Översikt
Schizofreni är en kronisk hjärnstörning. Det kan orsaka många symtom, inklusive:
- hallucinationer
- paranoia
- bryta från verkligheten
- platt påverkan, eller en minskad förmåga att uttrycka känslor
Behandling innehåller vanligtvis antipsykotiska mediciner. Det kan också omfatta grupp- eller individbehandling, psykutbildning och rehabilitering. Kompletterande och alternativ medicin (CAM) behandlingar är ett annat alternativ som människor tycker om att utforska.
Begreppen "komplementär" och "alternativ" används ofta omväxlande. Men dessa ord beskriver faktiskt två olika typer av behandling. Uttrycket "komplementärt" avser icke-överströmsbehandlingar som används tillsammans med traditionella behandlingar. En "alternativ" behandling är när icke-traditionella tillvägagångssätt används istället för traditionell medicin.
Medicinering är viktigt vid hantering av schizofreni. Kompletterande behandlingar ska inte ersätta vård av en läkare. Tala med din läkare innan du använder någon CAM-behandling för att se om det är säkert.
Vitaminbehandling
Enligt nonprofitgruppen Mat för hjärnan, har människor med schizofreni ofta låga blodnivåer av folsyra eller vitamin B9. Att ta folsyratillskott kan hjälpa till att minska symtomen. En 2014 års undersökning visar att andra B-vitaminer, inklusive vitaminerna B12 och B6, kan vara till hjälp. Flera studier har använt en kombination av dessa vitaminer.
Forskningsöversikten tittade också på några små studier som tyder på att vitaminerna C och E kan vara fördelaktiga. Men granskningen drog slutsatsen att mer forskning behövs. Vissa studier har kopplat D-vitaminbrist, särskilt tidigt i livet, med schizofreni. Det är inte klart om personer som redan har diagnostiserats dra nytta av att ta vitaminet.
Fiskeolja tillskott
Fiskolja är en rik källa till omega-3-fettsyror. Dessa näringsämnen är kända för att minska inflammation i kroppen. Inflammation kan spela en roll i många psykiska sjukdomar, inklusive schizofreni. I en studie som involverade 81 ungdomar med hög risk för schizofreni, var de som tog fiskolja tillskott mindre benägna att utveckla tillståndet. Resultaten är lovande, men mer forskning behövs.
Det är inte klart om fiskoljediet kompletterar symtomen hos personer som redan har diagnostiserats med schizofreni. Men det kan finnas andra fördelar. Förbättrad hjärthälsa är en av dem. Till exempel konstaterar National Alliance on Mental Illness att personer med schizofreni har högre risk för metaboliskt syndrom. Detta ökar i sin tur risken för hjärtsjukdom. Vissa människor kan besluta att försöka omega-3 fettsyror för hjärtat hälsa fördelar ensam.
glycin
Glycin är ett proteinbyggnadsblock, eller en aminosyra. Det fungerar med glutamin, vilket hjälper till i hjärnans funktion. Vissa studier har visat att höga doser glycin kan öka effekten av antipsykotiska läkemedel som används för att behandla schizofreni. Men det finns undantag. Glycin kan faktiskt minska effekten av läkemedlet clozapin.
Glycin kan också minska negativa symptom på schizofreni, som platt påverkan eller depression. Mer forskning måste göras för att bestämma glycinens potentiella fördelar.
Diethantering
En glutenfri diet har visat sig minska symptomen på schizofreni i vissa studier. Fördelarna uppnåddes emellertid bara i en viss undergrupp av människor. Gluten är en del av vissa korn, särskilt vete. Forskning på ketogen dieter har också visat lovande resultat. En ketogen diet är en hög fetthaltig lågkolhydrat diet som även innehåller högproteinmatar. Men kostförändringar gör inte alltid skillnad för personer med schizofreni. Mer forskning behövs för att avgöra om det finns ett samband mellan diet och schizofreni.
Tala alltid med din läkare innan du gör stora förändringar i din kost. En dietförändring ska inte användas för att ersätta medicinering.
Hämtmat
Om du har schizofreni kan kompletterande och alternativa behandlingar vara ett alternativ för dig. Men det är viktigt att du talar med din läkare innan du prövar några nya behandlingar. Vitaminer och naturliga tillskott kan störa vissa mediciner. Vissa alternativa behandlingar bygger inte på solida bevis. De kan också vara farliga. Var noga med att fråga din läkare om säkerheten hos någon ny behandling du överväger.
