Vid något tillfälle i livet undrar många par och frågar sig själva: "Vad är den genomsnittliga kön som andra par har?" Och även om svaret inte är helt klart, har sexterapeuter sagt många saker om detta ämne. Här är vad de säger, liksom några extra tips som hjälper dig att få ditt sexliv på rätt spår!
Genomsnittet
Det finns någon fråga bland sexterapeuter om vad det sanna genomsnittet är för par i engagerade relationer. Svaren kan variera från en gång i veckan till en gång i månaden! När Ian Kerner, doktor, frågade hur han svarar på par som frågar honom hur ofta de ska ha sex, sa han: "Jag har alltid svarat att det inte finns något rätt svar.
När par slutar att ha sex blir deras relationer utsatta för ilska, avskedande, otrohet och i sista hand skilsmässa.
Trots allt påverkas ett par sexliv av så många olika faktorer: ålder, livsstil, varje partners hälsa och naturliga libido och, naturligtvis, kvaliteten på deras övergripande relation, för att bara nämna några
Så medan det inte finns någon rätt svar på frågan om hur ofta par ska ha sex, har jag på senare tid varit lite tvetydigt och uppmanar par att försöka göra det minst en gång i veckan. "Enligt David Schnarch, doktor, Genom en studie utförd med mer än 20.000 par fann han att endast 26% av paren träffar en gång i veckan, med de flesta svarande som rapporterar sex bara en eller två gånger i månaden eller mindre!
En annan studie, tryckt på University of Chicago Press för ca 10 år sedan, uppgav att gifta par har sex cirka sju gånger i månaden, vilket är lite mindre än två gånger i veckan. Och i en tredje studie rapporterades att av de 16 000 vuxna som intervjuades hade de äldre deltagarna sex ca 2-3 gånger per månad medan yngre deltagare sa att de hade sex cirka en gång i veckan.
Är ditt äktenskap i trubbel?
De flesta könsterapeuter är överens om att ha sex mindre än tio gånger om året är anledning att märka ditt äktenskap en sexlös. Men en brist på sex betyder inte att ditt äktenskap är i trubbel, enligt Schnarch. Medan sex kan vara sätt par uttryckligen uttrycker sin kärlek och lust för varandra, betyder bristande kön inte nödvändigtvis att du är på väg efter en uppbrott, men det är något du borde ta hand om. Dr Kerner säger, "Sex verkar snabbt falla till botten av USA: s till-göra-lista; men i min erfarenhet, när par slutar att ha sex blir deras förhållanden sårbara för ilska, detachement, otrohet och i sista hand skilsmässa. Jag tror att kön betyder: Det är limet som håller oss ihop och utan att det blir par blir i bästa fall "goda vänner" eller "bickering rumskamrater" i värsta fall. "
Så här synkroniserar du dina sexdrivrutiner
Det finns många faktorer som måste falla på plats för att göra sex något du önskar. I många par kan en meningsskillnad vara ett problem. Al Cooper, från San Jose Civil Center och Sexuality Center, säger, "Generellt är dock ett par problem ofta mindre om sex i sig än att komma till könet.
"Om dina sexdrivningar är oavsiktliga är ditt mål att träffas i mitten, att ha sex lite mer än en partner gillar, men förmodligen lite mindre än den andra gillar." - Dr Gail Saltz
Inget pars villighet för sex vid någon given tidpunkt är perfekt. Nyckeln är hur bra ett par förhandlar tiderna när man initierar och den andra vägrar. "Som för varje problem i ett förhållande, kön och frekvensen där du har det krävs kompromisser.
Det kan tyckas som ett stort berg att klättra, när du tänker på alla andra saker du hanterar dagligen. Tvättservice, arbete, matlagning, städning och andra uppgifter verkar ofta viktigare än en snabba med din partner. men sex kan bli roligt igen! Kerner säger, "När vi slutar göra det är det lätt att fastna i en nedgång; men när vi återkommer på rätt spår, kommer vi ihåg hur mycket vi missade det. Det gamla ordet "använd det eller förlora det" har viss sanning. Så gör mitt förslag, "försök det, du kommer gilla det." "
Först kan det innebära att man planerar sex och gör den tid som leder upp till sexet mer intimt. Krama varandra varje dag, träna för att öka dina testosteronnivåer och stäng av distraktionerna, som datorn och TV: n. Om du fortfarande har problem med att kunna engagera sig i intimitet, kan det hända att se en sexterapeut verkligen hjälpa dig och din partnerland på samma sida!
