Australiska forskare genomförde en studie vars huvudmål var att identifiera effekterna av barns dagssömn på deras beteende, kognitiva förmågor, fysiska tillstånd och kvaliteten på natt sömn. Vi analyserades frågeformuläret för barn under fem år som alltid sov under dagen.
Sammanfattningen av studien var som följer: sömnen på dagtid påverkade starkt sömnkvaliteten hos barnet som helhet. Så hos barn äldre än två år förlängde eftermiddagsstödet inte bara proceduren för kvällssömn, utan också minskade varaktigheten för en natt sömn. När det gäller påverkan av dagssömn på beteende och kognitiva förmågor hos barn, fick specialister inte ett enda svar, eftersom de olika åldrarna hos de undersökta barnen och den enskilda känsligheten i deras dagvila förhindrade antagandet av en enhetlig och objektiv åsikt.
Samtidigt har amerikanska forskare funnit att eftermiddagsstödet förbättrar barns hjärnfunktion avsevärt, vilket hjälper barn 3-5 år att bättre komma ihåg information. Faktum är att under sömn ökar aktiviteten i hjärnområdena som är ansvariga för inlärning avsevärt.
