Vad är graviditetsdiabetes?
Gestationsdiabetes uppstår endast under graviditeten, och det går vanligtvis bort när du har levererat din bebis.
Gravida kvinnor med graviditetsdiabetes har högre blodsocker än normalt. Detta beror på att deras kroppar inte producerar tillräckligt med insulin. Insulin är ett hormon som reglerar blodsockret.
Gestationsdiabetes kan hända vid nästan vilken tidpunkt som helst under graviditeten, men det uppträder vanligtvis mellan 24 och 28 veckor. Detta är också när testning vanligen äger rum.
Att bli testad för graviditetsdiabetes är en viktig del av prenatal vård. Läkarna testar alla gravida kvinnor minst en gång under graviditeten. Din läkare kommer att överväga dina riskfaktorer när du bestämmer när du ska ha detta test och hur ofta du ska ha det. Lär dig vad du kan förvänta dig under detta test och hur du förbereder dig.
Vad är symtomen på graviditetsdiabetes?
Många kvinnor som har graviditetsdiabetes har inga symptom. Om symptom uppstår är det möjligt att du kan förbise dem eftersom de liknar typiska graviditetssymptom.
Dessa symtom kan innefatta:
- regelbunden urination
- extrem törst
- Trötthet
- snarkning
Du bör ringa till din läkare om du upplever dessa symtom i högre grad än vad som är normalt för dig.
Vad orsakar graviditetsdiabetes?
Den exakta orsaken till graviditetsdiabetes är okänd, men det kan bero på hormoner som din placenta producerar. Dessa hormoner hjälper ditt barn att växa, men de kan också stoppa insulin från att göra sitt jobb. Om din kropp inte kan göra tillräckligt med insulin, suger sockret i blodet. Sockret kan då inte omvandlas till energi i cellen. Detta kallas insulinresistens.
Om den lämnas obehandlad, kan graviditetsdiabetes få betydande konsekvenser för både dig och din bebis. När din läkare vet att du har detta tillstånd, kommer de att arbeta med dig på en behandlingsplan för att säkerställa din och din barns hälsa.
Vilka är riskfaktorerna för graviditetsdiabetes?
Varje gravid kvinna kan få graviditetsdiabetes. Därför testar läkare varje kvinna som är gravid. Gestationsdiabetes påverkar cirka 5 till 18 procent av kvinnorna under graviditeten.
Vissa faktorer kan öka risken och kräva att du testas under det första prenatalbesöket. Din läkare kan också testa dig flera gånger efteråt. Riskfaktorerna inkluderar:
- vara överviktig
- över 25 år gammal
- ha en familjehistoria av diabetes
- har en historia av graviditetsdiabetes under en tidigare graviditet
- få betydande vikt vid tidig vuxen ålder och mellan graviditeter
- få en alltför stor vikt under graviditeten
- ha en tidigare leverans av en bebis som var över 9 pund
- har högt blodtryck
- finnas på glukokortikoider
Vad händer under testet?
Läkare använder olika typer av screeningtest. Många läkare använder ett tvåstegs tillvägagångssätt, som börjar med glukosutmaningstestet. Detta test bestämmer din sannolikhet för att ha störningen.
Test för glukosutmaning
Du behöver inte göra något för att förbereda detta test. Du kan äta och dricka normalt på förhand. När du kommer till ditt läkarkontor dricker du en siraplös lösning som innehåller glukos. En timme senare tar du ett blodprov. Om ditt blodsocker är högt, kommer din läkare att schemalägga ett glukostoleransprov.
Test för glukostolerans
Detta test mäter din kropps svar på glukos. Det används för att bestämma hur bra din kropp hanterar glukos efter en måltid.
Din läkare kommer att be dig att snabba över natten för att förbereda dig för detta test. Fråga din läkare om du kan sippa vatten under denna tid. Du bör påminna din läkare om några mediciner du tar och fråga om du ska stoppa dem under den här tiden.
När du har kommit till din läkarmottagning kommer din läkare att mäta ditt blodsocker. Efteråt kommer du bli ombedd att dricka ett glas med 8 ounce glas glukos. Din läkare kommer att mäta dina glukosnivåer en gång per timme under de kommande tre timmarna.
Om en av testen visar att du har högt blodsocker, kan din läkare testa dig igen om fyra veckor. Din läkare kommer sannolikt att diagnostisera dig med graviditetsdiabetes om två eller flera tester indikerar att du har högt blodsocker.
Vissa läkare hoppa över testet för glukosutmaning och utföra endast glukostoleransprovet. Tala med din läkare om vilket protokoll som är meningsfullt för dig.
Vad är behandlingsalternativen för graviditetsdiabetes?
Om du har graviditetsdiabetes, kommer din läkare att övervaka ditt tillstånd ofta. De kommer att använda sonogrammer för att vara uppmärksam på din barns tillväxt.
Under graviditeten kan du också självmonitera hemma. Du kan använda en liten nål som heter en lansett för att sticka fingret för en bloddropp. Du kan använda en blodsockermonitor för att analysera denna bloddropp. Människor utför vanligen detta test när de vaknar och efter måltider.
Om livsstilsförändringar inte fungerar kan din läkare rekommendera att du administrerar insulininjektioner. Mellan 10 och 20 procent av gravida kvinnor med graviditetsdiabetes behöver denna typ av hjälp för att få ner blodsockret. De kan också ordinera oral medicin för att kontrollera ditt blodsocker.
Vad är komplikationerna för obehandlad graviditetsdiabetes?
Det är viktigt att hålla graviditetsdiabetes under kontroll. Om det lämnas obehandlat kan komplikationerna innefatta:
- högt blodtryck
- för tidig födsel
- något högre frekvens av foster- och neonatal död
Obehandlad graviditetsdiabetes kan också leda till att barnet har en hög födelsevikt. Detta kallas makrosomia. Makrosomi kan resultera i axelskada under födseln och kräver vanligtvis en kejsarsnitt. Spädbarn med makrosomi har större sannolikhet för fetma och typ 2-diabetes.
Vad är utsikterna?
Gestationsdiabetes går vanligtvis bort efter leverans. Att äta rätt och träna fortsätter att vara viktigt för din hälsa efter leveransen.
Din barns livsstil ska också vara frisk. Välj mat med hög fiber och låg fetthalt för båda. Du bör också undvika söta godis och enkla stärkelser när det är möjligt. Att göra rörelse och utöva en del av din familjs liv är ett utmärkt sätt att stödja varandra i din strävan efter ett hälsosamt liv.
Fortsätt läsa: Stanna i form under graviditeten "
Hur kan du förhindra graviditetsdiabetes eller minska dess påverkan?
Livsstilsförändringar kan bidra till att förhindra graviditetsdiabetes eller minska dess påverkan. Dessa förändringar inkluderar:
- förlora vikt före graviditet
- utövar
- sätta ett mål för graviditet viktökning
- äter högfibrer, fettsyror
- minska storleken på dina matdelar
Du bör inkludera följande i din kost:
- hela korn, såsom quinoa
- magert protein, såsom tofu, kyckling och fisk
- lågmjölk mejeri
- frukt
- grönsaker
Enkel, raffinerad kolhydrater, som finns i söta efterrätter och läsk, tenderar att spika blodsocker. Du bör begränsa dessa typer av livsmedel i din kost.
Vandring, simning och prenatal yoga kan vara bra alternativ för motion. Kontrollera med din läkare innan du börjar en ny träningsplan.
Fortsätt läsa: Stanna i form under graviditeten "
