom denna förening. Forskningsstudier tyder på att migrän kan vara kopplade till flera GI-störningar, inklusive irritabelt tarmsyndrom och inflammatoriskt tarmsyndrom. Båda dessa syndrom är delvis markerade av diarré och andra GI-symtom.
Människor som upplever ganska vanliga GI-symtom, såsom diarré eller förstoppning, kan vara mer benägna att uppleva migrän. Ökad permeabilitet och inflammation i tarmen är två möjliga synder av denna association. Din tarmmikrobiota, eller hur många hälsosamma buggar som finns i din tarm kan också spela en roll. Ytterligare bevis behövs för att bekräfta denna association.
Vad är riskfaktorerna?
Både män och kvinnor kan uppleva migrän, men kvinnor är tre gånger mer benägna att få migrän.
Abdominal migrän är en subtyp av migrän som är associerad med diarré. Hos personer som upplever buk migrän, är smärtan i allmänhet känd i buken, inte huvudet. Mage migrän kan också inkludera illamående, kräkningar eller diarré. Barn är mer benägna att uppleva buken migrän.
Hur du hanterar stress kan också öka dina chanser att ha diarré som ett symptom på migrän huvudvärk. Stress och ångest kan öka frekvensen av huvudvärk och kan göra dig mer benägna att uppleva irritabel tarmsjukdom, säger Segil.
Diagnos och behandling
En neurolog kommer bäst att kunna diagnostisera dina migrän genom en fysisk tentamen. Du kan också behöva någon typ av neuroimaging, såsom en MR. Huvudvärk kan sällan orsakas av en växande hjärntumör, så en specialist bör utvärdera även halva regelbundna huvudvärk. Detta är ännu viktigare om du har märkt att huvudvärk blir värre eller mer frekvent.
På samma sätt bör du söka vägledning av en specialist på GI om diarré eller andra GI-symtom blir vanligare. De kan utesluta tjocktarmscancer, ulcerös kolit eller Crohns sjukdom och erbjuda tips om hur man hanterar regelbundna magbesvärsproblem.
Behandling
För GI-problem kan din läkare rekommendera små förändringar i din kost. Det finns flera mediciner du kan ta för dina migrän. Vissa mediciner tas dagligen för att förhindra migrän. Andra läkemedel används när en migrän börjar behandla symtomen. Tala med din läkare för att bestämma vilka mediciner som är rätt för dig.
Du kan till och med kunna hitta en medicin som kan behandla din diarré och andra migränsymptom. Enligt Segil kan antidepressiva läkemedel orsaka förstoppning och kan hjälpa till att behandla huvudvärk.
Förebyggande
Migrän utlösare är individualiserade, så du vill arbeta med din läkare för att bestämma vad som kan utlösa migränerna. Håll en dagbok där du listar vad du åt, stressutlösare eller andra faktorer som händer snart innan en migrän träffar. Det kan hjälpa dig att hitta mönster som du normalt inte skulle se.
När en migrän träffar kan du hitta lite lättnad i ett rum som är mörkt och tyst. Temperaturen kan också hjälpa till. Experimentera med antingen kalla eller heta kompressor. Försök att både se om du förbättrar dina symtom. Koffein har också visat sig förbättra migränsymptom, men håller fast vid små mängder koffein. En kopp kaffe är tillräcklig för att kunna hjälpa till utan effekterna av koffeinavhoppning senare. Vissa migränmedicin innehåller också koffein.
Att förstå dina triggers är ett viktigt steg för att förebygga migrän, men du kan fortfarande uppleva enstaka migrän. Arbeta med din läkare för att upprätta både en förebyggande och behandlingsplan. Att vara förberedd kan göra migrän mer hanterbara och mindre stressiga.
