Frukost med smörgåsar eller äggröra är läcker, men hur mycket kan du? När denna mat är irriterande vill jag prova något nytt, intressant, men enkelt och snabbt.
I själva verket har inte alla människor en önskan att stå upp en timme tidigare och ge dyrbara morgontimmar till köket. Det är av denna anledning som snabba recept för utmärkt frukost samlas här.
Snabb frukost - allmänna matlagningsprinciper
Oftast tillagas frukosträtter i en kastrull eller utan värme, men det finns recept med uppvärmning i ugnen. I det här fallet måste du slå på den omedelbart för att inte slösa bort tid. Det finns också några intressanta idéer för en mikrovågsugn, som i många fall kan ersätta ugnen.
Vad frukosten är gjord av:
• ägg;
• mejeriprodukter av olika slag;
• grönsaker och frukt;
• färdiga bakverk, kakor, spannmål.
Du kan lägga till olika kryddor och kryddor till dessa produkter, kakao, socker eller honung, gröna, allt beror på receptet och önskad smak. Inget behov av att laga frukost för framtiden, eftersom de flesta av dem inte lagras, och vissa är välsmakande endast när de är varma.
Snabb frukost: recept på pitabröd med ost
Ett snabbt frukostrecept för älskare av pajer, pannkakor, pannkakor, som tar mycket tid. Skålen är baserad på tunt armeniskt pitabröd, vilket minskar tillagningstiden till 10 minuter. Eftersom måtten på pitabröd kan vara helt annorlunda anges inte mängden.
Ingredienserna
• 150 gram ost;
• 0,5 gäng dill;
• peppar;
• 2-3 msk. l. olja;
• pitabröd.
Tillagningsmetod
1. Riv ost, blanda med hackad dill, du behöver inte lägga till något till dem.
2. Skär pitabrödet i rutor. Storleken handlar om standardpannkakan, men formen är annorlunda. Det är bekvämt att skära pitabröd med kök sax. Gör 4 stycken.
3. Lägg en fyllning på varje pitabröd och rulla det upp som en fylld pannkaka.
4. Värm en stekpanna med smör, lägg rullande pitabröd med ost. Se till att sätta ner sömmen. Stek på denna sida en minut.
5. Vänd, stek lite på andra sidan så är du klar! Om du inte gillar användningen av olja kan du steka i en torr panna.
Snabb frukost: recept a la baked apple
Bakade äpplen är välsmakande, hälsosamma och billiga. Men vanligtvis kräver de mycket tid att förbereda. Här är en idé för ett snabbt recept på en mikrovågsugn. Du kan laga bara äpplen, men för att få en rejäl frukost läggs keso till.
Ingredienserna
• 2 äpplen;
• 100 gram keso;
• 2 tsk socker;
• 0,3 tsk kanel.
Tillagningsmetod
1. Slipa keso med granulerat socker och kanel. Fet ostmassa godtyckligt. Du kan ersätta socker med honung, tillsätt russin eller nötter. I allmänhet fyllningen efter din smak.
2. Varje äpple måste klippa en stubbe med frön, men det är viktigt att inte hålla igenom motsatt sida. Det bör göra en fruktkopp.
3. Fyll hålen med kokt keso. Vi skifter frukt till valfri tallrik. Om äpplen inte är särskilt stabila kan de skickas till en silikonform eller andra skålar med kvarhållande sidor.
4. Lägg frukosten i mikrovågsugnen, kok exakt 2,5 minuter.
5. Öppna dörren och tryck försiktigt på äpplet. Om det är tufft, värma upp ytterligare. Den exakta tillagningstiden beror på storlek, mognadsgrad, variation. När äpplet är mjukt är frukosten klar!
Snabb frukost: receptet för de mest utsökta smörgåsarna
Du kan bara hacka osten med korven på brödet, men det är bättre att agera annorlunda. Alternativet med läckra och saftiga varma smörgåsar som kan tillverkas i mikrovågsugn eller i ugnen, allt beror på tillgången på fritid. Men aktiv matlagning tar inte mer än fem minuter.
Ingredienserna
• limpa eller bröd;
• 120 gram korv;
• 120 gram ost;
• 1 tomat;
• 3-4 grenar av dill;
• ketchup, senap när som helst.
Tillagningsmetod
1. Skär korven i små kuber och smuldra osten. Du kan använda ett grovt rivjärn. Lägg allt i en skål. Om kokt korv eller ersätts av korv, kan de också rivas, det kommer att bli mycket snabbt.
2. Skär tomaten i små kuber, tillsätt korven med ost. Där, hacka dill, rör om.
3. Lägg bitar av bröd på en tallrik om smörgåsarna bakas i mikrovågsugn. Eller spridda ut på en bakplåt.
4. Smörj dem eventuellt med ketchup, senap, men detta är inte nödvändigt.
5. Sprid den kokta blandningen med ost.
6. Stek i ugnen i cirka tio minuter. Eller varm i mikrovågsugn i cirka två minuter.
Snabbfrukost: recept för ett ostmjurs mirakel med spannmål
Keso är en idealisk produkt för enkel och snabb frukost, och här är receptet för hur man tillagar den smakrik och intressant. Dessutom behöver du cornflakes, du kan ta form av ballonger eller stjärnor.
