Sommarmeloner är doftande, söta, saftiga. Under säsongen njuter både vuxna och barn av dem. Om du vill glädja ett barn med en ljus smak uppstår en logisk fråga: i vilken ålder kan ett barn ges en melon? För att inte skada barnets hälsa är det mycket viktigt att korrekt upprätta en barndiet och kunna välja den mest mogna och välsmakande melonen.
Användbara egenskaper hos melon
Melon är inte en frukt, utan ett falskt bär, pumpens närmaste släkting. Det täta söta köttet har en unik sammansättning: vatten, socker och fiber. Melon är användbar för små barn på grund av det höga innehållet av B, A, C, E, PP-vitaminer, pektiner, mineraler, lätt smältbara fetter och eteriska oljor.
Melon är användbar vid förstoppning, anemi, njure, lever och hudsjukdomar. Den innehåller många ämnen som ett växande barns kropp behöver. Var och en av dem gör sitt viktiga arbete:
- Vitamin A och karoten garanterar normal tillväxt och förbättrar synskärpan;
- kalium stärker hjärtmuskeln;
- folsyra kommer att stödja optimal hematopoiesis;
- askorbinsyra kommer att göra immunsystemet starkt;
- magnesium och kolhydrater är fördelaktiga för nervsystemet;
- fosfor och jod stärker kroppen;
- växtfiber skyddar tarmarna, gör avföringen mjuk;
- pektin hjälper till att snabbt evakuera gifter.
Melon är mycket saftig och släcker perfekt törst. Det är mycket mer användbart än mousserande vatten med färgämnen och konserveringsmedel.
Negativa melonreaktioner
På grund av den stora mängden fiber är melon svårt att smälta, därför rekommenderas det att äta separat från andra livsmedel. Dessutom smälts det inte i magen utan i tarmen och passerar dit i transit omedelbart efter att ha ätit. Därför kan du inte äta denna bärfrukt som en efterrätt, och varken vuxna eller barn. Om du stannar i magen kommer det att orsaka jäsning, uppblåsthet, illamående.
Vilka negativa reaktioner på en melon kan ett barn ha?
- Illamående, diarré och ökad gasbildning.
- Nitratförgiftning om produkten är av dålig kvalitet.
- Allergy.
Melon ska förvaras endast i kylskåp, patogen mikroflora kan utvecklas i den bokstavligen på 2-3 timmar. Efter att ha ätit den felaktigt lagrade melonen får barnet en svår tarminfektion. Det spelar ingen roll i vilken ålder du kan ge ett barn en melon: vi pratar om att förgifta någon person.
Mycket socker i melonen gör det diabetes förbjuden produkt. Barn med denna diagnos ska inte behandlas med söt frukt.
Vid vilken ålder kan ett barn ges melon
För den första lockningen upp till 12 månader är melonen inte lämplig. Det finns inga enzymer i ett spädbarns kropp som kan smälta dess saftiga kött. Barn som försökte mosmelon i sex månader eller till och med 10 månader led av magsmärta och diarré.
Vid vilken ålder kan ett barn ges melon? Från 12 månader för ett friskt barn anses sådana kompletterande livsmedel vara säkra under förutsättning att den dagliga normen följs. Men Dr. Komarovsky anser att barn inte bör ge saftig frukt i två år, annars kan matsmältningsproblem inte undvikas.
Barnläkare rekommenderar följande plan:
barn från ett år till två års ålder - 50 gram;
från två till tre år - 100 gram;
från tre år och äldre - 200 gram.
Det rekommenderade dagliga bidraget betyder inte att du kan mata din babymelon varje dag. Inte alls: fram till tre års ålder kan du erbjuda melon dessert inte mer än 1-2 gånger i veckan, eller ännu mindre. Tills immunsystemet bildas (och detta händer vid fem års ålder), överbelasta inte barnets matsmältningskanal med mat som är tung för absorption.
