Vad är propolis?
Visste du att älskling inte är det enda som bin gör? Bier producerar också en förening som kallas propolis från saften på nålbladade träd eller evergreens. När de kombinerar sap med egna utsläpp och bivax skapar de en klibbig, grönbrun produkt som används som beläggning för att bygga sina nässelfeber. Detta är propolis.
Tusentals år sedan använde antika civilisationer propolis för dess medicinska egenskaper. Greker använde det för att behandla abscesser. Assyrier sätter det på sår och tumörer för att bekämpa infektion och hjälpa till med helingsprocessen. Egyptier använde det för att balsa mumier.
Sammansättningen av propolis kan variera beroende på bina och vilka träd och blommor de har tillgång till. Till exempel kommer propolis från Europa inte att ha samma kemiska smink som propolis från Brasilien. Detta kan göra det svårt för forskare att komma till allmänna slutsatser om sina hälsofördelar.
Läkemedelsföreningar i propolis
Forskare har identifierat mer än 300 föreningar i propolis. Majoriteten av dessa föreningar är former av polyfenoler. Polyfenoler är antioxidanter som bekämpar sjukdomar och skador i kroppen.
Specifikt innehåller propolis polyfenoler som kallas flavonoider. Flavonoider produceras i växter som en form av skydd. De är vanligen förekommande i livsmedel som anses ha antioxidantegenskaper, inklusive:
- frukt
- grönt te
- grönsaker
- rödvin
Vad forskningen säger
Propolis antas ha antibakteriella, antivirala, antifungala och antiinflammatoriska egenskaper. Men vetenskaplig forskning på propolis är begränsad. Forskare är inte exakt säkra på varför, men biprodukten verkar ge skydd mot vissa bakterier, virus och svampar.
sår
Propolis har en speciell förening som kallas pinocembrin, en flavonoid som fungerar som en svampdödande. Dessa antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper gör propolis till hjälp vid sårläkning. En studie visade att propolis kan hjälpa människor som har haft traumatiska brännskador läka snabbare genom att påskynda ny, frisk celltillväxt.
En annan studie visade att ett lokalt propolisalkohol extrakt var effektivare än en steroidkräm för att reducera mastceller i orala kirurgiska sår. Mastceller är förknippade med inflammation och sänkt sårläkning.
Kallsås och könsorganherpes
Salvor som innehåller 3 procent propolis, till exempel Herstat eller Coldsore-FX, kan hjälpa till med snabb läkningstid och minska symtom i både kalla sår och sår från könsorganherpes.
En studie som visades när topisk propolis applicerades tre gånger om dagen bidrog till att läka kallsås snabbare än ingen behandling. Forskarna fann att propolisflödet inte bara minskade mängden herpesvirus som var närvarande i en persons kropp, utan också skyddade kroppen mot framtida förkylningar i värmen.
cancer
Propolis har föreslagits att ha en roll vid behandling av vissa cancerformer också. Enligt en studie innefattar några av substansens anti-cancer effekter:
- hålla cancerceller från att multiplicera
- minska sannolikheten celler kommer att bli cancerous
- blockera vägar som håller cancerceller från att signalera till varandra
Studien föreslog också att propolis kan vara en komplementär terapi - men inte en enda behandling - för cancer. En annan studie visade att ta kinesisk propolis kan vara en hjälpsam komplementär terapi vid behandling av bröstcancer på grund av dess antitumörverkningar på bröstcancerceller.
Säkerhetsfrågor
Det finns inte tillräckligt med bevis för att fastställa huruvida propolisprodukter är säkra, men de anses inte som högrisker. Människor tar typiskt propolis när de äter honung. Om du har allergi mot honung eller bin, kommer du dock också att reagera på produkter som innehåller propolis. Propolis kan också orsaka sin egen allergiska reaktion när den används under lång tid.
Biodlare är några av de personer som är mest sannolikt att ha en propolisallergi eftersom de är runt föreningen så mycket. Den typiska allergiska reaktionen är en eksem-liknande hudutbrott. Tala med din läkare innan du lägger propolis i din behandlingsplan, speciellt om du har befintliga allergier eller astma.
Var får man propolis
Propolis kan köpas i apotek eller hälsokostaffärer. Topical former inkluderar krämer, salvor och lotioner. Propolis kan också tas oralt och kommer i tablett, flytande extrakt och kapselform.
För närvarande finns ingen medicinsk rekommenderad dos eftersom mer forskning behövs. En studie rekommenderar en daglig koncentration på ungefär 70 milligram per dag, men detta är inte en FDA-rekommendation. Tillverkare kan föreslå en dos på produktetiketten. Fråga din läkare om propolis är säkert för dig innan du tar några tillskott.
