En enkel pumpa med nära bekantskap visar sig vara förvånansvärt användbar och välsmakande grönsak.
Från det kan du laga en hel del varma och kalla, kött- och söta rätter, samt använda som bas för hemmasker.
Inte bara massa används utan också pumpafrön, vars användbara egenskaper också är mycket stora.
Pumpa: vad finns i kompositionen?
Med ett mycket lågt kaloriinnehåll (i hundra gram pumpmassa endast 22 kalorier) har pumpa ett högt näringsvärde. Det finns så många ämnen som är användbara för kroppen att det är extremt orimligt att vägra att använda en sötaktig pumpa. Forskare har upptäckt ett sällsynt vitamin T i en grönsak, som främjar god absorption av tunga livsmedel, och vitamin K, inte mindre sällsynt för grönsaker, tack vare vilken vår kropp kan syntetisera benvävnad och blod.
Dessutom innehåller orange pumpakött:
• vitaminer C, A, B, PP, E, D, F;
• mikro- och makroelement (kalium, magnesium, kalcium, järn, koppar, kobolt, fosfor);
• fiber som är oumbärlig för tarmen;
Trots närvaron av grönsakssocker är pumpa inte bara möjlig utan måste också inkluderas i dietplanen med övervikt. Viktminskningen går snabbare på grund av ämnen som påskyndar metaboliska processer och bidrar till snabb absorption av mat.
Användbara egenskaper hos pumpa
Den rika sammansättningen förklarar pumpens fördelaktiga egenskaper. Rätter från det förbättrar blodets sammansättning, dess koagulation, kan fungera som ett utmärkt förebyggande av anemi och bildandet av blodplättar. Pumpamassa har en gynnsam effekt på alla system och organ i människokroppen, har vasodilaterande, regenererande, rensande, antiinflammatoriska egenskaper.
Trots det enkla utseendet kan pumpan verkliga mirakel:
• hon lugnar nerver;
• normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen;
• förbättrar metaboliska processer och vatten-salt metabolism;
• tar bort gifter och gifter;
• sänker kolesterolet;
• stimulerar och reglerar urinvägssystemet, levern och gallblåsan;
• bromsar åldrandet;
• kan sluta kräkas;
• förbättrar hud och hår.
Forskare har upptäckt i en pumpa ett ämne som inte tillåter tuberkelbacillus att föröka sig i kroppen. Användbara egenskaper hos pumpa kan användas vid behandling av sjukdomar i tarmen, njurarna, magen, levern. Inkludera pumparätter i kosten om personer som lider av gikt, åderförkalkning, fetma, tarminfektion, diabetes, hemorrojder, hjärtsjukdomar och blodkärl. Det lindrar ödem, minskar belastningen på hjärtat, stärker blodkärlen och synen och eliminerar stagnation i mjälten och levern.
Det är mycket viktigt att bakning och matlagning inte berövar pumpan fördelaktiga egenskaper. Så, bakad massa har en laxerande, koleretisk och diuretisk effekt. En stor grönsakskörd kan förvaras fryst, med användning under alla säsonger. Om du torkar pumpaskivor får du ett bra sätt att ta bort slem och galla, stärka kroppen med ökad fysisk aktivitet, förbättra minnet och matsmältningsprocesserna.
Användbara egenskaper hos pumpafrön
Ett av de mest berömda folkläkemedelna för att bli av med helminthiska angrepp är pumpafrön. De driver perfekt ut rundmask, pinworms, larver av nötkreatur eller bandmask från fläsk.
Nästan hälften av massan av frön i renad form består av olja. De inkluderar organiska syror, proteiner, proteiner, zink, vitaminer, hartser, fytosterol, karoten.
Äta pumpafrön kan vara råa eller torkade. För att förbättra smaken mals de ofta med honung och en blandning med te tas. Men du kan inte steka eller baka frön i ugnen: de kommer att förlora sin fördel. Du kan lagra torkade frön i två år: under denna tid bevaras alla gynnsamma egenskaper.
Förutom den anthelmintiska effekten har pumpafrön andra möjligheter. Helande botemedel, beredda på grundval, kan mycket:
• stoppa hjärtsmärta;
• förebygga hjärt-kärlsjukdomar;
• bota cystit, en mängd olika sjukdomar i urinvägarna och njurarna;
• hjälp med urinretention.
För att få bort maskar måste frönna konsumeras färska eller torkade, utan att de släpps från den gröna filmen. De ska ätas på tom mage, efter att ha tagit det efter 30 minuter kan du göra ett lavemang.
Tidigare har pumpafrön använts för att förbättra manlig libido. Mjölet framställt av dem ingick ofta i kärlekstorkar.
Fördelarna med pumpor för kvinnor och barn
Pumpens fördelaktiga egenskaper är mycket viktiga för kvinnor och barn. Faktum är att pumpa massa gör huden vacker, slät, ren. Tack vare införandet av pumparätter i kosten kan du bli av med inte bara akne, utan också från manifestationerna av PMS (till exempel irritabilitet), liksom sömnlöshet.
Pumpens antioxidantegenskaper gör det möjligt att vara samma magiska livsmedelsprodukt som förhindrar åldrande och förhindrar uppträdande av rynkor, hängande hud. Grönsaken förbättrar slemhinnens tillstånd, därför är den mycket användbar för intimt liv.
Gravida kvinnor som lider av toxikos kan använda pumpasaft för att bli av med obehagliga symtom. Ett annat alternativ är att förbereda en pumpavkok och blanda den med en sked citronsaft.
För barns immunitet är pumpa användbar i överflöd av vitaminer. Växtfiber hjälper till att bilda mjuka avföringar. Införandet av pumparätter i kosten kommer att göra barnet inte bara friskt utan också lugnt. Barnet kommer att sova bättre, bli av med ångest.
Pumpa: möjlig skada
Pumpaallergi är extremt sällsynt. Och ändå, när du först bekanta dig med grönsaken, måste du noggrant övervaka reaktionen på barnets kropp. Det kan manifestera sig som hudutslag.
Inte allt är bara att jag använder pumpafrön för att bekämpa maskar. Faktum är att om du äter för många frön kan illamående och kräkningar uppstå. För förskolebarn är det optimalt att äta högst 50 gram frön. För studenter kan dosen ökas till 100-150 gram. I alla fall kommer en handfull pumpafrön inte att skada hälsan.
För att överge användningen av pumpa massa i någon form, måste du förvärra gastrit och förekomsten av ulcerösa lesioner i magslemhinnan. Om en person har diabetes är det absolut nödvändigt att konsultera en läkare för att inkludera pumpa i kosten. Trots den låga andelen socker kan pumpa skada kroppen på grund av dess höga alkaliserande egenskaper.
Begränsa användningen av pumparätter är nödvändig och i strid med syra-basbalansen. Med minskad surhetsgrad i magsaft måste du också planera din kost noggrant.
I en viss kategori av människor finns det en individuell reaktion på en pumpa, manifesterad i form av uppblåsthet. Om mag-tarmkanalen reagerar på detta sätt på känsligt pumpakött, kan det vara nödvändigt att överge dess användning.
Missa inte pumpasaft. Naturligtvis har det en kraftfull rengöringseffekt. Men i närvaro av allvarliga tarmsjukdomar kan diarré provocera.
Det är ingen slump att en pumpa anses nästan vara en medicin. Det förbättrar verkligen välbefinnandet och bidrar till att läka många sjukdomar.
