trimestern
En normal graviditet på heltid är 40 veckor och kan variera från 37-42 veckor. Det är uppdelat i tre trimester. Varje trimester varar mellan 12 och 14 veckor, eller cirka tre månader.
Varje trimester kommer med sina egna specifika hormonella och fysiologiska förändringar. Att vara medveten om hur ditt växande barn påverkar din kropp hjälper dig att bättre förbereda dig för dessa förändringar när de händer. Det är också användbart att vara medveten om de specifika riskfaktorerna (och därtill hörande medicinska tester) för var och en av de tre trimestern.
Första trimestern
Graviditetsdatumsräkning börjar med den första dagen i din sista normala menstruationscykel och uppfattningen äger rum under vecka 2. Den första trimestern varar från den första till och med den 13: e veckan av graviditeten. Även om du kanske inte ser gravid ut under första trimestern, går din kropp genom enorma förändringar, eftersom den rymmer en växande baby.
Under de första veckorna efter uppfattningen förändras dina hormonnivåer signifikant. Din livmoder börjar att stödja tillväxten av moderkakan och fostret, din kropp ökar blodtillförseln för att bära syre och näringsämnen till den utvecklande barnen och din hjärtfrekvens ökar. Dessa förändringar följer många av graviditetssymptomen, såsom trötthet, morgonjuka, huvudvärk och förstoppning.
Den första trimestern är avgörande för utvecklingen av din bebis. Det är bäst att ta folsyratillskott året innan graviditeten börjar. Barnet kommer att utveckla alla sina organ i slutet av den tredje månaden, så det här är en avgörande tid. Det är viktigt att upprätthålla en hälsosam kost, inklusive att lägga till en tillräcklig mängd folsyra för att förhindra neuralrörsdefekter. Undvik att röka och skära ner på att dricka alkohol. Dessa vanor och eventuella droger (inklusive vissa receptbelagda läkemedel) har varit kopplade till allvarliga graviditetskomplikationer och fosterskador.
Det första testet du kommer att ta under den här trimestern kommer sannolikt att vara ett hemma-graviditetstest som verifierar att du är gravid.
Din första läkarmottagning ska ske sex till åtta veckor efter din sista menstruationsperiod. Din graviditet kommer att bekräftas med ett annat urintest eller ett blodprov. En Doppler-maskin kommer att användas, eller en ultraljud kommer att utföras för att säkerställa att ditt barn har ett hjärtslag och att kontrollera barnets hälsa. Din läkare kan också beställa en panel av blodarbete för att kontrollera din immunitet, näringsnivå och indikatorer på barnets hälsa.
Under första trimestern är risken för missfall betydande. Om du tar prenatala vitaminer och undviker skadliga ämnen, gör du redan din baby en stor tjänst och sänker risken för missfall. Vissa läkare förespråkar att skära ut koffein. Deli kött och skaldjur bör undvikas under graviditet, särskilt under första trimestern. Dessa kostförändringar antas bidra till att minska risken för missfall ytterligare och hjälpa dig att hålla dig frisk. Det viktigaste du kan göra för ditt barn är att vara engagerad i ärlig och direkt kommunikation med din vårdgivare om de val du gör och följ deras råd.
Den första trimestern är en bra tid att tänka på graviditet, förlossning, amning och föräldrakurser och registrera dig för dem i ditt samhälle eller online.
Andra trimestern
Andra trimestern (veckorna 13-27) är den mest bekväma tiden för majoriteten av gravida kvinnor. De flesta av de tidiga graviditets symptomen kommer gradvis att försvinna. Du kommer sannolikt att känna en ökning i energinivåerna på dagtid och kunna njuta av en mer vilsam sömn.
Din buk kommer att börja bli gravid, eftersom livmodern kommer att växa snabbt i storlek. Det är en bra tid att investera i moderskapskläder, undvik restriktiva kläder och sprida de goda nyheterna om din graviditet till dina vänner och familj.
Medan obehag av tidig graviditet bör lindra, finns det några nya symtom att vänja sig vid. Vanliga klagomål inkluderar benkramper och halsbränna. Du kanske tycker att du växer mer av aptit, och din viktökning kommer att accelereras. Arbeta på att få den rekommenderade vikten och inte lägga på extra vikt. Gå, välj hälsosamma, näringsrika matar och prata med din läkare om viktökning vid varje besök. Åderbråck, ryggvärk och nässäppa kan bli uppenbara.
