Hårt vatten kan täppa din vattenkokare, men det finns starka bevis för att det hjälper till att skydda ditt hjärta. Vissa föroreningar i vatten kan vara mycket fördelaktiga för din kropps hälsa och immunitet.
Vad kallas hårt vatten?
Hårt vatten är helt enkelt vatten som innehåller en stor mängd mineraler. Dessa mineraler är främst magnesiumkarbonat, kalcium och mangan. Stivhet kan emellertid orsakas av flera andra upplösta metaller; dessa former är tvåvärda eller multivalenta katjoner, inklusive aluminium, barium, strontium, järn, zink och mangan. Vanligtvis orsakar inte monovalenta joner, såsom natrium och kalium, hårdhet. Men tvåvärda katjoner brukar kombinera med anjoner i vatten och bilda stabila salter. Den typ av anjon som finns i dessa salter skiljer mellan två typer: karbonat och icke-karbonat hårdhet.
Karbonathårdhet beror på metaller i kombination med alkalinitet. Alkalinitet - förmågan hos vatten att neutralisera syror tillskrivs föreningar som karbonat, bikarbonat, hydroxid och ibland borat, silikat och fosfat. Däremot bildas icke-karbonatstyvhet när metaller kombineras med något.
Karbonathårdhet kallas tillfällig eftersom den kan avlägsnas genom kokning. Icke-karbonat styvhet kan inte avlägsnas genom kokning, därför är det också känt som konstant styvhet.
Det mest uppenbara beviset på förekomsten av hårt vatten i kranen är att tvål och schampo är dåligt tvättade, badkar, tvättställ och glänsande VVS-delar är plack, tvätt är smutsig och avlagringar samlas i vattenkokaren.
De mineraler som oftast finns i vatten är kalcium, magnesium och mangankarbonater. Dessa mineraler hamnar naturligt i vattnet när vattnet sipprar genom mineraler som innehåller kalcium eller magnesium. De vanligaste källorna är kalksten (som introducerar kalcium i vatten) och dolomit (som introducerar magnesium). De är vanligtvis fördelaktiga för människokroppen. Grundvatten har ofta större hårdhet än ytvatten.
Ett klassiskt mått på koncentrationen av kalcium och magnesiumkatjoner i vatten är mol / m3; i praktiken används hårdhetsgrader och milligramekvivalenter per liter (mEq / l) vanligtvis. Från och med 1 januari 2014 infördes en standard i Ryssland, enligt vilken styvhet uttrycks i hårdhetsgrader (° W), 1 ° W = ½ mmol / l = 1 mEq / l.
Skilja mjukt vatten (10 ° W).
Vilka är fördelarna med att dricka hårt vatten?
Fördelar med hårt vatten
Kalciumintag
Kalcium är viktigt för din hälsa. En av de viktigaste egenskaperna hos detta mineral är benförstärkning; dess mängd i kroppen bestämmer skelettets styrka.
Kalcium och D-vitamin rekommenderas om du eller dina familjemedlemmar, inklusive barn, vill ha friska, starka ben. Eftersom kalcium är en av de viktigaste jonerna i hårt vatten, hjälper dess användning att lägga till den nödvändiga mängden mineraler till kroppen.
En vuxen som berövas kalcium i kroppen upplever stora svårigheter, särskilt när han utför komplexa uppgifter som kräver ytterligare ansträngning. Detta beror på att han har svaga ben (hypokalcemi). Det senare leder till allvarliga konsekvenser, inklusive sprickor.
Hårt vatten ger ett betydande bidrag till den totala leveransen av kalcium till kroppen.
Studier utförda av WHO har också visat att kalcium tenderar att minska risken för koloncancer. Även om för höga mängder kalcium kan leda till prostatacancer, är kalciumnivån i hårt vatten mycket lägre, därför räcker det för att förhindra sjukdomar och inte deras förekomst.
En annan fördel med kalcium i vatten är en minskad risk för hjärt-kärlsjukdom. Emellertid pågår studier fortfarande för att bestämma mängden kalcium som är lämpligt för att förebygga CVD-sjukdomar.
Magnesiumintag
Att dricka magnesium genom vatten kan också vara en förebyggande åtgärd för vissa sjukdomar. Magnesium reglerar cirka 350 cellulära enzymer i kroppen. Dessa enzymer styr viktiga funktioner såsom reglering av blodtryck, stabilisering av hjärtrytmer och muskelsammandragning. Magnesiumintag sänker arteriell hypertoni (högt blodtryck), risken för diabetes och förbättrar hjärthälsan.
Enligt en WHO-studie 2009: "Låga nivåer av magnesium har kopplats till högt blodtryck, kranskärlssjukdom, diabetes mellitus och metaboliskt syndrom."
I en metaanalys drog forskarna slutsatsen att 100 mg magnesiumtillskott var förknippade med en 8% minskning av risken för stroke, särskilt ischemiska stroke.
I allmänhet kommer framtida forskning på detta område att ge oss en bättre förståelse av vikten av magnesium för att skydda våra hjärtan.
Både kalcium och magnesium är viktiga för människokroppen. Dessutom leder hårt vatten till mindre rörkorrosion, förutsatt att det inte är för hårt. Mjukt vatten börjar oftare lösa upp metallväggarna i rören genom vilka det rinner.
Nackdelar med hårt vatten
Hårt vatten påverkar inte kroppens hälsa negativt. Daglig användning av hårt vatten kan dock orsaka problem i vardagen, under tvättning och matlagning.
Några av problemen med hårt vatten är:
• Blockering av rör;
• Ökad konsumtion av tvål och tvättmedel;
• En liten ökning av slitaget på hushållsapparater och VVS (detta gäller särskilt för beslag i toalettskålar);
• Fläckar på blanka ytor och glas.
Med tilltäppta rör fungerar din utrustning mindre effektivt. Detta leder ofta till högre elräkningar och till och med till skadade enheter. Blockeringar kan leda till rörläckage och förkorta utrustningens livslängd. Dessutom är permanenta fläckar på handfat, duschar, badkar, glas och till och med möbler möjliga.
En av de mest märkbara effekterna av hårt vatten är hudirritation och torrhet. Eksem hos barn bara relaterad till denna faktor.
Hårt vatten är mycket fördelaktigt för människokroppen. Dess positiva inverkan kan inte ignoreras, och den täcker helt de problem som är förknippade med den. Att dricka mjukt vatten berövar dig värdefulla mineraler som du lätt kan få genom att dricka hårt vatten. Dessa mineraler hjälper till att öka din allmänna hälsa och minska risken för vissa sjukdomar.
De som tycker att hårt vatten är irriterande när det gäller hushållssysslor kan ha anordningar för att mjukgöra vatten för sådana ändamål som tvätt, tvätt, disk, tvätt av växter, etc. Samtidigt kan du ha hårt vatten för att dricka hemma. Detta hjälper dig att få fördelarna med att dricka hårt vatten och undvika negativitet.
