Varför är mina bröst ont?
Ömma bröst kan vara ett symptom på många olika hälsotillstånd. Under dina reproduktionsår kan ömma bröst vara ett tecken på graviditet eller en signal som din period börjar börja. Detta tillstånd kallas mastalgi. Mastalgi betyder bröstsmärta. Bröstsmärta kan vara cyklisk (motsvarar din period) eller icke-cyklisk (ingen relation till din period).
Om du närmar dig klimakteriet kan du också ha ont i bröstet. Klimakteriet är en övergångstid när dina perioder sakta och slutar sluta på grund av hormonella förändringar i kroppen. Förutom ömma bröst kan klimakteriet orsaka andra symtom som heta blinkar och vaginal torrhet.
Ta en stund att lära dig om varför klimakteriet kan orsaka bröstsårhet och några tips som hjälper dig att lindra obehaget.
Förstå klimakteriet
När du går in i klimakteriet, stannar dina månatliga menstruationsperioder. Detta beror på att din kropp inte längre producerar hormonerna östrogen och progesteron. I genomsnitt når kvinnor i USA över klimakteriet runt 51 år.
Klimakteriet är inte en plötslig stopppunkt. Det är en gradvis process som vanligtvis tar mellan 4 och 12 år. Tiden som leder fram till klimakteriet kallas perimenopause. Det här är när dina perioder blir mer oregelbundna. Perimenopause börjar vanligtvis när du är i 40-talet.
Du är allmänt ansedd att vara i klimakteriet efter att du inte har haft en period under ett helt år. Under denna tid kan du uppleva en rad symptom, från heta blinkar till vaginaltorrhet och ömma bröst.
Vad är symtomen?
Bröstsårhet i samband med perimenopausen kommer sannolikt att känna sig annorlunda än den ömhet du kanske har känt vid andra tillfällen i ditt liv. Menstruationsbröstsmärta känns vanligtvis som en tråkig värk i båda brösten. Det uppstår ofta strax före din tid.
Bröstsmärta under perimenopausen är mer benägna att känna som brännande eller ömhet. Du kan känna det i ett bröst eller båda brösten. Inte alla kvinnor upplever bröstbesvär på samma sätt. Smärtan kan känna sig skarp, stabbande eller bankande.
Samma hormoner som orsakar övergripande bröstsårhet under perimenopause kan också leda till ömma eller känsliga områden i dina bröst. Andra tecken på att du är i perimenopause är:
- värmevallningar
- oregelbundna perioder
- nattsvettningar
- vaginal torrhet
- förlust av intresse för kön, eller mindre nöje från kön
- sömnproblem
- humörförändringar
Om du inte tror att ditt bröstsår beror på perimenopausen, överväga ett besök hos din läkare. Du bör också kontakta din läkare om du har ytterligare symtom, till exempel:
- klar, gul, blodig eller pusliknande urladdning från nippeln
- ökning i bröststorlek
- bröstets rodnad
- förändringar i bröstets utseende
- feber
- bröstsmärta
Dessa symptom kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Till exempel kan bröstsmärta vara ett tecken på hjärtsjukdom. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om din bröstsårhet är hormonell eller om ett annat tillstånd kan orsaka dina symtom.
Vad orsakar bröst ömhet?
Ändra nivåer av hormoner östrogen och progesteron är den vanliga orsaken till bröstsmärta under perimenopause och klimakteriet. När du går in i perimenopaus ökar östrogen- och progesteronnivåerna och faller i oförutsägbara mönster innan du börjar avta. Spikarna i hormonnivåer kan påverka bröstvävnaden, vilket gör dina bröst ont.
Bröst ömhet bör förbättras när dina perioder slutar och din kropp producerar inte längre östrogen. Om du tar hormonbehandling för att behandla klimakteriet, kan du fortsätta att ha ont i bröstet.
