Barnet springer, hoppar, leker - sitter inte tyst en sekund, men när det är dags att lägga honom i säng börjar problemen. Sängtidens ritual drar på länge. Mor och barn är nervösa, nyanser, förfrågningar, tårar börjar. Hur gör jag så att denna process var lugn och smulan sovnade utan föräldrarnas hjälp?
Hur kan man lära ett barn att sova självständigt?
Det är svårt för vuxna att förstå varför ett barn försöker på alla sätt att undvika sömn på dagtid och har svårt att somna på kvällen. Varför ber han att inte lämna honom i fred och hittar tusen skäl att hålla föräldrarna kvar i sin spjälsäng så länge som möjligt?
Barnet vaknar rädsla för att de lämnar honom i fred, att något intressant kommer att hända under sömnen, och han kommer att sakna det. Föräldrar försöker lugna och lugna barnet: de läser sagor för honom, sjunger vaggor. Och han släpper fortfarande ögonblicket för att somna och ber att ge honom en drink och sedan gå på toaletten med honom.
Det finns vissa punkter som måste observeras för att barnet ska lära sig att somna på egen hand.
Sovritualer:
- det viktigaste är att stänga av negativa känslor, försöka att vara lugn, tålamod och följa råden tydligt;
- dagliga ceremonier, som konsekvent utförs innan de lägger sig i säng, kommer gradvis att sätta upp barnet att sova;
- Innan du badar, måste du leka lite med en baby i ett lugnt spel;
- be barnet att kyssa alla familjemedlemmar för natten och önskar dem god natt;
- efter badet, lägg barnet i spjälsängen med sin favoritleksak, vilket kommer att skapa en känsla av säkerhet;
- lägg en kruka nästa;
- det är önskvärt att en flaska vatten låg på sängbordet nära sängen, då kan barnet, om det är nödvändigt, kunna dricka sig själv;
- slå på ljudboken med din favorit saga så att barnet kan få en kostnad av positiva känslor före sänggåendet;
- I förskolan bör du definitivt installera ett nattljus som hjälper den lilla att övervinna sin rädsla, eftersom många barn är rädda för mörkret;
- om barnet är rädd eller upprörd, bör han bli lugnad, sitta lite vid sidan av honom, hålla i hennes hand, stryka, kyssa;
- Som kompensation för snabbt oberoende somna, kan du lova barnet att förbereda den mest utsökta efterrätten för honom på morgonen eller gå med på hans hjälp med att städa lägenheten, ordna en resa till cirkuset, till parken, till åkattraktioner. Det viktigaste är att han tog det och såg fram emot morgonen;
- dörren till barnkammaren ska inte vara tätt stängd, du måste lämna en liten spricka för att barnet ska veta att han inte är ensam, nära sin familj.
Framgång beror på en vuxens självförtroende och lugn. Om barnet börjar protestera, skrika och kräva att mamman är närvarande, måste han säga några vänliga ord. Förklara sedan att föräldrar vill lära honom att somna på egen hand, eftersom han redan har vuxit upp. Han är inte ensam, för hans bästa "vän" är nära, och när han öppnar ögonen på morgonen kommer han att se till att Mishka eller Mashka har sovit runt honom hela natten.
I dessa ögonblick, för att uppnå målet, kommer föräldrar att kräva enormt tålamod och viljestyrka.
