Översikt
Mer än 30 miljoner människor i USA bär kontaktlinser, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Många föredrar kontakter med glasögon eftersom de är mer praktiska och de korrigerar din vision utan att ändra ditt utseende. Vanligtvis kan du knappt känna att du bär dem.
Men om du utvecklar ett tillstånd som kallas torra ögonsyndrom kan kontaktlinser bli obekväma. Detta inträffar när dina ögon inte producerar tårar ordentligt eller ger tillräckligt med vätska för att hålla ögonen smörjda och bekväma.
Vad orsakar torra ögonsyndrom?
Enligt National Eye Institute upplever nästan fem miljoner amerikaner droge ögonsyndrom. Orsaker kan vara:
- skador på tårar runt ögonen
- skada på eller sjukdom i huden runt ögonen
- sjukdomar, såsom Sjogrens syndrom och andra autoimmuna tillstånd
- läkemedel, såsom antihistaminer, vissa antidepressiva medel, blodtrycksmedicin och p-piller
- hormonförändringar som kan uppstå med klimakteriet
- torrt öga kan också associeras med allergier och med åldrande ögon
Användning av kontaktlinser under långa perioder kan också orsaka torra ögon. Enligt en studie i Optometry & Vision Science utvecklar ungefär hälften av kontaktlinsdrivare kontaktlinsrelaterat torrt öga.
Torrt öga kan orsaka smärta, brännande eller gritty känsla, som om något är i ditt öga. Vissa människor upplever suddig syn. Med torrt ögon kan du känna dig särskilt obekväma när du bär dina kontaktlinser.
Du behöver inte ge upp bärlinser om du har ett torrt öga. Behandling av orsaken till torra ögon eller byte till en annan typ av lins kan hjälpa till.
Alternativ för torra ögon
Din läkare kan hjälpa till att identifiera orsaken till varför du har ett torrt öga innan du börjar behandlingen.
Din läkare kan rekommendera smörjande ögondroppar om dina ögon inte producerar tillräckligt med tårar. Om en medicin du tar är orsaken kan du behöva byta. Det finns också ett förfarande för att ansluta avloppssystemet i dina ögon så att mer fukt förblir i ögonen. Denna procedur kan erbjudas i svåra fall.
Om problemet är med dina linser, kan du behöva prova en annan typ. Här är några alternativ.
Objektivmaterial
Olika typer av kontaktlinsmaterial finns tillgängliga. Mjuka kontaktlinser är gjorda av en flexibel plast som gör att syre passerar genom ögat. Starka gasgenomsläppliga kontaktlinser är gjorda av ett hårdare material, men de tillåter också att syre når ögat.
Mjuka linser är tillverkade av hydrogel, som innehåller vatten. Det finns engångsfria linser som kan bäras en dag och sedan slängas ut. Förlängda slitage linser kan återanvändas i upp till 30 dagar.
Byte av dina kontaktlinser förhindrar varje dag proteinavlagringar, vilket kan få dina ögon att känna sig ännu torrare. Om du har problem med torra ögon kanske du vill prova engångslinser.
Du kan också överväga att byta till en silikonbaserad hydrogellins. Dessa typer av linser tillåter inte att vatten förångas lika lätt som andra. De kan minska det torra ögat bättre än vanliga hydrogelkontakter.
Proclear är det enda märket av engångslinser som är FDA-godkända för att minska känslan av obehag i ögonen. Den innehåller fosforylkolin, som är tänkt att locka till vatten och hålla ögonen fuktiga.
Lens vattenhalt
Mjuka kontaktlinser kategoriseras med hur mycket vatten de innehåller.
Linser med hög vattenhalt har större sannolikhet att orsaka torra ögon än de med lågvattenhalt. De tenderar att skicka mer fukt till ögat när du först sätter dem in, men kan torka ut snabbare. Du kan behöva prova linser med olika vatteninnehåll tills du hittar den som fungerar för dig.
Objektivstorlek
De flesta kontaktlinser mäter ca 9 millimeter över. De täcker bara iris, den färgade delen av ögat.
Sklerala kontaktlinser mäter vanligen 15 till 22 millimeter över. De täcker en del av det vita området i ögat, kallat sclera. Sclerala linser är gasgenomsläppliga, vilket innebär att de låter syre nå ögans yta. Vissa människor rapporterar en förbättring av symtom med denna typ av lins.
En förändring av lösningar
Ibland är problemet inte med dina kontaktlinser, men med den lösning du använder för att rengöra dem. Vissa lösningar innehåller konserveringsmedel som kan irritera dina ögon och lämna dem torra. Andra innehåller material som kanske inte är kompatibla med vissa typer av mjuka kontaktlinser och kan orsaka en reaktion.
Kontrollera med din ögonläkare. Om de tycker att din linslösning kan vara skyldig, prova olika märken tills du hittar en som fungerar för dig.
Ta hand om dina kontaktlinser
Det finns en mängd olika alternativ som hjälper dig att lindra det torra ögat.
Att byta till en annan typ av kontaktlins är ett bra ställe att börja. Att ta hand om dina linser är ett annat viktigt steg. Håll dem rena och byt dem enligt rekommenderat. Använd bara dina linser under den tid som din ögonläkare föreskriver.
Fukt dina ögon med återvattning droppar innan du sätter i dina kontaktlinser. Använd dropparna hela dagen så att dina ögon blir fuktiga. När du är i en mycket torr miljö, som ett uppvärmt rum under vintern, kan du behöva använda droppar oftare. Om dina ögon är känsliga, prova ett konserveringsfritt fria ögonfall.
Det kan hända att du tillfälligt slutar använda dina kontakter om du fortfarande har problem efter att du försökt använda olika linser och lösningar. Rehydrera dina ögon med konserveringsfria tårar i några dagar för att låta dina ögon återhämta sig. Följ din läkares råd innan du försöker kontakten igen.