Riskfaktorer för ömma bröst
Din bröstsårhet kan vara relaterad till klimakteriet, eller det kan vara ett symptom på ett annat tillstånd. Din risk för bröstsårhet är högre om du:
- ta vissa läkemedel, såsom selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI), diuretika, digitalispreparat, metyldopa eller spironolakton (Aldactone)
- upplever en bröstinfektion
- ha cyster i dina bröst
- ha en fibroadenom eller en noncancerous klump i bröstet
- bära en dåligt passande bh, speciellt en med en underwire
- gå ner i vikt eller ha stora bröst
Även sällsynt kan bröstcancer orsaka bröstsårhet. De flesta bröstsmärta orsakas inte av cancer. Men att hitta en klump i ditt bröst som åtföljs av smärta är stressigt och orsakar oro. Så se din läkare för att ta reda på nästa steg i utvärderingen. Det finns icke-cancerförhållanden som kan orsaka bröstkulor och ömhet. Din läkare kan beställa test för att ta reda på vad som orsakar problemet.
Diagnostisera klimakteriet
Din läkare kommer sannolikt att börja med att ställa dig frågor om smärtan. Du kan tycka att det är bra att hålla en tidskrift om bröstsmärta och ta det till ditt möte. Gör en anteckning om:
- när och hur ofta har du ont
- Vad smärtan känns som skarp, brännande eller värkande
- om smärtan kommer och går eller är stadig
- vad som gör smärtan värre eller bättre
Din läkare kommer sannolikt att utföra en klinisk bröstundersökning, vilket innebär att du känner dina bröst för några klumpar eller andra förändringar. Din läkare kan också beställa imaginationstester, som ett mammogram eller ultraljud.
Om din läkare finner en klump kan du behöva en biopsi. Detta test utförs genom att ta ett prov av vävnad från klumpen. Vävnaden skickas till ett labb där en patolog undersöker den för att se om den är cancerös eller godartad.
Behandling av bröstsmärta
När du har en diagnos kan du och din läkare vidta åtgärder för att behandla din smärta. För bröstsårhet på grund av perimenopause, har du några smärtlindringsalternativ.
Over-the-counter (OTC) och receptbehandlingar
Du bör tala med din läkare om huruvida läkemedel kan hjälpa till att lindra bröstsmärta.Överväg att fråga om OTC-relievers, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller acetaminofen (Tylenol)
Alternativa behandlingar
Vissa människor vänder sig till naturliga läkemedel, till exempel vitaminer, för lättnad. Populära alternativ är:
- B-vitaminer
- vitamin E
- Kvicksilverolja, som innehåller omega-6-fettsyror som kan hjälpa till med bröstsmärta
- omega-3-fettsyror, som linfrö eller fiskolja
- akupunktur
Forskning stöder inte dessa alternativa behandlingar, men vissa kvinnor hävdar att de hjälper. Om du tar mediciner regelbundet, kontakta din läkare innan du försöker komplettera. Vissa naturliga produkter kan interagera med andra droger.
Livsstil förändringar
Några enkla strategier kan hjälpa till att lindra bröstsårhet utan potentiella biverkningar av läkemedel eller växtbaserade läkemedel.
- Ha alltid en stödjande bh, speciellt när du tränar.
- Placera en värmepanna på dina bröst eller ta en varm dusch.
- Begränsa saker som innehåller koffein, som kaffe och choklad, eftersom vissa kvinnor hittar koffein gör ont i såran.
- Rök inte.
Du kan också fråga din läkare om något av de läkemedel du tar kan orsaka bröstsårhet. Din läkare kan låta dig veta om det går att byta till ett annat läkemedel eller en dos.
Syn
Om din bröst ömhet beror på en övergång till klimakteriet kommer det sannolikt att gå bort när dina perioder slutar. De flesta bröstsmärta är inte ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Men om din smärta inte förbättras med självbehandling eller om du har andra symtom, ta dig tid att få läkarhjälp. Att prata med din läkare kan hjälpa dig att ta reda på om din bröstsårhet är relaterad till klimakteriet eller ett annat tillstånd.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.