Ingredienserna
• 200 gram keso;
• 100 gram gräddfil eller yoghurt (kefir, jäsad bakad mjölk);
• 1 tsk socker;
• 1 nypa vanilj;
• 3 msk. l. flingor;
• bär och frukt efter önskemål.
Tillagningsmetod
1. Lägg keso i en skål, tillsätt eventuell jäst mjölkprodukt eller mjölk, kast socker med vanilj. Du kan lägga till mer socker, allt beror på smaken, men det innehåller också flingor, särskilt glaserade, detta måste beaktas.
2. Slå ostmassablandningen med en mixer tills en frodig och homogen massa, så att den ser ut som en luftkräm.
3. Tillsätt flingor eller bollar, rör om.
4. Dela ostmakemaklet i två portioner. Garnera med bär eller frukt, om så önskas, kan du strö över riven choklad eller kokos.
Snabb frukost: recept på stekt ägg i tomat
Vanliga äggröra är för enkla och banala. Men det kan kokas i en tomat. Snabb frukostrecept med original servering. Det rekommenderas att använda tomater av ungefär samma storlek.
Ingredienserna
• 2 tomater;
• 2 ägg;
• salt, peppar efter smak.
Tillagningsmetod
1. För tvättade tomater gör du ett snitt på 0,5 cm vid fästpunkten med peduncle. Dra försiktigt ut massan tillsammans med frön med en sked för att göra koppar.
2. Strö lätt varje tomat inuti med kryddor så att den inte blir smaklös.
3. Bryt ett ägg i de förberedda kopparna med tomater.
4. Salt de stekt äggen ovanpå, du kan paprika.
5. Sätt i en ugn förvärmd till 220 grader i cirka tio minuter.
Snabb frukost: pizzarecept för pitabröd
Ett alternativ för lat pizza, som är bra för frukost. Som grund kommer en tortilla eller osyrade pitabröd att användas. Om det inte finns något liknande så kan du klippa in brödet i två delar.
Ingredienserna
• 1 kaka;
• 140 g korv;
• 120 g ost;
• 1 gurka (inlagd);
• 3 msk. l. ketchup;
• 10 oliver.
Tillagningsmetod
1. Skär kakan i två delar, varje fett med ketchup. Du kan använda senap eller vilken tomatsås som finns i kylen istället.
2. Skär gurkorna och korven, sprid på toppen av kakorna smorda med ketchup. Tillsätt oliver, skär i hälften eller i cirklar, som du vill.
3. Riv grov ost, strö pizza över.
4. Stek på 220 grader i ugnen. Om det inte finns tid att värma det, värm det i mikrovågsugn i 3-4 minuter i tur och ordning, måste du smälta osten väl.
Snabb frukost: recept på keso
Denna spridning kan användas på bröd, rostat bröd, fyllda pannkakor, tomater, paprika. Receptet för alla tillfällen. Du kan ta vilken keso som helst. Om produkten är torr, öka mängden gräddfil. Om keso är svag, kan du inte lägga till alls.
Ingredienserna
• 200 g keso;
• 60 g gräddfil;
• 0,5 gäng dill;
• salt, peppar;
• nötter, gurka, vitlök osv. Efter önskemål.
Tillagningsmetod
1. Lägg keso med gräddfil i en skål eller i en kopp för en mixer, salt, peppar och slå. Om du inte behöver åka någonstans på morgonen kan du omedelbart kasta en vitlöksklyftan och döda på samma gång.
2. Skär färska grenar av dill, tillsätt och rör om. Kitt är klart!
3. Du kan lägga till gurka, hackade nötter, hackade nötter och paprika till en sådan spridning.
Snabb frukost: gårdagens pastarecept
Igår pasta kvar? Idag kan du laga en underbar frukost från dem. Det enklaste alternativet är att steka i en panna med ett ägg. Det mest utsökta alternativet är att laga en sådan gryta. Sätt omedelbart på ugnen i 200, låt den värmas.
Ingredienserna
• 200 g kokt pasta;
• 150 g keso;
• 3 ägg;
• 2 msk. l. socker;
• 2 msk. l. ströbröd;
• 2 msk. l. gräddfil;
• 20 g olja.
Tillagningsmetod
1. Pisk ägg med granulerat socker, tillsätt keso till dem, slip försiktigt och häll i kokt pasta. Rör om, sätt åt sidan. Om så önskas kan du lägga till hackat äpple, tvättade russin eller annan torkad frukt.
2. Riv vilken form som helst med en bit smör, strö över kex och lägg ut beredd pasta.
3. Smörj över allt med ett tunt lager gräddfil eller grädde.
4. Grädda i 15-20 minuter.
5. Ta ut ur ugnen, svalna lätt, konsumera varm. Du kan hälla gräddfil, kondenserad mjölk, sylt.
Snabb frukost - tips och tricks
• Blender, matprocessor, olika knivar och graters kommer att vara bra hjälpare för att laga snabbmat. Med dem tar rengöring, skivning och slipning av produkter flera minuter.
• Vitt socker kan ersättas med honung eller brunt socker, dessa produkter är mer användbara men bara i kall frukost. Efter värme och bakning försvinner de flesta vitaminerna helt enkelt. Du kanske inte ska översätta dyra produkter?
• Ingen ketchup? Du kan använda andra tomatsåsar. En vanlig pasta kommer också att fungera, men den måste spädas något med vatten, kryddas med kryddor, salt och örter.
