Översikt
Aloe vera gel är allmänt känd för att lindra solbränna och hjälpa till att läka sår. Men visste du att din favoritkrukväxt kan användas till mycket mer än solbrännahjälp och hushållsinredning?
Den suckulenta har en lång historia av att användas för medicinska ändamål, som går tillbaka till forntida Egypten. Anläggningen är infödd till Nordafrika, Sydeuropa och Kanarieöarna. Idag odlas aloe vera i tropiska klimat över hela världen. Från att lindra halsbränna för att potentiellt bromsa spridningen av bröstcancer, börjar forskare bara låsa upp fördelarna med denna universella växt och dess många biprodukter.
Hindring av halsbränna
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en matsmältningsstörning som ofta resulterar i halsbränna. En 2010-recension föreslog att konsumera 1 till 3 ounces aloegel vid måltiden skulle kunna minska svårighetsgraden av GERD. Det kan också underlätta andra matsmältningsrelaterade problem. Växtens låga toxicitet gör det till ett säkert och försiktigt medel mot halsbränna.
Håller producera färskt
En 2014-studie publicerad online av Cambridge University Press tittade på tomatplanter belagda med aloe gel. Rapporten visade bevis på att beläggningen framgångsrikt blockerade tillväxten av många typer av skadliga bakterier på grönsakerna. Liknande resultat hittades i en annan studie med äpplen. Detta innebär att aloe gel kan hjälpa frukter och grönsaker att vara färskt och eliminera behovet av farliga kemikalier som förlänger hållbarheten hos produkten.
Ett alternativ till munvatten
I en 2014-studie som publicerades i etiopisk tidskrift för hälsovetenskap fann forskare aloe vera-extrakt för att vara ett säkert och effektivt alternativ till kemisk baserade munvatten. Växtens naturliga ingredienser, som inkluderar en hälsosam dos av C-vitamin, kan blockera plack. Det kan också ge lättnad om du har blödning eller svullnad tandkött.
Sänker ditt blodsocker
Att injicera två matskedar av aloe vera juice per dag kan orsaka blodsockernivån att falla hos personer med typ 2-diabetes, enligt en studie i Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Detta kan innebära att aloe vera kan ha en framtid i diabetesbehandling. Dessa resultat bekräftades av en annan studie som publicerades i Phytotherapy Research som använde massa extrakt.
Men personer med diabetes, som tar glukossläckande läkemedel, bör vara försiktiga när de konsumerar aloe vera. Juicen tillsammans med diabetesmedicin kan eventuellt sänka din glukosräkning till farliga nivåer.
En naturlig laxermedel
Aloe Vera anses vara en naturlig laxermedel. En handfull studier har undersökt fördelarna med de succulenta för att hjälpa matsmältningen. Resultaten verkar vara blandade.
Ett team av nigerianska forskare genomförde en undersökning om råttor och fann att gel gjord av typiska aloe vera-krukväxter kunde lindra förstoppning. Men en annan studie från National Institutes of Health tittade på konsumtionen av aloe vera hel-permextrakt. Dessa resultat avslöjade tumörtillväxt i tjocktarmen hos laboratorie-råttor.
Under 2002 krävde amerikanska livsmedels- och drogadministrationen att alla överlappande aloe laxerativa produkter avlägsnas från den amerikanska marknaden eller omformuleras.
Mayo Clinic rekommenderar att aloe vera kan användas för att lindra förstoppning, men sparsamt. De råder att en dos av 0,04 till 0,17 gram torkad juice är tillräcklig.
Om du har Crohns sjukdom, kolit eller hemorrojder bör du inte konsumera aloe vera. Det kan orsaka allvarliga magkramper och diarré. Du ska sluta ta aloe vera om du tar andra mediciner. Det kan minska din kropps förmåga att absorbera drogerna.
Hudvård
Du kan använda aloe vera för att hålla huden ren och hydratiserad. Detta kan bero på att växten trivs i torra, instabila klimat. För att överleva de hårda förhållandena lagrar växtens löv vatten. Dessa vatten-täta löv, i kombination med speciella växtföreningar kallad komplexa kolhydrater, gör den till ett effektivt ansiktsfukthämmare och smärtstillande medel.
Läs mer: 9 hälsosamma fördelar med att dricka aloe vera juice "
Potential att bekämpa bröstcancer
En ny studie publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine tittade på de terapeutiska egenskaperna hos aloe-emodin, en förening i växtens löv. Författarna föreslår att de suckulenta visar potentialen för att bromsa tillväxten av bröstcancer. Men fler studier behövs för att vidareutveckla denna teori.
Takeaway
Det finns ett antal sätt att använda aloe vera-växten och de olika gelerna och extrakten som kan framställas av det. Forskare fortsätter att upptäcka nya metoder för att göra detta saftigt att använda. Var noga med att konsultera din läkare om du planerar att använda aloe vera på ett medicinskt sätt, särskilt om du tar mediciner.