Andra trimestern är när de flesta kvinnor kan känna sin bebis flyttar för första gången, vanligtvis med 20 veckor. Barnet kan även höra och känna igen din röst under andra trimestern.
Vissa screeningtest kan utföras under andra trimestern. Var noga med att prata med din läkare om din medicinska historia, din släktforskning eller genetiska problem som kan få dig eller din baby i fara.
En ultraljud med anatomi kan utföras mellan veckorna 18 och 22. Vid denna avsökning kommer delar av barnets kropp att mätas och bedömas för att säkerställa att de fungerar. Dessa kroppsdelar inkluderar:
- hjärta
- lungor
- njure
- hjärna
Vid anatomyscan kan du få reda på ditt barns kön. Låt din läkare veta om du vill veta, eller om du inte skulle vilja veta.
Under andra trimestern tenderar läkare att testa för graviditetsdiabetes. Gestationsdiabetes kan detekteras mellan veckorna 26 och 28 av graviditeten. Under detta test kommer du att instrueras att dricka en högglukos substans. Efter att ha druckit det, blir du ombedd att vänta en timme innan du drar blodet. Detta test kommer att se till att din kropp reagerar ordentligt på socker under graviditeten.
Tredje trimestern
Den tredje trimestern varar från den 28: e veckan till födelsen av din bebis. Under tredje trimestern börjar du se din vårdgivare oftare. Din läkare kommer regelbundet:
- testa din urin för protein
- kolla ditt blodtryck
- lyssna på fostrets hjärtfrekvens
- mäta din grundhöjd (ungefärlig längd av livmodern)
- kontrollera dina händer och ben för svullnad
Din läkare kommer också att bestämma barnets position och kontrollera din livmoderhalsen för att övervaka hur din kropp förbereder sig för förlossning.
Någonstans mellan veckorna 35 och 37 kommer du att screenas för bakterier som kallas grupp B streptokocker. En enkel swab kommer att tas från ditt vaginala område innan du skickas bort för laboratorieutvärdering. Grupp B strep, även kallad GBS, kan utgöra ett allvarligt hot mot nyfödda om det överförs till dem under din leverans. Om du är GBS-positiv måste du ta antibiotika för att förhindra att barnet får det.
Reserrestriktioner träder i kraft under tredje trimestern. Det rekommenderas att du bor relativt nära din läkare eller barnmorska om du börjar arbeta tidigt. Kryssningsfartyg tillåter vanligtvis inte att kvinnor som är över 28 veckor är gravida att gå ombord. Flygbolag, även om de tillåter gravida kvinnor att flyga, rekommendera att du gör det bara med tillstånd från din vårdgivare.
Den tredje trimestern är en bra tid att utbilda dig om arbete och leverans. Ta dig tid att registrera dig i en födelseklass. Födselklasserna är utformade för att förbereda dig och din partner för arbete och leverans. Det är ett bra sätt att lära sig om de olika stadierna av arbetskraft och leveransalternativ, och ger dig möjlighet att ställa frågor eller rösta om några frågor till en utbildad födselinstruktör.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Förfallodatum
En normal graviditet på heltid kan variera från 37 till 42 veckor. Ditt förfallodatum är verkligen ett beräknat leveransdatum (EDD). Den är daterad från den första dagen i din senaste period, även om du faktiskt blir tvungen eller två veckor efter det här datumet. Dateringssystemet fungerar bra för kvinnor som har ganska regelbundna menstruationscykler.
Men för kvinnor som har oregelbundna perioder kan datingsystemet inte fungera. Andra metoder kan behövas för att bestämma EDD. Den mest korrekta metoden för att bestämma förfallodagen är en ultraljud under första trimestern, eftersom tidig fosterutveckling är ganska regelbunden över graviditeterna.
Hämtmat
Graviditet är en tid till skillnad från alla andra i ditt liv. Det är viktigt att du regelbundet ser din vårdgivare för att få det bästa resultatet. Barn som är födda till mödrar som får regelbunden prenatalvård har mycket bättre resultat än barn som är födda för kvinnor som inte gör det. Genom att ta dina prenatala vitaminer, delta i varje läkares tid och genomgå alla rekommenderade test gör du allt du kan för att ge din bebis en hälsosam start i livet.