Regler för matning av barnmeloner
Har du en uppfattning om i vilken ålder du kan ge ett barn en melon, se till att du tar hänsyn till utfodringsreglerna.
För första gången, ge barnet ett litet stycke mogen melon eller en tesked melonjuice. Se reaktionen från matsmältnings- och immunsystemet. Dåligt: barnet var täckt med ett utslag, började urtikaria, en rinnande näsa, svullnad i läpparna, diarré, kräkningar dök upp. Dessa symtom indikerar allergier eller intoleranser. Du måste se en läkare och skjuta upp bekanta med produkten i flera år.
Mat inte din babymelon efter att ha ätit. Falskt bär kombineras inte med någon produkt. Det kan inte sötas med honung eller ens tvättas ner med te eller juice. Det är bäst att göra ett melon mellanmål 1,5-2 timmar efter att ha ätit och minst en timme före nästa måltid. Melonefterrätt är idealisk som lunch och eftermiddags mellanmål.
För ett barn under tre år, ge melonen finhackad och se till att han äter noggrant vid bordet. Melonbitarna är hala, de är lätta att kvävas.
Börja inte kompletterande livsmedel och mat inte meloner till ett sjukt barn, särskilt om matsmältningen är störd eller det finns magsjukdomar.
Ge den lilla söta tanden endast nyskurna melon. Om frukten skars för mer än två timmar sedan och hela den här tiden stod vid rumstemperatur, har jäsningsprocesserna i den söta melonmassan redan börjat. Detta innebär att det är potentiellt farligt för barnets hälsa. Och ju längre perioden med felaktig lagring är, desto större är faran.
Förvara skuren melon kan endast finnas i kylen, och inte mer än en dag. För att överleva denna period bör ett falskt bär inte ges till ett barn. Skivan måste täckas tätt med fastfilm eller en ren trasa för att bromsa tillväxten av mögelsporer - orsakerna till svår tarmförgiftning med gammal frukt.
Hur man väljer en melon för barnet och hela familjen
Mogen melon ger glädje och hälsa, och omogen eller nitrerad med hälsa undergräver allvarligt. För att förhindra kemisk förgiftning är det mycket viktigt att välja rätt frukt.
Den första regeln är att inte köpa melon utanför säsongen, det vill säga före slutet av augusti - september. De första melonerna plockas gröna och matas med kemikalier för snabbare mognad. Fostret ackumulerar nitrater och giftig kemisk förgiftning är mycket troligt.
Tecken på torpedomelon av mogen kvalitet
- Inga svarta fläckar, bucklor eller djupa sprickor.
- Fostrets vikt är från 3 till 5 kg (medelstorlek). Små meloner är inte värda att köpa. De är antingen omogna eller har fått få näringsämnen. En för stor melon kan indirekt indikera att fostret är övermatat med tillväxtstimulans.
- Färgen på mogen melon är ljusgul. En grönaktig färgton tydar tydligt på det falska bärets omogenhet, jag är för ljusgul - med ett högt nitratinnehåll.
- I ett moget foster är orange vener synliga på huden. Om de är gröna är melonen omogna.
- En mogen melons näsa är mjuk och serveras lätt när den trycks ned. Om den bär hårt är melonen grön.
- En mogen melons svans är torr, men inte övertorkad. En tjock, grön hästsvans är ett säkert tecken på att melonen klipptes för tidigt.
- Ljudet av mogen melon är döv.
- Den mogna oklippta melonen luktar som köttet luktar. Omogen frukt luktar inte eller luktar gräs.
- Den klippta friska melonen har inga vener och en ljusgul remsa nära skalet. Alla dessa är tecken på nitrater.
- Frön från en mogen frukt är tät, stor, välformad. Du kan äta dem. Om melonen är omogen är frön tomma.
Innan skärning ska melonen tvättas noggrant med en borste under rinnande vatten och sedan skalas med kokande vatten. Detta förhindrar infektion med farliga mikroorganismer.
