Vad är rotator manschett tendinit?
Rotator manschett tendinit eller tendonit, påverkar senor och muskler som hjälper till att flytta din axelled. Om du har tendinit betyder det att dina senor är ont eller irriterade. Rotator manschett tendinit kallas också impingement syndrom.
Detta tillstånd uppträder vanligtvis över tiden. Det kan vara ett resultat av att hålla axeln i ett läge för en stund, sova på axeln varje kväll eller delta i aktiviteter som kräver att du lyfter armen över huvudet.
Idrottare som spelar sport som behöver lyfta armen över huvudet utvecklar vanligtvis rotatorkuff tendinit. Därför kan villkoret också kallas:
- simmarens axel
- krukans axel
- tennis axel
Ibland kan ryggmärgs tendinit förekomma utan någon känd orsak. De flesta personer med rotator manschett tendinit kan återfå axelns fulla funktion utan smärta.
Vilka är symtomen på rotator manschett tendinit?
Symtomen på tendinit hos rotatorkuddar tenderar att förvärras över tid. Initiala symptom kan lindras med vila, men symtomen kan senare bli konstanta. Symtom som går över armbågen brukar indikera ett annat problem.
Symtom på rotator manschett tendinit inkluderar:
- smärta och svullnad i framsidan av din axel och sidan av din arm
- smärta utlöses genom att höja eller sänka armen
- ett klickande ljud när du lyfter armen
- styvhet
- smärta som får dig att vakna från sömnen
- smärta när du når bakom ryggen
- en förlust av rörlighet och styrka i den drabbade armen
Hur diagnostiseras rotator manschett tendinit?
Om du har symtom på ryggmärgs tendinit kommer din läkare att börja med att undersöka din axel. Du kommer att kontrolleras för att se var du känner smärta och ömhet. Din läkare kommer också att testa ditt rörelseområde genom att be dig att flytta din arm i vissa riktningar.
Din läkare kan också testa styrkan på din axelled genom att be dig att trycka mot handen. De kan också undersöka din nacke för att kontrollera efter förhållanden som en nypa nerv eller artrit som kan orsaka symtom som liknar ryggmärg tendinit.
Din läkare kan beställa avbildningstester för att bekräfta diagnosen rotationsmanchett tendinit och utesluta andra orsaker till dina symtom. En röntgen kan beställas för att se om du har en benspor. Din läkare kan beställa en ultraljuds- eller MR-scan för att kontrollera inflammation i rotatorkuffen och tecken på eventuell rivning.
Hur behandlas rotator manschett tendinit?
Initial behandling av rotator manschett tendinit innebär hantering av smärta och svullnad för att främja läkning. Detta kan göras genom att:
- undvika aktiviteter som orsakar smärta
- Applicera kalla packar på din axel tre till fyra gånger per dag
- tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve)
Ytterligare behandling kan innefatta:
Sjukgymnastik
Din läkare kan hänvisa till en fysioterapeut. Fysioterapi kommer i första hand att bestå av stretching och andra passiva övningar för att hjälpa till att återställa rörelseområdet och lindra smärta.
När smärtan är under kontroll kommer din fysioterapeut att lära dig övningar för att hjälpa till att återfå styrka i arm och axel.
Steroidinjektion
Om din rotationsmanchett inte påverkas av mer konservativ behandling, kan din läkare rekommendera en steroidinjektion. Detta injiceras i senan för att minska inflammation, vilket minskar smärta.
Kirurgi
Om icke-kirurgisk behandling inte lyckas, kan din läkare rekommendera kirurgi. De flesta upplever full återhämtning efter att ha rotatorkuffchirurgi.
Den mest icke-invasiva formen av axelkirurgi uppnås via artroskopi. Detta innebär två eller tre små skär runt din axel, genom vilken din läkare kommer att infoga olika instrument. Ett av dessa instrument kommer att ha en kamera, så din kirurg kan se den skadade vävnaden genom de små snitten.
Öppen axelkirurgi är vanligtvis inte nödvändig för rotator manschett tendinit. Denna metod kan dock användas om det finns andra problem i din axel, till exempel en stor tendontår.
Kirurgi innebär återhämtning som består av vila och fysisk terapi för att återställa styrka och rörelseomfång.
Hemvård för din axel
Du kan göra flera saker som hjälper till att minska smärta från tendinit hos rotatorkuffin. Dessa tekniker kan också bidra till att förebygga rotatorkuffens tendinit eller annan smärta.
Sjukvården omfattar:
- med bra hållning medan du sitter
- undvika att lyfta armarna repetitivt över huvudet
- tar pauser från repeterande aktiviteter
- undvika sömn på samma sida varje natt
- Undvik att bära en påse på endast en axel
- bär saker nära din kropp
- sträcker dina axlar hela dagen
F:
Vad är några komplikationer orsakade av rotatorkuffin tendinit?
EN:
Smärta och immobilitet är vanliga komplikationer av tendinit hos rotatorkuffin. Kombinationen av båda kommer att leda till minskad styrka och flexibilitet, begränsa din förmåga att lyfta eller höja saker och i sista hand påverka dina dagliga aktiviteter.
Dr. Mark LaFlammeAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
