Att hitta hår i din borste är normalt: Vi skjuler. När du börjar förlora en ovanlig mängd hår, kan det dock vara oroande.
Att förlora hår har normalt inte mycket effekt på ditt utseende eller värme, eftersom ditt huvud har mycket mer att kompensera för den dagliga förlusten. Men det kan finnas en mer betydande orsak till din håravfall när du börjar se hårbotten eller bleka fläckar.
När du tänker på håravfall, kanske du tänker på de genetiska faktorerna, som manlig baldhet. Hormoner, sköldkörtelproblem, infektioner, mediciner och andra sjukdomar kan alla orsaka håravfall också.
Så vad är dessa olika orsaker och hur vet du om de ska skylla på din överdrivna shedding?
Hormonella förändringar
Kvinnor kan förlora hår efter födseln eller i menopausen. Bortsett från genetiskt manligt mönsterhalt, kan man förlora hår eftersom deras hormonella komposition förändras med åldern.
Sköldkörtelstörningar
Kanske är en av de vanligaste hormonrelaterade orsakerna till håravfall ett sköldkörtelproblem. Både för mycket sköldkörtelhormon (hypertyreoidism) och för lite (hypotyreoidism) kan leda till håravfall. Behandling av sköldkörteln kan ofta förvandla håravfallet.
Lågt intag av zink och järn är de vanligaste näringsorsakerna till håravfall.]
Påfrestning
Fysisk och känslomässig stress kan orsaka håravfall. Kirurgi, höga feber och blodförlust kan orsaka tillräcklig stress för att orsaka överdriven ökning. Födseln kan leda till håravfall i flera månader efter leveransen. När det gäller psykisk stress är länken mindre väldefinierad, men många har rapporterat att man förlorar hår i tider med extrem psykisk stress eller ångest.
Lyckligtvis är orsakerna till fysisk stress ofta tillfälliga och håravfallet sjunker när kroppen läker. Du kan bekämpa mental stress med daglig träning, korrekt näring, meditation och borttagna kända stressorer från ditt liv.
mediciner
Läkemedel kan komma med en lång lista med biverkningar, inklusive håravfall. Kemoterapi är den mest kända syndern, men andra inkluderar:
- sköldkörtelmedicinering
- några orala preventivmedel
- betablockerare
- antikonvulsiva medel
- antidepressiva medel
- antikoagulantia
Dessa mediciner påverkar människor annorlunda och kan inte orsaka håravfall hos alla.
Näringsbrister
Zink och järnbrist är de vanligaste näringsrika länkarna till håravfall. Men vissa bevis tyder på att låga intag av fetter, vitamin D, vitamin B12, vitamin C, vitamin A, koppar, selen och biotin också kan vara skyldiga.
Lupus
Lupus är en autoimmun sjukdom som kan orsaka håravfall. Allmänt är håravfallet fläckigt och åtföljs av skador på hårbotten. Vissa lupusmedicin kan också leda till håravfall.
Andra medicinska tillstånd
Många andra medicinska tillstånd kan leda till onormal balding, inklusive:
- njursvikt
- inflammatorisk tarmsjukdom
- leversjukdom
Hudförhållanden som psoriasis och dermatit kan förekomma i hårbotten och störa hårväxten.
Din sökning efter orsaker och potentiella behandlingar är förståeligt. Forskning har bundet håravfall för att sänka självkänsla, kroppsbild och ökad ångest. Lyckligtvis kan många av dessa icke-genetiska orsaker till håravfall behandlas framgångsrikt och håravfallet avvärjas och till och med vändas.
Prata med din läkare om dina bekymmer och de potentiella orsakerna till din håravfall. De kan rekommendera en behandling som passar dig.
